- 10 hours ago
- #الحياة_الوان
- #tentv
من التشاؤم إلى صناعة الأمل
#الحياة_الوان
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
#الحياة_الوان
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:03موسيقى
00:12دايما بنسمع ان اللي يبص على نص الكوباية المليان شخص ايجابي
00:17واللي يبص على النص الفاضي شخص متشائم وسودوي
00:22لكن عمرنا فكرنا نسأل نفسنا ليه ما نحاولش نملك كوباية بدل ما نحكم على صاحبها
00:28ليه ما حدش حاول يدور على حل بدل ما يقف ينظر
00:33وده اللي قررنا نعمله في الفقرة دي
00:36هنشوف الحل لكل شخص شايف الحياة سودة او متشائم بالزيادة
00:42ونفهم ازاي نقدر نغير نظرتنا للحياة
00:46عشان كده معانا أوليفيا يوسف استشاري صحة نفسية وسرية
00:51هاي ياقوبا
00:52هاي
00:52اخبارك ايه؟
00:53اتتعمل ايه يا نور
00:54كله تمام الحمد لله
00:55خلينا نبتدي
00:57قوليه ياقوب دلوقتي عندنا حد مكتئب
01:02ومحتاجين نبص زي ما قولنا كده على نص الكوباية المليئة
01:06نطلع من ده زي؟
01:08على حسب هو ايه اكتئابه؟
01:10او ايه اللي مضايقه؟
01:11او موخه مصور له ايه؟
01:13ساعات احنا كاشخاص بنحط دايما نفسينا في حتة
01:17اللي هو ده اللي هيحصل
01:19هو ده الوحش
01:20هو ده اللي انا متخيله
01:22مفيش حاجة هتتغير
01:24النهاردة انا مثلا عندي انترفيو
01:27لأ انا هترفت
01:29طب ليه؟
01:31ليه ما نغيرش طريقة التفكير بتاعنا؟
01:33عشان لو جي الحلو نبقى
01:35الحلو اللي توقعناه هو اللي هيبسطنا اكتر
01:38لكن احنا مشكلتنا انه دايما الشخص السودوي
01:42بيحط دايما السكريبت الوحش
01:44مش السكريبت الحلو
01:46اوكي طيب السكريبت الحلو لو تحط
01:49يعني خلينا نقول
01:50ان فيه اشخاص فعلا السودوية
01:53وممكن يأثروا على الناس اللي حواليهم
01:55يعني احنا ممكن تلاقي شخص سلبي
01:57متجوز واحدة ايجابية
01:59او العكس
02:00ازاي
02:01مش السلبي هو اللي يأثر على الايجابي
02:05يعني يقوليلي ايه الطاقة اللي ممكن نديها للا حوالينا
02:07تخليه بقى اكتر تفاقل
02:09كايحنا شخص ايجابي
02:11او
02:12هقولك على حاجة
02:13الشخص دايما السودوي اللي هو على طول
02:16مش هقول على طول مكتئب
02:18بس على الطول عنده تفكير ان هو الصح
02:22لا انا هحط دايما السكريبت الوحش
02:25عشان هو ده
02:25عشان لو جي الحلو
02:26ما تدايقش اكتر من انا متدايق
02:28فهو لازم يغير طريق التفكير
02:32وهو نفسه كشخص
02:34علشان خاطر ما يقصرش على اللي حواليه
02:37لانه هو اكيد هيقصر على اللي حواليه من طريق التفكيره
02:40اوكي
02:41الشخص الايجابي هيساعده ازاي
02:43بانه هو يقدر يديله
02:45يبدأ يقوله كلام كويس
02:47يبدأ يشجعه
02:48يبدأ يحسسه ان هو
02:51مش غلط
02:53ما قدرش اقوله انت غلط
02:54بس اقدر اقوله
02:56طب ما تيجي نفكر مع بعض بطريقة تانية
02:58طب ما تيجي نعمل حاجة
03:00تخلينا
03:01يعني
