00:00가족들이랑 2박 3일 금교로 떠났는데
00:03아침부터 저녁까지 먹부림 코스가 쫙 나온 상태거든요.
00:07계획을 이미...
00:08아침 먹고, 디저트 먹고, 또 점심 먹고, 빵 먹고, 저녁 먹고
00:12그러려면 위장이 받쳐줘야 되는데
00:17캡슐레이션 효소, 이거 꼭 챙겨야 되겠습니다.
00:20무조건입니다.
00:21마음이 든든합니다.
00:22그렇죠?
00:22우리 집사람이요, 별명이 순입니다.
00:25순이?
00:26밥순이, 빵순이, 면순이, 떡순이.
00:28오, 저런 것 같은데?
00:29나이를 좀 먹으니까 조금만 먹어도 급체하는 일이 많아서
00:33한동안 밥을 아예 끊어버리더라고요.
00:36앞으로 좋아하는 음식도 원없이 먹고
00:38먹방 되니까 잘 수 있도록 잘 챙겨주겠습니다.
00:41그러니까요.
00:45네, 맞습니다.
00:46나이가 들수록 고기는 끊어도 밥은 못 끊는다고 할 정도로
00:50우리 한국인들이 가장 좋아하는 음식이 바로 이
00:53탄수화물입니다.
00:54실제로 라면을 먹은 뒤에 국물에 밥 말아먹고
00:57밥을 배불리 먹고 나서도 빵이나 떡, 과일 같은 디저트를 또 즐기곤 하죠.
01:03네.
01:04이렇게 탄수화물에 탄수화물을 더하는 식습관 때문에
01:07소화불량이나 체중관리에 어려움을 겪는 분들이 참 많습니다.
01:11하지만 그렇다고 해서 무조건 탄수화물을 뚝 끊어버리는 건 괜찮은 방법일까요?
01:16아, 먹었다 하면 얹히니까 그래도 좀 그럴 때는 안 먹는 게 좋지 않을까요?
01:22다이어트 할 때는 이제 저탄수, 무탄수 많이 하잖아요.
01:26그러니까 살찌는 거 줄이려면 탄수화물을 가장 먼저 줄이라던데요?
01:30그러니까.
01:31네, 근데 사실은 그렇지 않습니다.
01:33탄수화물 섭취를 지나치게 줄이면 우리 몸은 에너지를 아끼기 위해서 대사량을 낮추고
01:39오히려 지방을 저장하는 비상 모드에 돌입하게 됩니다.
01:43이렇게 되면 조금만 에너지를 섭취해도 오히려 지방이 더 잘 쌓이는 체질로 바뀔 수 있는 거죠.
01:48일명 물만 마셔도 살이 잘 찌는 체질을 이럴 때 말합니다.
01:52안 돼요.
01:53따라서 이때 중요한 것은 단순히 탄수화물을 안 먹는 것이 아니라 잘 먹고 잘 소화시키는 것입니다.
02:01네, 이럴 때 캡슐레이션 효소가 탄수화물의 분해를 원활하게 도와서 소화 부담을 줄여주고 또 우리 몸이 영양소를 효율적으로 활용할 수 있도록
02:10든든한 조력자 역할을 해줍니다.
02:12제가 혹시나 더 살 질까 봐 걱정돼서 포기해야 했던 그 빵과 국수와 우동과 과자 과자 이런 것들이 지금 스쳐 지나가면서
02:23먹을 걸 그랬나?
02:24근데 캡슐레이션 효소가 탄수화물 분해에 도움이 된다니까 더 관심이 가요, 솔깃해요 더.
02:31아니 솔직히 우리 나이에 밥 한 끼만 건너 뛰어도 머리가 핑 돌고 손이 벌벌벌벌 떨리거든요. 힘이 쭉 빠지면서.
02:38진짜 이렇게 무기력해질 때 그때는 진짜 야 이걸 안 먹어야 되는 거야, 먹어야 되는 거야 고민이 많은데 이제 똑바로 먹고
02:48제대로 뺄 수 있다고 하니까 이것보다 더 깊은 소식이 어디 있겠어요?
02:52건강한 얘기고요.
02:54맞는 말씀입니다.
02:56좀 더 이해를 돕기 위해서 준비한 영상이 있습니다.
03:00먼저 각각의 비이커에 동일한 양의 빵을 넣고 한쪽에는 일반 물, 다른 한쪽에는 캡슐레이션 효소를 넣은 물을 넣은 뒤에 관찰을 해보겠습니다.
03:15먼저 일반 물만 넣은 쪽은 어떻게 될까요?
03:22아무런 변화가 없는 거 아닌가요, 저건?
03:24뭐 처음이랑 지금이랑 똑같은데요, 보니까.
03:27아니 저렇게 뱃속이 그러면 얼마나 더부룩할까요?
03:30그러니까 위장에서 소화되지 않고 그대로 남아있다는 거죠.
03:34보시는 것처럼 일반 물만 넣은 쪽은 아무런 변화 없이 빵이 그대로 남아있는 것을 볼 수가 있는데요.
03:41즉 소화효소가 부족한 몸은 소화력이 떨어지면서 음식물을 소화, 분해하는 데 오랜 시간이 걸린다는 뜻입니다.
03:50그렇다면 캡슐레이션 효소를 넣은 쪽은 어떨까요?
03:57어머나!
03:58세상에! 빵이 잘게 분해가 됐어요!
04:01소화된 빵이 그냥 쭉 빠져나오는데요?
04:04정말 막혔던 속에 뻥!
04:06뻥 뚫어, 뻥 뚫어!
04:07진짜 늘 이러면은 내 위와 장이 고생할 일이 없겠어요.
04:11그렇죠.
04:15캡슐레이션 효소를 넣은 쪽의 빵은 빠르게 분해된 후에 배출되는 것을 볼 수가 있는데요.
04:24이는 곧 캡슐레이션 효소가 장까지 도달해 탄산물을 분해 및 배출시키고 지방으로 전환되는 것을 막는 데 도움이 될 수 있다는 의미입니다.
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