Trần Văn Thiện (@thien57_sw) montre sa transformation bluffante après un an de callisthénie, entre 2025 et 2026. Résultat : un physique sculpté grâce à un entraînement au poids du corps, sans machine. Sa légende en vietnamien dit tout : « Au début, ils se moquent, puis ils veulent savoir comment tu fais. » Une belle preuve que la persévérance paye !
Commentaires