00:00Seguro que has visto en las redes sociales el famoso método japonés conocido como Pinky Time,
00:06que es el movimiento del dedo meñique repetido varias veces al día para prevenir el Alzheimer.
00:11¿Tiene esto alguna base científica? La respuesta es no.
00:15Simplificar a un movimiento de un dedo para una enfermedad neurodegenerativa tan compleja como es el Alzheimer
00:22es un asalto a la evidencia científica.
00:26Lo que sí está demostrado es que mantener la capacidad cognitiva de nuestros mayores,
00:31mejorar sus hábitos sociales e incluso aprender actividades nuevas como es tocar el piano o tejer,
00:37eso sí que previene el Alzheimer.
00:39Además, buenos hábitos de vida, ejercicio, deporte y mucha charla con nuestros mayores,
00:45que son la alegría de nuestras vidas.
00:48Así que menos truquitos mágicos y más confiar en la evidencia científica.
Comentarios