03:03نحسبها بطريقة
03:04تبسطنا احنا اللي اتنين
03:06ما تفكرش فيها الواحد
03:07ازقه ناحية التفاؤل كده
03:09بالزبط
03:09اشيله من الحتة زي وحطه في حتة التفاؤل
03:12بالزبط
03:12واديله اجزامبل
03:13اديله امثلة بناس حوالينا
03:16بناس بنعرفهم
03:18يقدر ياخدهم كمثال
03:20مش هقولك ان هو هينجح من نسبة 50%
03:23بس هيساعد
03:24بس
03:26طيب هو ممكن تبقى عادة
03:28يعني في ناس بحس
03:29ان كلمة لأ
03:32او ده هيبوز
03:33اصرع كلمة ممكن تتقال
03:34طبعا
03:35هل هي بتبقى عادة
03:36طبعا
03:36بنوقفها ازاي بقى
03:38بوزتي يا ستي
03:38العقل عامل زي العضلة
03:40لما انت بتستمري فيها
03:43بتقوى
03:44اوكي
03:44فانت لما طول الوقت بتستمري
03:46وطول الوقت حطها في دماغك
03:48الحاجة دي هتتعمل
03:49فهي هتتعمل
03:50لازم اغير
03:51انا بقى بيني وبالنفسي
03:53اغير الاسئلة دي
03:54اللي بسألها النفسي
03:55او الاجابات اللي بقولها النفسي
03:57ازاي
03:58يعني
03:58الفكرة دي حقيقية
04:01ولا ده توقع مني
04:02طيب
04:03المشكلة دي
04:04حقيقية
04:06ولا انت حطيتها نية
04:07هتحصل هتحصل
04:08هو طبيعي
04:09احنا بيبقى كله مش حقيقي
04:11يعني
04:11اكتر الافكار
04:13اللي بتيجي فيها تشاؤم
04:15او سودوية
04:15ما بتبقاش حقيقية
04:17انت
04:17لو حد قالك انا عايزك في موضوع مهم
04:20حييجي في دماغك
04:21الف موضوع سيء
04:22وهيجيلك كل الاسكريبت الوحش
04:24دي حقيقية
04:25مجرد بس انا قالك
04:27اوليفيا عايزك
04:28مجرد اوليفيا عايزك
04:30او نورا عايزك
04:30دي هتحطك في حتة
04:33مخيفة
04:34اه طبع
04:34عقلك
04:35انا عملت ايه
04:36صحيح
04:36ايه الحاجة المشكلة
04:37انا معملتش حاجة
04:38ماش حاجة
04:39صحيح
04:39انا زعلتك في حاجة
04:40حصل حاجة مني
04:42عشان مخيفة حتتلك كده
04:44حتى لما بتديلك
04:44ميسج واتساب
04:46حد دخل كتابلك
04:48اوليفيا وسيكت
04:50صعب قوي تلاقي
04:51ايه الحد اللي هو متوقع
04:52ان الميسج اللي جاية تبقى حلوة دايما
04:53اللي هو في ايه
04:54ايه
04:54ايه اللي حصل
04:55انا عملت حاجة
04:55ايه اللي حصل
04:57ايه الموضوع
04:59ايه الموضوع
05:00طيب يعني احنا
05:01بنفسر المواقف بشكل سلبي
05:03اكتر من الشكل الايجابي
05:05ده الشخص السودوي
05:06ده الشخص السودوي
05:07مش طبيعة البني قدمين طبعا
05:10ده الشخص السودوي
05:10يعني فيه ناس
05:11لا تفكيرها طول الوقت ايجابي
05:13طبعا
05:14ده حد عنده
05:17حب الحياة
05:18عنده انه خايف على نفسه انه
05:21ما يتضرش
05:23او خايف على تفكيره
05:24او خايف على حياته
05:26فهتلاقيه طول الوقت بيفكر بطريقة ايجابية
05:28مش معنى كده ان الشخص السودوي وحش ابدا
05:31بس هو بيقى شخص خايد
05:32هو الخوف ده سبب تقريبا مشاكل
05:36ثلاثة ربع المشاكل النمسية
05:38طبعا
05:38انت خايفة مش هتحقق لي
05:42نريزك نفن
05:43صح
05:45صح
