00:00Vous savez quoi ? Si vous partez en vacances et que vous ne savez pas qu'est-ce que vous
00:05devez mettre dans votre trousse de santé,
00:08parce qu'il peut y avoir des petits bobos, il peut y avoir des petits problèmes,
00:11et bien justement, on est avec un médecin qui va nous dire ce qu'il faut avoir avec soi lorsque
00:18l'on part en vacances,
00:20parce qu'effectivement, parfois on ne sait pas trop ce qu'il faut prendre avec soi.
00:24Quels sont les indispensables qu'il faut avoir avec soi lorsque l'on part en vacances ?
00:33Bonjour, bonjour à tous.
00:35Bonjour Daniel Séméca, soyez le bienvenu sur l'antenne de Sud Radio.
00:39Voilà, on a fait un petit tour par Cisteron, et puis on se disait, avant de poursuivre notre chemin,
00:45qu'est-ce qu'on doit mettre dans la besace et dans l'armoire à pharmacie ambulante qu'on doit
00:52avoir avec soi ?
00:54Oui, alors je ne crois pas que Cisteron soit plus dangereux qu'une autre ville,
00:57mais d'une façon générale, quand on est en famille et qu'on part en vacances,
01:02il faut d'abord prévoir les petits moyens physiques avant de penser aux médicaments,
01:07c'est-à-dire des pansements pour tous les petits bobos, une paire de ciseaux.
01:12Selon la région, évidemment toujours une pince à épiler,
01:14et puis un atraktique aussi, pour retirer les tiques,
01:19des compresses de désinfection non alcooliques.
01:25Il ne faut surtout pas oublier aussi la crème solaire,
01:30les protections solaires, particulièrement pour les enfants,
01:32mais bien évidemment pour tout le monde.
01:35Et puis ensuite, du côté des médicaments,
01:38on parle toujours bien évidemment du paracétamol,
01:41c'est le médicament numéro un à avoir,
01:43j'entends la fièvre, une douleur.
01:46On peut prendre conseil auprès de son pharmacien,
01:50si on a l'habitude d'utiliser,
01:52si le médecin l'a déjà prescrit,
01:54ou le pharmacien l'a déjà conseillé,
01:56on peut réemmener les médicaments utiles
02:00en cas de réaction allergique,
02:02les antihistaminiques,
02:03ou même un petit anti-inflammatoire.
02:05Mais là, attention, il y a quand même des contre-indications,
02:08il faut déjà les avoir utilisées.
02:10Il ne faut pas oublier ses propres médicaments.
02:14Quand on suit un traitement médical,
02:16c'est tout bête, c'est tout ballot,
02:18mais il faut emmener ses médicaments.
02:20Pensez aussi à toujours vérifier les dates des médicaments.
02:24Parce que quand on constitue sa petite trousse,
02:27quelquefois on a tendance à ramasser un peu les restes.
02:31Et c'est bien de jeter un coup d'œil quand même aux dates,
02:34en sachant qu'il y a toujours une petite tolérance,
02:36mais petite tolérance.
02:39Voilà ce qu'on peut dire pour une trousse de base.
02:42Bien évidemment, là, on se place dans le cadre d'une famille
02:45qui part en France, etc.
02:46Si c'est à l'étranger, si c'est des choses spécifiques,
02:49c'est autre chose.
02:49On va compliquer un petit peu les choses,
02:51parce que sinon c'est trop facile pour vous,
02:53docteur Daniel Simeka.
02:55Si vous êtes sur la route des vacances,
02:57sur le chemin d'une randonnée,
02:58quand on fait une petite randonnée
03:00autour d'un lac ou en bord de mer,
03:02il peut y avoir quelques égratignures.
03:05Il peut y avoir aussi, pourquoi pas,
03:06quelques piqûres de serpents
03:08ou des morsures de serpents.
03:10Moi, c'est ma grande terreur.
03:11C'est pour ça que je vous dis ça ce matin.
03:13Alors, on n'y penserait pas forcément
03:15dans une trousse à pharmacie,
03:19mais est-ce qu'il y a quand même
03:20quelques indispensables à avoir avec soi
03:23pour pouvoir faire face en cas de morsures
03:26ou d'égratignures ?
03:28Oui, ou même de piqûres d'insectes
03:31qui donnent de fortes réactions.
03:33Si en plus on sait,
03:34mais d'une façon générale,
03:36si on est dans une région
03:37où il y a des serpents,
03:38les pharmaciens sont la meilleure porte d'entrée
03:42pour le conseil et pour délivrer.
03:44Il y a des petits systèmes injectables
03:46en cas de grosse réaction.
03:48Il ne faut pas hésiter à demander
03:51à son pharmacien le nécessaire
03:54pour pouvoir parer à ce genre de choses,
03:56que ce soit insectes
03:57ou que ce soit effectivement
03:59morsures de serpents.
04:00Ensuite, il y a la question des enfants.
04:04Quels sont les éléments
04:07indispensables pour faire face
04:08et quels sont les bobos
04:10les plus fréquents pour les enfants ?
04:13Alors, les bobos les plus fréquents
04:14en dehors, évidemment,
04:16on vient de le dire,
04:17des chutes, il faut avoir les pansements,
04:18il faut avoir une bande
04:19pour enrouler,
04:21pour attacher les compresses, etc.
04:23Et puis, les enfants,
04:24il y a beaucoup de troubles digestifs aussi.
04:26Ils sont fragiles.
04:27Les vomissements, les diarrhées,
04:29donc là encore,
04:31demander conseil à son pharmacien
04:33de ne pas faire de l'automédication
04:34un peu sauvage,
04:35mais il y a quand même des médicaments
04:36qui se vendent sans ordonnance,
04:38assez anodins,
04:39pour stopper une petite diarrhée
04:42qui interviendrait
04:44ou quelques vomissements
04:46ou quelques douleurs au ventre.
04:47Merci infiniment, Daniel Simeka,
04:49d'avoir été notre invité
04:51dans les conseils de l'été.
04:53Vous le savez,
04:54tous les matins,
04:54aux alentours de 9h moins 10,
04:57on vous donne quelques conseils,
04:58des conseils pratiques.
05:00Dans un instant,
05:01la météo et les informations à suivre.
05:03A tout de suite.
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