00:00Ah ça c'est une bonne question. Je dirais qu'une échappée ça se gagne avec les jambes et ça
00:04se perd avec la tête.
00:14Ça c'est souvent évalué sur les stratégies au briefing d'avant veille ou le matin de la course
00:21où selon les objectifs de chaque équipe on identifie une ou deux athlètes
00:27qui a pour objectif de créer et de prendre une échappée.
00:33Le peloton valide une échappée pour des filles qui ne sont pas dangereuses
00:38et qui peuvent aller jouer une étape, créer du mouvement sans inquiéter directement les leaders du classement au général.
00:50Je viens d'attaquer dès le début d'une étape parce que je pense là où il y a le
00:53plus d'opportunités
00:56et surtout là où le peloton laisse partir assez facilement je dirais.
01:01On attaque au début, on a plus de chances que les équipes qui contrôlent nous laissent sortir
01:08et permettent à l'échappée de prendre du champ pour ensuite passer du temps devant.
01:16Le temps que le peloton nous laisse, c'est ça qui nous dit vraiment si c'est la bonne échappée
01:20ou pas.
01:20On a une petite règle qui dit qu'en général, une minute pour dix kilomètres, ça commence à être intéressant.
01:27Donc si on est à 50 kilomètres de l'arrivée et qu'on a cinq minutes d'avance,
01:31là on peut se dire que c'est intéressant.
01:33Pareil, si on a encore une minute à dix kilomètres de l'arrivée, ça peut le faire.
01:40Je pense qu'on sait que ça peut aller au bout quand le peloton derrière fait un peu barrage
01:49et commence à ralentir et laisse filer l'échappée.
01:52Et du coup, quand on a un certain temps d'avance, c'est là où on peut se dire vraiment
01:56qu'on peut jouer la victoire.
02:03Il y a beaucoup de personnes qui ont le potentiel d'aller au bout, le potentiel physique, donc les jambes.
02:08Mais il faut vraiment réussir à ne pas craquer mentalement et ça c'est super difficile.
02:12Il faut réussir à rester concentré sur son effort, à ne pas sortir de sa course.
02:17Et surtout accepter que ça fait mal et que derrière, les autres, ils ont probablement mal aussi.
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