00:00On a demandé à une dermatologue son avis sur les astuces de TikTok contre les cuisses qui frottent.
00:06L'été, c'est souvent la saison des cuisses irritées.
00:09Quand je cours, j'ai les cuisses qui frottent et ça m'irrite à la fin, ça me fait trop
00:13mal.
00:14Ces frottements peuvent arriver à tout le monde et causer des brûlures, voire des érosions cutanées très douloureuses.
00:20Les personnes qui n'ont jamais eu les cuisses qui frottent, la douleur sur 10, c'est neuf.
00:23Alors pour éviter d'en arriver là, il y a plusieurs astuces, souvent relayées sur les réseaux sociaux,
00:29qui sont plus ou moins pertinentes selon le docteur Isabelle Rousseau, vice-présidente du syndicat national des dermatologues.
00:36Première solution la plus connue, celle de mettre du talc ou de la poudre libre sur l'intérieur de ses
00:42cuisses.
00:43Ça va être des solutions à court terme, on va dire.
00:46Ça peut être quelque chose d'efficace pendant quelques minutes.
00:49Ça ne va pas durer longtemps.
00:50Malheureusement, si vous transpirez, vous allez enlever le talc.
00:54Car plus tard que ça peut faire des petits morceaux, si vous voulez, avec la transpiration.
00:59Autre astuce très répandue sur internet, celle du déodorant.
01:03J'ai un truc pour vous, utilisez du déodorant.
01:06Pas de quoi convaincre la dermatologue.
01:08Ça ne va pas faire grand chose au niveau du frottement.
01:11Les déodorants, ça peut quand même aussi être un peu irritant.
01:13Il y a quand même souvent du parfum.
01:15Ainsi que d'autres composants qui peuvent aggraver la situation, comme de l'alcool ou de l'aluminium.
01:21Il faut aussi se méfier des patchs collants antifrottement.
01:24Ça se colle sur une des cuisses.
01:27Je pense que si vous marchez avec 35 degrés, les patchs qui collent à la peau, ils vont se décoller.
01:32De toute façon, ça risque aussi d'irriter.
01:33Les matières qu'on met pour faire coller, ça peut être justement irritant.
01:36Ça peut donner des allergies.
01:38Pour notre experte, la meilleure solution, c'est...
01:41Mettre un vêtement adapté, je pense que c'est le number one.
01:44Oui, bien sûr.
01:45Le tissu, c'est quand même ce qu'il y a de mieux.
01:46Parce que c'est ce qui va rester en place, qui va absorber la transpiration et qui va limiter les
01:51irritations.
01:51À condition justement de mettre un vêtement qui ne soit pas trop serré non plus.
01:55Quand vous avez une robe, forcément en dessous, vous pouvez avoir les cuisses qui frottent.
01:58Donc c'est bien de mettre un petit cycliste en dessous de la robe.
02:01Vous avez aussi les bermudas qui sont utilisés pour se protéger du soleil.
02:05Là, vous avez un tissu qui empêche les UV de pénétrer.
02:08Là, on fait une pierre de cou.
02:09On se protège du soleil et puis on protège notre peau aussi.
02:12Mais que ce soit avec un bermuda, un shorty ou un cycliste, attention aux matières.
02:17En général, les matières synthétiques, quand on transpire, ce n'est pas très conseillé.
02:21Le mieux, c'est quand même du coton, une matière qui fasse respirer et qui absorbe un peu justement la
02:27transpiration.
02:28De nombreuses utilisatrices de TikTok conseillent aussi d'utiliser de la crème ou un stick anti-frottement.
02:34Et en fait, ça fait une couche de gras qui fait que ça glisse.
02:38La peau glisse l'une contre l'autre au lieu de frotter et d'accrocher.
02:41Une astuce validée par la professionnelle qui recommande d'en appliquer plusieurs fois pendant les déplacements et après pour réparer
02:49la zone irritée.
02:50Là, on peut mettre par exemple une grosse couche de crème avec une compresse par au-dessus, pour que ça
02:55glisse bien en dessous.
02:56Par exemple, pendant la nuit et la journée, on remet un peu de la crème et on essaye de ne
03:01pas trop affronter, de ne pas trop marcher pendant 2-3 jours pour que ça cicatrise bien.
03:05Enfin, oubliez la vaseline qu'Isabelle Rousseau déconseille fortement.
03:10Au niveau de quantité, je mets ça entre les cuisses environ.
03:12La vaseline, c'est fort grand, c'est pas vraiment conseillé pour ça.
03:15Vous allez mettre de la vaseline entre vos cuisses, vous allez marcher.
03:18S'il fait chaud, ça va fondre, ça va forcément couler.
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