00:01La sección de bienestar llega gracias a Saba, que se adapta a tu ritmo con su línea Saba Invisible, equipada
00:07con 100% comodidad, y Saba Ultra Invisible con propiedades de ultraabsorción. Saba, libertad de sentirte cómoda.
00:169.29 minutos de la mañana vamos a hablar de esos secretos que muchas mujeres sentimos y que debemos guardar,
00:23de esas barreras que todavía existen para vivir la menstruación con comodidad y además cómo la desinformación puede afectar la
00:31salud, el bienestar emocional y hasta el desempeño académico y por qué no hasta el laboral.
00:35Y para profundizar en este tema hoy nos acompaña la ginecóloga, la doctora Adriana Sánchez, que nos ayudará a derribar
00:41mitos, aclarar dudas y entender por qué hablar de menstruación sigue siendo una conversación tan necesaria a través de esos
00:47espacios de bienestar que Saba justamente ha abierto durante esta semana.
00:51Yo muy feliz de ser parte y por supuesto de llevarles a todas ustedes esta información. ¿Qué tal, doctora?
00:55Hola, Thais, qué gusto estar aquí con vos y con todas y todos ustedes en esta cápsula de Saba Centroamérica.
01:02Gracias, de verdad, porque yo creo que desde su experiencia como ginecóloga, doctora, ¿cuáles son esos tabúes más importantes o
01:09que todavía existen alrededor de la menstruación, del periodo menstrual?
01:14Por eso me encanta que tengamos este espacio, Thais, porque todavía uno no puede creer que estos mitos todavía se
01:20dan en el 2026.
01:22Yo creo que hay tres mitos principales. El primero es que todavía lo que vos decías, por qué tenemos que
01:29ocultar la menstruación, por qué es algo que tenemos que esconder, por qué no podemos hablar de eso, por qué
01:37tenemos que crear ese estigma.
01:39Yo creo que ese es el primer gran mito que tenemos que derribar y lo derribamos con estos espacios, con
01:44la educación, con hablar de lo que es el periodo.
01:47Luego está también el tema de que por qué la menstruación la vemos como una enfermedad. Yo tengo pacientes que
01:55no salen de casa, que no podemos hacer ejercicio, que no podemos hacer nuestro trabajo normalmente, porque no podemos seguir
02:02nuestra vida.
02:03Eso no debe ser así. Y el tercer otro mito que yo veo que tenemos definitivamente que traernos abajo es
02:10el de normalizar el dolor.
02:11Es como la famosa cruz, o sea, la mujer menstrua y el dolor intenso, entonces la mujer lo debemos soportar,
02:19lo debemos sufrir, porque eso es lo que nos toca cuando sabemos desde el punto de vista médico que hay
02:25muchas enfermedades que se subdiagnostican o se diagnostican un montón de años después que pueden estar ahí escondidas y lo
02:34que hacemos es normalizar el dolor.
02:35Entonces yo creo que tenemos que traernos abajo todas estas barreras, todas estas paredes.
02:42Así es. Y por qué cree que muchas mujeres siguen sintiendo vergüenza o incluso hasta incomodidad al hablar del periodo.
02:49Y aquí nos enfocamos también en esto de la comodidad, incluso hasta con los productos que utilizamos.
02:54Por supuesto. Mira, yo creo que tiene raíces culturales como muy profundas, de muchos años para atrás.
03:01Yo creo que muchas mujeres crecimos con eso y creo que muchas niñas y chicas siguen creciendo con eso, que
03:09la toalla hay que esconderla, que nadie se dé cuenta que andas con la regla.
03:14Y lo otro también, o sea, la toalla jamás que nadie se la ve a uno.
03:18Y lo segundo, mucho menos hablar de cómo nos sentimos.
03:23Entonces ahí yo creo que es donde empezamos a enterrar cosas, a guardar cosas, a normalizar cosas y síntomas que
03:30no se deben normalizar.
03:32Entonces para eso estamos, para hablar de todos esos temas.
03:37¿Qué impacto puede tener en una mujer crecer pensando en que su periodo es algo incómodo, en que el periodo
03:42es algo que es vergonzoso, verdad?
03:44Y aquí me gustaría resaltar cómo la tecnología, cómo los avances también nos han ayudado a tener mucha más confianza,
03:53más seguridad, más comodidad.
03:55Por ejemplo, que nos puede dar el elegir una toalla.
03:59Hablábamos ahora fuera de cámaras, ¿verdad?
04:01Claro.
04:02El tema de irritación también nos genera alguna molestia y eso va sumando desde pequeñas hasta que llegamos a normalizar
04:08que así nos tenemos que sentir.
04:09Sí, mira, yo creo que impacta profundamente.
04:14Vos tenés una chica, cuando le va a venir su regla o le vino su regla por primera vez, la
04:20tenés con miedo.
04:22Ella tiene dudas, tiene, no sé, un montón de cosas dentro de su corazoncito que hay que ayudarles a entender,
04:33a normalizar la menstruación como el proceso fisiológico que es y yo creo que muchas mujeres también en ese sentido
04:40de la vergüenza piensan,
04:42ok, yo voy a salir de casa, me voy a manchar, si hago el ejercicio mal o si me senté
04:48mal en la silla, en el trabajo, me moví, voy a tener fugas.
