00:00Brigitte Lae et Sud Radio, le Love Conseil.
00:04Alors évidemment Ariane Calvaux, j'étais obligée de partir sur un Love Conseil qui parle de votre enfant intérieur.
00:11Alors c'est un petit exercice que je vous propose.
00:14Vous vous êtes seule, dans un endroit calme, silencieux,
00:18et de préférence avec quelques photos de vous, enfants,
00:23enfants bas âge et puis peut-être un peu plus âgés jusqu'au moment de l'adolescence.
00:28Et vous allez commencer ce dialogue avec votre enfant intérieur.
00:33Quel message avez-vous eu sur votre corps, côté poids, côté santé ?
00:38Est-ce que vos parents vous trouvaient beau ?
00:40Est-ce qu'ils vous encourageaient à bouger ou au contraire vous disaient que la vie est dangereuse ?
00:45Quelle phrase retenez-vous le plus de ce que vous ont dit vos parents
00:48quand vous reveniez avec votre bulletin scolaire ?
00:51À l'adolescence, est-ce que vous avez eu envie de partir vite ou de rester longtemps chez papa, maman
00:57?
00:57Est-ce que vos parents vous ont influencé pour faire des études, pour choisir une profession ?
01:02Comment vous ont-ils parlé d'amour, de sexe ?
01:05Alors évidemment, vous allez découvrir que certaines entraves à votre épanouissement actuel proviennent de tout ça
01:13et vous allez peut-être pouvoir commencer à essayer de changer vos repères.
01:17Donnez-vous la permission, quitte à aller demander de l'aide.
01:20Alors voilà, c'est un questionnement, on pourrait en rajouter plein d'autres,
01:24mais ça peut être un exercice, si on le fait vraiment seul, vraiment, qui peut éveiller la conscience ?
01:32Complètement, qui peut nous apprendre plein de choses sur nous-mêmes et en particulier pourquoi on fonctionne comme ça.
01:37Parce que tant qu'on n'a pas fait le point sur tous ces messages qu'on a reçus et
01:40intégrés
01:41sans pouvoir vraiment les conscientiser ou y réfléchir,
01:44on ne se rend pas compte de pourquoi on fonctionne comme on fonctionne.
01:48Et donc on croit que c'est des réflexes sur lesquels on n'a pas prise.
01:51À partir du moment où on comprend d'où ça vient,
01:53on peut choisir des alternatives à des réactions, des comportements
01:58qu'on avait de façon totalement inconsciente.
02:00Et notamment, je pense aux métiers qu'on choisit.
02:03Oui, par exemple, nos parents nous ont influencés, surtout sur le premier métier.
02:11Là, aujourd'hui, on voit des carrières où il y a un métier, deux métiers, trois métiers, quatre métiers,
02:15mais ce n'est pas pour rien, c'est parce qu'effectivement, comme vous le dites,
02:17le premier métier, il est très souvent pour faire plaisir aux parents.
02:20Et c'est ensuite qu'on s'autorise à vivre vraiment la vie qu'on veut.
02:23Exactement.
02:24Donc n'hésitez pas, c'est un petit exercice qui est assez simple à faire,
02:28qui peut bouleverser d'ailleurs, attention.
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