00:03ورجعنا لكم تاني بعد الفاصل
00:05في الحقيقة في السنين الأخيرة سنة الأطفال بقت واحدة من أخطر المشكلات الصحية
00:10مش بس لأنها بتأثر على شكل الطفل
00:13لكن كمان لأنها ممكن تكون بداية الأمراض مزمنة
00:16زي السكر وارتفاع الضغط
00:18مشاكل القلب في سن صغير
00:20ومع التطور الطبي بقى فيه تقنيات جديدة
00:23بتساعد في التشخيص والعلاج بشكل أدق وأسرع
00:27فإيه هي أحدث التقنيات في علاج سنة الأطفال؟
00:30كل ده هنعرفه مع ضفتي دكتور نيفين حجازي أخصائي التغذية العلاجية
00:35أهلا بيك يا دكتور نيفين
00:36أهلا بيك يا عملي
00:37نور الدنيا
00:38بسي ربني خليك
00:39الموضوع ده بقى منتشر جدا أن احنا بنلاقي أطفال كتير وزنها زايد
00:43تمام
00:44فإيه السبب اللي يخلي أطفال كتير بالشكل ده وزنهم زيادة عن اللزوم؟
00:49طيب أنا تقريبا من كل عشر أطفال بشوفهم بيبقى فيه تمانية بيعانوا من السمن
00:54دي نسبة كبيرة جدا جدا جدا
00:56وموجودة أكتر حاجة جوا مصر
00:58يعني هي النسبة العالمية أقل من كده
01:01طيب ده بسبب إيه؟
01:02بسبب حاجات كتيرة جدا
01:04يعني طبعا أول حاجة لعوامل الوراثية
01:05بس العامل الوراثي مش هو الواحده الكفاية
01:08لأن طبعا الـ environmental factor أو ظروف البيئة هي اللي بتخلي العامل الوراثي يبدأ يظهر
01:16ويبدأ يعمل تأثيره في زيادة السمنة
01:18الألعاب الإلكترونية وقلت الحركة ده من ضمن أكتر الأسباب اللي بتواجهنا
01:24يعني التحديات والصعوبات اللي بتواجهنا مع الأطفال
01:27وخصوصا من سن مبكر خصوصا من سن سنتين
01:29طيب إمتى نقول إن الطفل عنده زيادة وزن ومحتاج تدخل؟
01:36بسي هو في حاجة اسمها منحنيات النمو
01:39منحنيات النمو بتاعت الأطفال
01:40الطفل من أول ما بيتولد
01:42تلاقي فيه كتايب كده بياخده في مكتب الصحة
01:45ده بيبقى فيه منحنيات النمو بتاعته
01:47الطول والوزن بالنسبة للسيكس أو ولد أو بنت
01:51بيبقى كل طفل ليه منحنة نمو
01:53أول ما بنبدأ نلاقي الطفل على منحنة النمو
01:56دخل على 85% أو المنحنة رقم 85
01:59ده معناه أنه هو عرضة خلاص قريدي دخل في حاجة اسمها أوفر ويت
02:03هنا لازم الأهل يبدأوا ياخدوا بالهم إن هو محتاج متابعة وإشراف طبي
02:08طيب هل يعني سمنة الأطفال بتكون محتاجة لتحاليل جينية عشان نعرف هي وراسة ولا لأ؟
02:15بسي هو مش درجة تحاليل جينية هو كده كده أصلا سمنة الأطفال بنسبة 90% هي عامل وراسة
02:21بس إحنا بنحتاج تحاليل طبية عشان نعرف السمنة دي سببها حاجة ميديكل مرض طبي
02:27زي مثلا قصور في الغضة الدراقية
02:29إن أنا يبقى عندي خمول في الغضة الدراقية
02:31أو إن أنا يبقى عندي مشاكل لقدر الله في الكبد أو في الكلا
02:35فبنحتاج طبعا إن إحنا لازم نزور طبيب وطبعا لازم يبقى طبيب بشري متخصص في المجال ده
02:41ما ينفعش أي أخصائي تغذية لازم طبيب بشري
02:43وأبدأ أعرف إيه المشكلة اللي عند الطفل وخصوصا في سمن المبكر
02:47لأنها بتأثر كمان على الطول حالات التقزم كلها
02:51بتبقى حالات السمنة ومصحوبة بحالات التقزم
02:53طيب فيه أوقات الطفل بينام كتير أو بينام قليل
02:56فأيا كان النوم قليل ولا كتير مع أئلة الحركة مع وجود الموبايل
03:01ده ممكن يكون سبب في سمنة الأطفال؟
