00:00Bebo bebidas energéticas, como dos al día más o menos.
00:03Los jóvenes beben menos alcohol, pero más bebida energética.
00:05¿Eres de esos? Déjanoslo en comentarios.
00:08Muchísima cafeína y azúcar y otras sustancias como taurina, inositol o vitaminas.
00:13Una lata de bebida energética equivale a dos tazas de café o a cuatro latas de Coca-Cola.
00:20Todo esto llevan las bebidas energéticas, un producto que toma casi el 40% de los jóvenes entre 14 y
00:2618 años.
00:27Cuando acabo el trabajo por la tarde, para mantenerme un poco más activo hasta la noche.
00:31Si tengo un examen para estudiar sobre todo, sí que tiro por esa vía.
00:36Las encuentras en el súper, en el gimnasio, en bazares 24 horas o en muchas máquinas expendedoras.
00:41Los jóvenes las toman porque les gusta el sabor y les ayuda a mantenerse despiertos.
00:45Pero la realidad es que las bebidas energéticas provocan taquicardias, insomnio, náuseas y vómitos.
00:50Crean irritabilidad, ansiedad, van a dar lugar a una tensión continua.
00:54Afectan sobre todo el sueño y con todas las consecuencias añadidas.
00:58Y aunque tienen una dependencia moderada, no podríamos decir que no creen dependencia.
01:03Monster blanco con vodka. Nada, nada más.
01:08El combo completo llega cuando se mezcla con el alcohol.
01:11Algo que es realmente peligroso porque multiplica sus efectos en el cuerpo.
01:15Ese estímulo, efecto estimulante, enmascara el efecto depresor del alcohol y lo agrava.
01:20No, lo hice una vez y no lo haré más porque me pasé dos días sin dormir.
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