05:45مع ان الريزك ممكن يودي برضو في حتة مخيفة بس
05:48بس عمزين
05:49هنحاول ناخد السبب
05:52تانية
05:53طيب عايزة خش بقى معاكي في الفقرة بتاعتنا
05:57لحتة لزيزة كده عشان احنا النهاردة
05:59تكلمنا في الاسود وفي الاكتئاب
06:01موضوع بقى صعب قوي
06:02يعني قوليلي
06:04امتى الواحد يحط لنفسه رول
06:07لا انا حابقى متفائل
06:09انا هشوف الحياة بشكل احلى
06:11احنا تلقنا من فقرة الاكتئاب
06:13وتكلمنا في ده مع الدكتور
06:15وخلص انا شخص
06:17هتدي اشتغل على نفسي ان الحياة تحلقه
06:19هنعمل ايه بقى
06:21هنحل
06:22هنحل
06:22هبدأ اسأل نفسي اسئلة
06:25طيب
06:27انا عايز اعمل ايه
06:29انا عايز اوصل ل ايه
06:31انا عايز احقق ايه
06:33طب هل المشكلة دي
06:35دي مشكلتي
06:37ولا
06:37دي مش مشكلة اصلا
06:39اوكي
06:40يعني ممكن الواحد يبقى متخيل ان هو عايش في مشكلة
06:44وهي اصلا مش موجودة
06:45مش موجودة
06:46مش موجودة خالص
06:47فاحنا محتاجين اول حاجة
06:50انه انا اقعد مع نفسي
06:51وابتدي اشوف الدنيا بتاعتي بنضارة مختلفة
06:54ورقة وقلم
06:55صدقيني
06:56احنا بقت حياتنا كلها موبايل
06:59بقت حياتنا كلها شاتنج
07:00بقت حياتنا كلها
07:01حتى الحسابات بنعملها على الموبايل
07:03بس هو الصح ان احنا نجيب ورقة وقلم
07:06ونكتب
07:06احنا عايزين ايه
07:09عايزين نوصل لايه
07:10طب ايه الهدف بتاعنا
07:12طب ايه التارجت بتاعنا
07:13طب ايه اللي هنحققه
07:15طب بعد قد ايه
07:16ونبدأ نعمل بلان
07:19لحياتنا
07:21تايم مانجمنت لحياتنا
07:23كل ده هيساعدنا ان احنا نتقدم
07:26مش معنى كده ان احنا ناس وحشة
07:29لكن لما احنا بنحط في دماغنا دايما انه احنا وحشين
07:32او مش هنعرف نحقق ده
07:34خلاص الفكرة بتلزق في مخنا
07:37فما منقدرش
07:38فبداية جديدة الواحد يقوم يجرب
07:40انا عندي حلم هشتغل عليه
07:42لازم
07:42انا عندي
07:43انا حقق حلمي
07:44انا من غير ما
07:46انا حقق حلمي
07:47من غير ما هشتغل عليه حتى
07:48اللي هو انا هي جملة صغيرة واضحة
07:51انا حقق حلم
07:52اوكي
07:52وبعد ما هحقق حلمي هبدأ افكر
07:55طب هاخدها كده ولا هاخدها كده ولا هعملها ازاي
07:58يعني انا اللي فهمها من كلامك دلوقتي انه الانسان ما يحطش لنفسه خطوات عشان يوصل للنتيجة اللي هو عايزها
08:07لا احط قدامي النتيجة اللي انا عايزاها
08:09بالزبت
08:10وابتدي اشوف ايه الخطوات
08:11خطوات اللي هتوصلني للحاجة اللي انا حطتها تارجت لي
08:15اوكي
08:16طب دي فكرة لطيفة جدا ورقة بقى يا جماعة
08:20واكتبوا التارجت الاول وبعدين خطوات ونمشي عليها من الاول
08:24طيب قوليه يا وليفي
08:25انتي دلوقتي قعدة ما حد شايف النص الفاضي زي ما بيقولوا
08:33او النص المتشائم
08:35الشخص ده احنا هنبتدي يقعد مع نفسه
08:40هياخد ورقة وقلم وحيحط الحاجات اللي هو عايزها
08:45طبيعي انه هو هتحصل خلينا اقولك ايه
08:49مطباط اتراباط هتحصل حاجات توقف ده
