00:00Sekarang umur Baba?
00:01Baru masuk 57.
00:03Eh, sumpah lah.
00:05Kau 58?
00:06Baru celebrate kongsi 1 Obis.
00:10So, hari ni berapa yang pula?
00:1157.
00:12Ya, 57.
00:13Baru Rashdan, ya.
00:18Masih kelihatan segak dan awet muda,
00:21walaupun sudah berusia 57 tahun,
00:25penampilan pelakon Rashdan Baba mencuri perhatian ramai.
00:28Menurut Rashdan,
00:30rahsia disebalik penampilannya itu bukanlah sesuatu yang rumit.
00:34Sebaliknya, dia hanya mengamalkan rutin mudah
00:36yang dilakukan sejak dahulu termasuk minum lebih 8 liter air sehari.
00:42Banyak juga jumlah air yang diminum tu.
00:45Haa, jom kita dengarkan perkongsian daripada Rashdan ini.
00:49Sebenarnya, benda tu care bonus lah.
00:52Sebab kalau ruang bapak dulu pun,
00:54kalau saya jalan dengan ruang bapak,
00:56orang kata abang adik, mungkin dari segi chat pun.
00:59Mungkin daripada arwah bapak pun.
01:01Sebab kalau arwah bapak kalau balik rumah tu,
01:03dia punya supplement penuhnya tu.
01:05Macam parmasi.
01:06Betul.
01:06Pantang ada produk yang bagus,
01:09memang dia akan ambil.
01:09Sebab kalau kita tengok dari segi sudut kesihatan pun,
01:12bila kita start umur 40 above,
01:14kita dah kena start ambil supplement
01:16dan minum air yang cukup.
01:18Sebab kalau kita air tak cukup,
01:20dia kita cepat terpedul.
01:21badan kita ni 80% air.
01:23Sebab bila kita minum air yang cukup,
01:26insyaAllah dia akan jadi,
01:27semua jadi lemak lah kuning.
01:29Sebab selalu kita minum juga,
01:31teh tarik, sirap,
01:32miluk ais,
01:34tabung,
01:34semua kat atas.
01:35Jadi,
01:36alhamdulillah,
01:37ajaran daripada arwah bapak,
01:38sebelum tidur,
01:39minum air suam,
01:40gelas,
01:40bangun tidur,
01:41sebelum gosong gigi,
01:42air masih-masih melekat lagi tu,
01:43minum.
01:44Itu amalan saya daripada dulu lah.
01:45Mungkin satu hari abang minum berapa gelas ke?
01:48Berapa liter ke?
01:49Rasa lebih daripada 8 liter tu.
01:508 liter tu?
01:51Lebih.
01:53Sebab saya banyak minum air suam.
01:54Kalau kat kedai,
01:55saya akan order air suam.
01:56Kalau minum teh tarik pun,
01:57teh tarik cutting.
01:58Separuh je.
01:59Itu selalu yang berkata,
02:00apa salah?
02:00Mama ni bagi sepahuh kan kau?
02:01Mereka ni tak cutting.
02:02Itu pun kadang-kadang tak habis.
02:04Sebab dia sebenarnya nak asa dekat lidah saya.
02:06Tapi masuk dalam perut dah jadi racun lah.
02:07Sama macam makan.
02:08Semua sedap macam mana pun,
02:09bila masuk dalam perut dah jadi racun lah.
02:11Bayangkan sampah,
02:12ikat seminggu tak buang,
02:14pasal rasa apa ada dalam tu?
02:15Ulat semula keluar kan?
02:16Sama macam perut kita.
02:17Nabi dah agak kan punca sejala penyakit
02:20daripada perut.
02:21Jadi jagalah puan dah.
02:22Makan sebulan lapar,
02:24berhenti sebulan penyakit.
02:25Bagaimana nak asas ke?
02:26Ataupun apa yang berhenti menenang saat itu?
02:28So far nak asas ke,
02:29aku tak sempat.
02:29Just please walk.
02:30Maksudnya daripada rumah nak pergi ke kereta,
02:32daripada kereta nak pergi ke rumah.
02:34Itu kadang-kadang kalau kita ada nak naik bangunan,
02:37kalau ada tingkap-tingkap macam tu,
02:39kita naik tangga je lah.
02:40Amalkan naik tangga,
02:41turun tangga.
02:42Jadi kita asas ke.
02:43Kita boleh tampak kaki.
02:44sebab dia picture semua poin-poin ada kat tapak kaki kita.
02:47Sekarang umur berapa?
02:48Baru masuk suite 57.
02:50Eh, aku sempat lah.
02:52Eh, abang.
02:53Baru sempat sempat 1 Ogos.
02:57So hari ini berapa payah pula?
02:5857.
02:59Ya, 57.
03:00Marah sudah.
03:03Well.
03:0557.
03:0657.
03:07Nak IC ke?
03:08Tak payah.
03:09Tak payah?
03:10Jadi aku caya.
03:11Betul-betul lah amalan saya lah.
03:13Jadi saya kursi supaya
03:15masing-masing boleh jaga kesihatan.
03:17Sebab kesihatan ni amat mahal.
03:19Kalau masuk ke hospital,
03:20ratus ribu.
03:22Lepas tu lagi,
03:23kita makan,
03:23jangan sulam dengan air.
03:25Kalau kita makan nasi,
03:26jangan sulam.
03:28Kalau nak minum air sebelum makan,
03:30ok?
03:30Lepas tu kita makan,
03:32jangan.
03:33Tapi kalau terlambau pedas balik lah,
03:35kena air get wreck,
03:36apa-apa pun.
03:37Beli minum sikit lah.
03:38Tapi jangan.
03:39Lepas itu.
03:40kalau dapat tahan,
03:41dalam lima ke 10 minit,
03:43baru minum air.
03:44Itu lagi abdahlah.
03:45So far itu yang
03:46abang amalkan lah.
03:47Lepas bulan.
03:48So far,
03:49pasal itu je lah.
03:50Rasi orang bertanya
03:51pakai susu tu,
03:52apa pun semua kan.
03:54Kalau tengok,
03:54dah berada komen-komen dekat
03:56idea pun semua kan,
03:57dia bercerita benda yang sama lah.
04:00Sebab dia orang pun
04:01pantang juga.
04:02Pantang jumpa makan.
04:04Dia cucuk sana,
04:05dia cucuk sini.
04:06Haa,
04:06cucuk sana,
04:06cucuk sini kita tak.
04:08Saya tak ada cucuk-cuk-cuk tak ada.
04:09supaya alhamdulillah
04:10masih original lagi.
04:12Masih lelaki yang tuli.
04:13Haa.
Comments