00:00¿Y si la mejor terapia llegara moviendo la cola o ronroneando en el sofá?
00:06Convivir con una mascota puede activar en el cerebro sustancias asociadas al bienestar,
00:12reducir el estrés y ayudar a combatir la soledad.
00:16La ciencia empieza a explicar por qué ese vínculo cotidiano con perros y gatos
00:22puede cambiar nuestro ánimo, nuestra rutina e incluso nuestra salud.
00:28¿Prefieres los perros o eres de gatos?
00:31La ciencia se acerca a responder una de las preguntas más debatidas entre los amantes de las mascotas.
00:37Un estudio publicado en Frontiers in Psychology ha analizado casi 8.000 momentos de la vida cotidiana de dueños de
00:46perros y gatos.
00:47Los resultados muestran que interactuar con una mascota suele hacer que las personas se sientan mejor,
00:54más emociones positivas y menos emociones negativas.
00:57Los beneficios fueron prácticamente iguales para perros y gatos.
01:01Pero los investigadores también descubrieron algo inesperado.
01:05Cuando los dueños de gatos están estresados, interactuar más con su mascota no reduce ese estrés.
01:11De hecho, en algunos casos las emociones negativas parecían intensificarse.
01:15Eso sí, los científicos piden cautela porque este efecto fue pequeño y necesita más investigación.
01:23Lo que sí parece claro es que las mascotas mejoran el bienestar emocional,
01:27aunque no porque eliminen el estrés de forma inmediata.
01:30Según los autores,
01:31podrían ayudarnos simplemente porque nos hacen sentir acompañados, conectados y menos solos.
01:37Así que, perro o gato.
01:40La respuesta de la ciencia es sencilla.
01:42El mejor compañero probablemente sea el que mejor encaja contigo.
01:46Con væń con ese nivel.
01:46Golfo.
01:46Y
01:47en
01:47Constitución.
01:47Ad