04:51Yo creo que hay un montón de estas cosas en relación a esa inseguridad, a esa incomodidad, al exceso de
04:58humedad y yo creo que eso impacta montones en el tipo de toalla que escojamos.
05:03Por eso yo creo que el producto, ya no estamos hablando que la comodidad sea un lujo, sino que realmente
05:09eso, la comodidad nos va a impactar en que podamos dormir bien para el día siguiente funcionar bien,
05:16en que sabemos que vamos a dormir tranquilas, sin fugas, en que vamos a poder trabajar tranquilas, en que vamos
05:23a poder hacer ejercicios tranquilas.
05:25Entonces yo creo que esta comodidad, esta seguridad, esta confianza que nos brinde un buen producto que ahora podemos como
05:32revisar un poco más las características realmente puede hacer que podamos vivir nuestra vida de forma normal como es lo
05:41que se supone que debería ser, ¿verdad?
05:43Sí, y esa era mi segunda pregunta ya en cuestión de comodidad, ¿qué deberíamos tomar en cuenta cuando elegimos una
05:52toalla femenina para nuestro periodo?
05:54Yo como usuaria y demás siempre digo esto, el sentirse que estamos sin humedad, el sentir que podemos ir a
06:03hacer ejercicio, todo esto, ¿cómo también tiene que ver mucho con la toalla que elijo?
06:07Vieras que me encanta porque ahora todo en medicina e incluso en algo tan sencillo y del día a día
06:15que es, ¿verdad?
06:16Utilizar una toalla o un producto femenino con la menstruación, las terapias y todo esto ahora tiende a ser individualizado.
06:25Todas las mujeres somos diferentes, percibimos la menstruación diferente, tenemos volúmenes de sangrado diferente.
06:34Entonces yo creo que así debe ser la toalla que escogemos individualizada porque hay grados de absorción diferentes de acuerdo
06:45al flujo.
06:45Por ejemplo, todas anatómicamente somos diferentes, entonces también la que se adapte mejor a tu figura o a tu forma
06:52anatómica, eso es súper importante.
06:56Por ejemplo, las que tenemos ahora que tienen dos alitas para que no se mueva nada en la noche y
07:02esté cubierto toda la extensión.
07:05Entonces yo creo que debemos individualizar el producto de acuerdo a nuestras necesidades como mujer y también tenemos ahora opciones
07:13divinas que son ultra delgadas,
07:16que tienen una absorción máxima donde podemos estar con esa comodidad de estar secas, de no percibir esa humedad porque
07:24esa humedad es la que causa irritaciones y molestias.
07:26Entonces yo creo que el producto es súper importante.
07:29Sí, bueno, aquí estaba lloviendo esta justamente que es la ultra invisible que tiene ahora zonas ultra absorb que me
07:38gusta mucho destacarlo porque tiene no solamente un máximo ajuste y es cómodo,
07:42sino que también nos da esas horas de cero humedad.
07:46Sí.
07:46Entonces hay opción.
07:50Saba de verdad que entiende cuál es la necesidad de cada una de nosotras durante el periodo menstrual,
07:58cómo la tecnología ha sido realmente un aliado.
08:00Yo echo para atrás y digo en qué momento, verá, así de delgada, así de absorbente y así de comodidad
08:07tenemos todo el día nosotros.
08:08Así que bueno, sabemos que en tu periodo las preocupaciones pueden ser frustrantes.
08:13Por eso creamos Saba Invisible y Ultra Invisible.
08:17Saba Invisible te da cero derrames y 100% comodidad con su centro Instabsorb Pro.
08:23Y Saba Ultra Invisible te da ultra absorción y una cubierta más suave.
08:28Dos formas de elegir para sentirte segura y seguir tu ritmo con confianza y seguridad.
08:33Saba te da la libertad de sentirte cómoda y yo muy honrada también de ser parte de este espacio junto
08:39a usted, doctora,
08:40que como ginecóloga entiende muy bien cuáles son nuestras necesidades, qué es lo que queremos.
08:45Eso que mencionaba usted de la irritación tiene que ver, claro, con humedad.
08:48Y si queremos evitar no solamente sentirnos incómodas, sino que también aparezcan, verdad, algún tipo de situación en nuestra piel,
08:56hay que elegir bien definitivamente y normalizar, ver la menstruación como el proceso fisiológico que es,
09:06que nos permite llevar nuestras vidas de forma totalmente normal, que los hombres que son nuestra contraparte,
09:14la entiendan, se eduquen, porque las mujeres somos la mitad de la población.
09:19Y la regla la vamos a tener durante 40 años en nuestras vidas.
09:24Así que creo que es importantísimo estos espacios para educar, para normalizar, para quitar estigmas.
09:31Muchísimas gracias, doctora Sánchez.
09:33Lo esperamos muy pronto y gracias también a Saba por este espacio.
09:35Nosotros a esta hora de la mañana, 9 con 38 minutos, seguimos con más de buen día.
09:40La sección de bienestar llegó gracias a Saba, que se adapta a tu ritmo con su línea Saba Invisible,
09:46equipada con 100% comodidad y Saba Ultra Invisible con propiedades de ultraabsorción.
09:52Saba, libertad de sentirte cómoda.
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