08:53طبعا
08:54ايه الرشدة اللي تخلي الواحد لا هو عارف انه هيوصل للي هو عايزه
08:59او ايه الحاجة العادة اليومية اللي لو بنا نفسه عليها
09:04لا هيفضل عنده الاسرار ده لحد ما يوصل
09:06يصدق نفسه
09:09يصدق انه هيقدر يعمل ده
09:12يحب نفسه صح
09:14ما يبصش للناس
09:17مايفكرش الناس هتقول علي ايه
09:19مايفكرش الخطوة دي لو انا خطتها
09:21يخبر هيقولوا علي ايه
09:24لا لا لا مش ينفع عامل ده
09:26لا ده هيبصلي بصة وحشة
09:28لا ده هيقول علي كذا
09:30ده هيفتكر الامسح
09:34ما تفكرش في حد غير نفسك
09:39تصدق نفسك
09:41تصدق انك هتقدر توصل وان انت هتحقق حلمك
09:46وحاجة مهمة
09:47حتى لو محققتوش انت هتبقى اخدت في الرحلة دي
09:50كمية ثقة في النفس مش طبيعية
09:52طبعا
09:52وفي ناس كتير عندها حاجة اسمها جلد الزيت
09:56ياه ده احنا نصتين عايش بيه ده
09:59طبيعي جدا طبعا
10:02كون رحيم بنفسك
10:03لما هتكون رحيم بنفسك هتعرف تحب نفسك صح
10:07ولما هتعرف تحب نفسك صح
10:10وتشوف الجوانب الايجابية في شخصيتك
10:12هتقدر تحقق اي حاجة انت نفسك فيها
10:15طيب بس جلد الزيت او الحتة دي
10:18انا بحس انه
10:20بصي امر يعني مثلا
10:23اي امة بتبقى حاسة مهما عملت
10:25ان هي لسه مقصرة مع ولادها
10:26او انها ممكن يكون عندها برجن احسن
10:28اي حد بيشتغل في شغله
10:31بيبقى عايز لا يبقى احسن
10:33ويترقى ويجبر
10:35ما عرفش هو بيبقى طموح زيادة
10:37ولا هو فعلا زي ما بتقولي هو جلد زيت
10:39بس ازاي نتعامل مع الحتة دي
10:41يعني اه انا محتاجة بقى حنين على نفسي
10:45بس امتى احس ان انا لأ انا كده جاي على نفسي
10:48او احس انه لأ انا ماشي صح
10:52طيب هتو عطول طب انا مأثر في ايه
10:55ايه اللي انا ما عملتوش
10:57يخليني احس بالتأثير ده
11:00مع ان احنا ما بنبقاش مكسرين
11:02احنا منصحى من الصعي خمسة السبح
11:04صح
11:05بنحضر لولادنا حاجتهم
11:06بننزل ولادنا مدارسهم
11:08بننزل نروح اشغالنا
11:09بنرجع من اشغالنا
11:10بنشوف بيتنا وبنشوف ولادنا
11:12وبنشوف لو في نصة عندها
11:14متجوزة بتشوف اجوازتها
11:17بتشوف الدنيا
11:17بنيجي على اخر اليوم
11:19بننسى احنا ايه بننسى نفسينا
11:22صح
11:23طب انا فين
11:25اجي بقى اجلد نفسي
11:28او
11:28يعني انا
11:29اشان تكملي اليوم او خلاص اليوم عدها
11:32انت نسيت تحطي مش
11:33الاكل في التلاجة
11:35فاهم
11:35انت ازايت اعملي كده
11:36انت ست مهملة
11:37لا
11:38عايز جدا هقوم
11:40انا نسيت
11:41احطيته ورجعت قعدت
11:43وخلص
11:45ده اجزامبل كده بسيط
11:46صح
11:47فاهميني
11:48بحس انه احنا محتاجين نكتب
11:50يعني اللي انت قلتيد
11:51ده من يوم عادي
11:52بتهالي ده
11:53يومنا كلنا
11:54كاسبتات
11:55او حتى طبعا الرجالة
11:57برضو يومهم بيبقى مضغوط
11:58ضغط مش طبيعي
11:59وبيبقى عندهم نفس حتة جلد الزيت
12:01بحس ان الواحد محتاج يكتب الحاجات دي
