00:014
00:01Por favor echame una mano
00:031
00:05Tienen que hacer
00:083 repeticiones
00:10¿De acuerdo?
00:118
00:12De manera controlada
00:142
00:153
00:173
00:22Hago 3
00:23Ida, vuelta, ida y acabo
00:25Ese es el trabajo
00:25¿Vale?
00:28La primera
00:29Incrementando un poquito
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