03:03هو ده بيبقى السبب الرئيسي طبعا بعد العوامل الورثية لسمنة الأطفال
03:08وخصوصا للألعاب الإلكترونية
03:10دلوقتي الأطفال كلها من سن سنتين وأقل من سنتين أنا بشوف كويرس
03:14تلاقيه ماسك الموبايل أو ماسك التابلت بتاعه وقاعد يلعب عليه دي كرسة
03:19إحنا كده أصلا مش بنأثر كمان بس على وزن الطفل
03:23ده إحنا كمان بنأثر على المنتاليتي على مستوى تفكير الطفل
03:27في حالات كثيرة جدا أصلا قردي بتخش في اضطرابات طعم بسن مبكر
03:31بسبب المشكلة دي
03:32طب إزاي نقدر نعالجها يا دكتور؟
03:35إزاي نقدر نعالجها؟
03:36الأول حاجة قبل ما نعالجها نمنحها من الأساس
03:39إن أنا طبعا ما ديش يعني ما خليش الأطفال
03:42إن هي تمسك الأجهزة الإلكترونية دي خاصة من سن مبكر
03:45إن أنا أبقى حريصة إن الطفل بيعمل نشاط بدني من هو صغير
03:49أبقى حريصة إن هو ينام في وقت مبكر
03:53لأن كل ما الطفل نام بدري كل ما ده زبط هرمونات الجوع
03:57هرمونات الشبع الكورتيزول هرمونات النمو
04:00كل دي سايكل متصلة ببعضها
04:02مظبوط
04:02طب في أجهزة أو تقنيات حديثة تقدر تخلينا نتتبع الطفل أو نتبعه من خلال نومه أو نشاطه؟
04:10آه طبعا
04:10بتكون دقيقة؟
04:11بتكون دقيقة بس لازم تحت إشراف طبي
04:14يعني لازم الأول إن أنا بوضي الطفل ده الدكتور يكشف عليه
04:18يتأكد إنه ما عندهش أي مشاكل
04:19يطلبه التحليل والفحوصات اللازمة
04:21وبعد كده هو الدكتور بقى اللي بيقول لي إيه البروتوكول اللي أنا بتتبع معي
04:25طيب هل كل طفل وزنه زايد محتاج دايت؟
04:29هل كل طفل وزنه زايد؟
04:31زي ما قلت لك إحنا لازم بنحط الطفل ده على منحنة النمو الخاص به
04:34بعد كده بنبدأ نشوف
04:36مش هنقول دايت هنقول نظام غذائي صحي
04:39أي طفل حتى لو مش بيعاني من السمنة
04:42محتاج نظام غذائي صحي متوازن
04:44ليه عشان أضمن بقية الهرمونز بتاعته
04:47سواء كانت هرمونات النمو أو الجوع أو الشبع أو هرمون الكورتيزول
04:51إن هي تبقى مظبوطة
04:52طيب هل جراحات السمنة بتبقى مناسبة للأطفال والمراقين؟
04:57بسي أنا أكتر حتى ضد جراحات السمنة
04:59جراحات السمنة بيبقى فيه منها
05:01طبعا هي أصلا مش أفيلب للأطفال
05:03مش مسموحة للأطفال
05:04دا طفل في مرحلة نموه
05:05فما ينفعش إن أنا أعرضوا لسترس جراحة
05:09الجراحات بواجهة عام جراحات السمنة
05:11طبعا ما بنلجأش ليها غير في حالات معينة جدا جدا جدا
05:16لو البيئ مآي وصل لأربعين كي جي بر سكوير متر
05:20يعني حالات معينة
05:21طبعا ليه؟ لأن ليها أضرار كبيرة جدا جدا
05:23إحنا بنستقص الجزء من الجهاز الهضمي
05:26مسؤول عن متصاص كمية فيتامينز ومعادن
05:28إحنا بنعرض الشخص دا لحاجة سمعها مال نيوترشن أو نقصة غزاوي
05:33طيب هل في أنزمة طبعا من خبرة حضرتك مع تعامل مع الأطفال؟
05:38في أنزمة معينة أثبتت جدارة ونجاح وثقة لأن الطفل ينزل في الوزن وتدي نتائج سريعة؟
05:44في علاج السمنة
05:45إحنا دلوقتي كان في بحث 12 في مجلة اسمها ستيب تينز
05:50أمريكية كان بيتكلم عن استخدام الببطايد
05:53مادة الببطايد في علاج سمنة الأطفال من سن 12 سنة
05:56هي أثبتت فعالية كبيرة جدا جدا في نزول وزن الأطفال
06:01يعني حاجات نتائج مبهرة