12:03يكتب هو بيعمل ايه
12:05هيلاقي نفسه بيعمل حاجات كتير جدا
12:06هو البني ادم محتاج يريح نفسه
12:11يعني ايه
12:12يعني يكتب
12:15الانجازات بتاعته اللي حصلت في اليوم
12:17حتى لو حاجات تفها
12:19بس هو عمل حاجة حلو
12:21يجي بالليل ايه ده
12:23ده انا عملت كذا وكذا وكذا
12:25ما اني في يوم يحصل حاجة كذا وحاجة كذا
12:28بس انجازاتي احلى
12:30الحاجات الحلوة احلى
12:31هيبدأ ياخد ثقة داخلية في نفسه
12:35ان هو انسان حلو
12:38وانسان يقدر يعمل حاجات حلوة
12:40لان المميزات والحاجات الحلوة اللي عملها في يومه
12:42اقوى واعلى من الحاجات الصغيرة اللي انسيها
12:46او مقدرش يعملها
12:47او اللي حصلت وحشة في اليوم
12:48بالضبط
12:49وبتالي الستابس دي ممكن تخلي الواحد يسحى تاني يوم
12:53مفصول
12:54عايز يعمل حاجات اكتر
12:55طبعا
12:56يعني هتخليه ركز مع التصرفاته اكتر
12:58فيه ناس يا نورا من كتر التفكير والجلد ما بيناموش
13:03وبيقوموا تحبنين وجسمهم تعيبهم
13:06وكل فيه ناس بتتسع تقول هو انا ضهري وجعني ليه
13:10هو انا ليه جسمي وجعني
13:13ده من التفكير الزايد اللي قابل النوم
13:15من الخوف
13:18من الوفرسينكينج
13:20كل ده بيخلينا صحين كأننا عندنا 70 سنة
13:25مش رباب عنده 30 او 20 سنة
13:27صح
13:28طيب قوليلي يعني
13:31بجانب ان احنا خلاص
13:33هنعد مع نفسنا
13:34هنبتدي نفكر
13:35احنا بنعمل ايه حلو
13:37هنلاقي حاجات كتير
13:38على فكرة بجد هتلاقوا حاجات كتير
13:41وخلاص يلا بينا
13:43احنا هنبتدي نشوف الحياة بشكل احسن
13:46قوليلي
13:46الحاجات اللي ممكن البني ادم
13:48يعملها تخلي دنيته
13:50الاز بسيطة
13:52حاجات بسيطة
13:53دينا رشدت كده شوية حاجات نفسية
13:55تبقى حلوة كده وسهلة على الناس الدنيا
13:58مفيش ابسط منها
13:59ايه ناس تقولك
14:01روحي الجام
14:02روحي عملي
14:03لا فيه ناس ما عندهاش وقت
14:04صح
14:05بس لو نزلتي اتمشيتي
14:07جبتي لنفسك حاجة حلوة
14:08عملتي لنفسك حاجة بتحبيها
14:10لفت بالعربية وسمعتي اغاني
14:13مفيش عربية
14:13نزلتي
14:14قعدتي
14:15حطتي الهند فري
14:16وسمعتي اغنية بتحبيها
14:17شوفتي فيلم بتحبيه
14:19اتكلمتي مع صاحب قريب منك
14:22وبتحبه تفطفضه
14:23وتتكلمه مع بعض
14:24اه
14:27اعدتي قاعدة مع ولادك
14:29لو انتي متجوزة
14:30وعدتي اتكلمتي معاهم
14:31انتي من جواكي
14:32هتحس اني نفسيتك حلوة
14:34حتى لو هتسمعي مشاكلهم
14:36حاجات بسيطة جدا
14:38قومي عملي اكلة بتحبيها
14:40عملي كيكة
14:41عملي اي حاجة
14:43لو مفيش رفوهية
14:45انك تقداري تنزلي
14:46تقداري تعملي ده في البيت
14:48ده احيانا في انجال قهوة
14:50بيزبط اليوم كله باللي فيه
14:51بالزفر
14:52بالزفر
14:53او لا
14:54انك تقاضي اتغمضي
14:55يعني خمس دقايق بس
14:57من غير متفكري في اي حاجة
14:59ده بالنسبالك عليك
15:01انك ترسمي رسمة حالة
15:03انك تلوني
15:04انك تكتبي
15:07انا اوقات كتيرة بيجي علي
15:09وقت باعدك
15:10ما فيهاش حاجة
15:12بالعكس
15:13يمكن انا مش قادر اعبر بالكلام
15:14لحد او احكيله مثلا
15:16انا بمر بايه
15:17فبكت
15:17بحيث بعدين ان انا
15:20طبعا
15:21مش طبعية
15:22طبعا
15:24طبعا
15:25مسكتك للقلم
15:27وبتكتبي في الورقة
15:28وبتخرجي
15:29الاحاسيس اللي جواكي
15:31والمشاعر اللي جواكي
15:33ده احلى رشد
15:37وقطعيها ورميها
15:38بس خلاص
15:40انت فرغتي الطاقة دي
15:41في حتة
15:42بالضبط
15:43فيه ناس بتحب تتكلم
15:44مع حد قريب منها
15:47فيه حد بتحب
15:49يسكت
15:49ما يتكلمش
15:50بس ممكن يتفرج على حاجة
15:52يعمل حاجة
15:54يجيب شوكولايا كلها
15:57هي كلها حاجات بسيطة
16:00مفيش حاجة اسمها
16:02انا مكتئب وخلاص
16:04او انا مخنوق وخلاص
16:06حط السبب
16:08وهنحل
16:11وهنحل
16:11احنا اللي هنحل
16:12ومش حد اللي هيحل
16:13صح
16:14كل حاجة تتحل
16:16بزا
16:16بس احنا ناخد قرار الحل
16:18لو احنا اخدنا قرار
16:20ان احنا عايزين نحل
16:22مش اللي هو خلاص
16:24ده امر واقع
16:26هعمل ايه
16:27هي الدنيا عايزة كده
16:29خلاص
16:30انت كل يوم كل يوم
16:32بتخزيني بتخزيني بتخزيني
16:33وبدأت يتأثري على اللي حواليك
16:36شكرا
16:37وهل فعلا اللي احنا بنقوله
16:39للغير عننا
16:40بيبقى فعلا
16:42مخينا بيصدقوا
16:43يعني لو مثلا
16:45انا قاعدت اقولك
16:46انا تعبينة
16:47وانا مش عارفة اعمل ايه
16:49هل ده
16:50بيخلي مخي
16:51مركز دايما في ان انا تعبينة
16:53وانا مش قادرة
16:54طبعا
16:55ده حاجة زي ما قلتلك
16:57المخ عضلة
16:58كل لما بتقولي نفس الكلام
17:01وبتعملي الحاجة متكررة
17:02بتقويها
17:03فبتبقى فكرة سابتة في عقلك
17:05خلاص
17:07اوكي
17:08طيب
17:09لما العقل بقى بيكون متعاوز
17:11يدور على مشكلة
17:12فيه ناس كده لما بتبقى قاعدة فضلة
17:14مش هم عندناش حاجة نعمل
17:16يلا هندور على مشكلة
17:18فيه هقول بجد بتدور على كده
17:20انا ممكن
17:21تبقى أوليفيا صاحبتي
17:23اشوف فيها الف ميزة
17:25وفيه ناس بتخش حياتك
17:27بتدور على العيب
17:29يعني انا هدور على المشكلة
17:32ويلا نبتدي
17:33او يستفزك بقى
17:34او عشان تطلعي اوحاش حاجة
17:36في أوليفيا
17:38ايه
17:39ده بيبقى شخص مريد
17:42ده بيبقى شخص
17:43قريدي
17:44عنده نقص
17:46الشخص اللي بيدور
17:48على الحاجة السلبية
17:49في البني آدم اللي حواليه
17:50او البني آدم اللي قصاده
17:52ده بيبقى شخص عنده نقص
17:54في حاجة نقصاه
17:57فبيحاول
17:57يحطها في الشخص اللي قدامه
17:59عشان ما يحسش ان هو احسن منه
18:02اوكي
18:02فانا رشتتي لنفسي
18:04ان انا اشوف ده
18:05ما سمعش
18:07اصلا
18:08بجد طيب تمام
18:10انت صح
18:12فيش مشكلة
18:13انت صح دي بتحل مشاكل كتير جد
18:16هو شايف ده
18:18بس انت شايف ده في نفسك
18:21لا
18:23مهدي قلتت بقى ان البني آدم