06:03أطفال كان عندها أوريدي مقاومة إنسولين
06:05أطفال كان عندها كبد دهني
06:07أطفال كانت على بدايات أمراض قلب
06:09يعني الحمد لله لقوا نتائج هيلة جدا في نزول وزن الأطفال
06:14الأطفال دي الحمد لله ما بقتش عرضة للسكر النوع التاني
06:17الكبد الدهني بدأ يتحسن
06:19الكبد الدهني من الحاجات اللي بشوفها كتير جدا منتشرة في مصر في الأطفال
06:23من سن 8 سنين
06:25إحنا دولة طفل 8 سنين مغص
06:28الأهل بيفتكروا إنها نازلة معاوية
06:30تطول معاه شوية
06:32نعمل سنون لإيه كبد دهني
06:34فالحمد لله لأ بقى فيه بروتوكولات حديثة لعلى كسبنة الأطفال
06:38وبينزلوا الوزن الآمن ليهم من غير ما يحصل لهم أي مشاكل
06:42طيب أنا في سؤال جايلي مهم جدا أسأله لحضرتك عشان يعني
06:46اتفضل
06:46طيب بالنسبة للبيض واللبن والفراخ
06:49تمام
06:50ناكلهم ولا ما ناكلهمش
06:52إحنا تربين عليهم الصغر
06:53تمام
06:53بنسمع كلام لأ أصل البيض واللبن والفراخ
06:56إيه رأيك؟
06:56بصي هقولك الحاجة
06:57أول حاجة اللبن فيه بروتين مهم جدا جدا جدا
07:00مش موجود في أي نوع طعام تاني أو في أي مجموعة غذائية
07:04البروتين ده هو المسؤول إن الشخص ما يخشش في أعراض قتازمة أو توحد
07:11تمام
07:12فحداتك متخيلة لو إحنا حرمنا نفسنا من اللبن ده ممكن يؤثر إزاي بالسلب وخصوصا لو طفل طبعا
07:19طبعا اللبن أنا دايما بقول إن إحنا ناخده فول كريم ما ينفعش سكيم
07:22علشان ناخد الفوايد بتاعته بتاعت فيتامين دي
07:25دي حاجة الحاجة التانية
07:27اللبن اللي سكيم ده أصلا بيزود قابلية مقاومة الإنسولين عند الإنسان
07:32فده بالنسبة لللبن
07:34بالنسبة للبيض أنا بعتبره أو مش أنا اللي بعتبره
07:37العلم بيعتبره من الهاي بيولوجيكال فاليو بروتين هو من أفضل أنواع البروتينات اللي موجودة اللي خلقها ربنا
07:45ومن أكتر أنواع البروتينات الحيوانية اللي جسمنا بيمتصها
07:48لأن إحنا فيه عندنا بروتين ناباتي وحيواني
07:51البروتينات الحيواني من أكتر الحاجات اللي جسمنا بيمتصها ويقدر يبني بيها عضلات
07:57مظبوط
07:57ده بالنسبة للبيض
07:58طيب بالنسبة للفراخ
08:00أنا كنت اتكلمت قبل كده إيه الفرق ما بين أن إحنا أو أنا كدكتور نيفين
08:05ليه بحب أن إحنا ناخد فراخ أو لحوم بيضة أكتر من اللحوم الحمرة
08:09اللحوم الحمرة بيبقى فيها نسبة أوميجا 6 لأوميجا 3 أعلى 50 ضعف
08:14أوميجا 6 دي جامعية أصدقاء السرطان أثبتت أنها من الحاجات المسببة للسرطان
08:20بلاصة أن فيه حاجة اسمها هيم آيرن
08:22الهيم آيرن هو اللي بيدي اللحوم الحمرة لونها
08:25وده برضو من ضمن الحاجات اللي أثبتتها جامعية أصدقاء السرطان
08:29إنه هو كرسين وجالك مسبب للسرطان
08:32بيزود نسبة سرطان الأمعاء بنسبة 16%
08:35فعشان كده جامعية أصدقاء السرطان
08:38الريكماندد أماونت اللي حنا ناكلها من اللحمة
08:41350 جرام في الأسبوع
08:43تمت خيلها 350 جرام في الأسبوع لحم
08:46فطبعا الفراخ من أكتر مصادر البروتينات المهمة جدا لجسمنا
08:52أنا بشكرك جدا يا دكتور نيفين
08:54بجد على المعلومات القيمة وشكرا لوجودك وإن شاء الله توعدينها بلقاء تاني
08:58إن شاء الله
08:59هطلع فاصل وارجع لك تاني ابقوا معنا
Comments