18:25بيكون صورة لنفسه
18:27من عين اللي حواليه
18:29معشان كده انا قلتلك ايه
18:30هنبطل نفكر في الناس
18:32وهنبطل نفكر في كلام الناس
18:34وطريقة الناس
18:36هننجح
18:37هنمشي خطوات لي قدام
18:40هنحط الناس في أقلنا وفي مخنا
18:42وهنخاف منهم
18:44يبقى هنفضل زي ما احنا
18:45صح
18:47ده حقيقة
18:48طيب ازاي شخص يبطل ينتظر اسوأ سيناريو
18:53زي ديني اجزامبل
19:20اديكي اجزامبل
19:23كمية السواد اللي كوه
19:25لا انا هاخد نفس
19:28واخرقه لمدة 3 مرات
19:30مش عايزة اكتر من كده
20:01مخي هيهدى وهيفصل
20:30اوكي
20:31صح
20:32انا لبسيه حلو
20:34ايه ده انا وشي فيه حاجة جديدة النهاردة
20:38صح
20:39انا هنزل النهاردة
20:40وهغير حاجة في شغلي
20:41انا هعمل حاجة جديدة
20:43انا هاخد ولادي النهاردة
20:46واعمل معاهم مموري حلوة
20:49هبدأ ادي النفسي
20:50positive vibes كده عالصبح
20:52هتخلي عقلي نشط
20:54عايز يعمل حاجة حلوة
20:57صح
20:59اليوم اللي هنصحى
21:00وحاسين ان احنا
21:01مش كويسين
21:02تطقطنا مسحوبة بقى
21:03نبعد عن اي حد تقطو سلبان
21:05اكيد احنا بنا بقى عارفين
21:06مين تقطو سلبان ومين تقطو
21:08انتي بتنزلي شغلك مسلا
21:09عندك حد اول مشوفك
21:11هاي نورة وحاشتيني
21:12وعمل ايه واغبارك
21:13واي
21:14اهلا
21:15اصل النهاردة
21:16اتخنقت مع جوزي
21:17وحصل كده
21:18وعملت كده
21:20اه
21:20بنمتصر طاقة دي
21:22طيب انا هتل عجيب حاجة
21:24ورجع
21:25عشان
21:25نبعد عن السيناريو ده
21:28صح
21:29بس
21:30ونفضل في الحتة الحلو
21:33فهمكي
21:34يبقى احنا كده محتاجين فعلا
21:35نشتغل على انه
21:37انا اللي باخد قرار
21:39يومي هيبقى مش ازاي
21:40طبعا
21:41انتي صاحبة قرارك
21:42انتي النهاردة صحية
21:44عايزة يومكي بعمل ازاي
21:46فيه ناس
21:47بتنام بتقوم بكابوس
21:49ده يومي هيبقى اسود
21:52شكرا
21:53تعال حلقة ده
21:54اسود تعال حلقة
21:55فلا
21:57لا ليه يومي اسود
21:58طب ممكن يبقى اسود بطريقة تانية
22:00اسود بثقة بنفسي
22:03اسود في تركواس كده
22:04اسود في جيد سفات حي
22:06اسود
22:07اسود في سكتي
22:10في اعتزازي
22:11في ان انا شخص قوي
22:14صح
22:15طب انا النهاردة هعمل حاجة حلوة جدا
22:34صح
22:34ابيض حلوة الابيض وحر
22:36صح
22:37انتي
22:37اللي هتقرري وهتحدددي
22:40لون يومك هيمشي ازاي
22:41صح ياقوف
22:43احنا هنمشي على كلام
22:44اوليفيا
22:45انا كنت مبسوطة
22:47اوي ان انتي كنت موجودة معاين
22:48اوان اوي اوسط
22:49احبت جدا انتي عارفة
22:50احبت
22:51انا بشكرك جدا ياقوفة
22:53وفي النهاية
22:55اللون الاسود مش لازم يفضل رمز للسودوية والحزن
23:00لان حتى وسط العتمة ممكن نختار نشوف نقطة نور
23:04يمكن مش هنقدر نغير كل اللي حوالينا
23:08لكن دايما نقدر نغير الطريقة اللي بنبص بيها للحياة
23:13هشوفكم الحلقة الجاية
23:15باي باي
Comments