- hace 3 semanas
#KabalaTools: ¿Por qué, sabiendo lo que tienes que hacer, aún así no lo haces?
Conduce:Alejandra Aceves y Valeria Baranek
IG: aleacevesh / valebaranek
FB: kabalatools
KabalaTools se transmite los martes a las 11:00 hrs
Conduce:Alejandra Aceves y Valeria Baranek
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KabalaTools se transmite los martes a las 11:00 hrs
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Estilo de vidaTranscripción
00:00Hola, somos Alejandra y Valeria y esto es Kabbalah Tools.
00:03Te recordamos que nos puedes ver y escuchar por la plataforma de Love FM Podcast
00:07y en nuestras redes sociales, Facebook e Instagram como arroba Kabbalah Tools.
00:12El objetivo de Kabbalah Tools es el de compartir con ustedes herramientas de la sabiduría de la Kabbalah
00:19que a Ale y a mí definitivamente nos ayudaron a conectar con nuestra luz interior.
00:26Y la Kabbalah en términos generales es una sabiduría milenaria y universal
00:32que nos proporciona las leyes físicas y espirituales que existen en el universo.
00:38Gracias por escucharnos de alma a alma.
00:49Hola, bienvenidos a Kabbalah Tools. Estamos felices de compartir hoy este programa con ustedes.
00:56El tema del programa del día de hoy es ¿por qué sabiendo lo que tienes que hacer, aún así, haces
01:03lo contrario?
01:04El teléfono de la estación, está buenísimo el tema.
01:07El teléfono de la estación es 55-5262-1300 extensión 1414
01:12y el teléfono de WhatsApp es 55-61007454.
01:18¿Por qué vale? ¿Por qué seguimos haciendo lo que sabemos que nos hace mal?
01:20O sea, bueno, antes de la respuesta o de las respuestas que nosotras encontramos
01:25dentro del proceso de crecimiento espiritual, quería como un poco autoacusarnos, ¿no?
01:32Porque todos hacemos esto, ¿no?
01:35O sea, digo, a todos nos pasa que en algún momento sabes que algo tienes que hacer
01:40y de cualquier manera no lo haces, ¿sí?
01:44Sea poner un límite, sea iniciar algo que no, que decides no iniciar,
01:51sea tener una conversación incómoda que sabes que tienes que tener,
01:56sea, ¿no? O sea, tomarte un descanso que sabes que tienes que tomar.
02:00Ahora venía en el camino caminando hacia aquí,
02:04hablando con una amiga por teléfono exactamente,
02:06directamente, dice, está totalmente agobiada a las nueve de la mañana,
02:10sabe perfecto que lo que tiene es saturación de trabajo
02:14y sigue haciendo más de lo mismo.
02:17Como que no le puedes poner un alto.
02:18A veces es como que la voluntad, digamos, o sea,
02:21el conocimiento cognitivo de que tienes que hacer algo
02:25no te alcanza para hacerlo.
02:27Y a veces, o sea, me super identifico con lo que dices, ¿vale?
02:30Porque yo llevo un tema arrastrando desde hace un par de meses con mis ojos.
02:35Y entonces ese lente de contacto y no lente de contacto
02:38y entonces ya me dio una infección y entonces ya se me volvió a poner el ojo rojo.
02:42Y entonces, claro, vivo con los ojos rojos en la mañana.
02:44Tengo dos bebés, entonces vivo cansada.
02:47Y como hoy en la mañana otra vez me volvió a amanecer el ojo nivel munra
02:52y dije, ¿pero por qué no he ido al oftalmólogo?
02:54O sea, ¿por qué no he ido al oftalmólogo?
02:56Ya sé que tengo que ir al oftalmólogo.
02:59Y ya es algo físico, o sea, ya mi cuerpo ya se pone hasta rojo, ¿no?
03:03O sea, como que lo que me pasó hoy en el ojo, dije,
03:06es muy gráfico lo que tengo.
03:08Y queda perfecto con el tema porque ya sé que tengo que ir al doctor.
03:12¿Por qué no ir?
03:13Bueno, desde el punto de vista de lo que diría el SOAR,
03:16digamos, o sea, para revisar Luria y en el SOAR,
03:20lo que diría es que no tenemos la vasija suficiente
03:24como para poder sostener esa luz, ¿no?
03:27Entonces, ¿qué necesito hacer para agrandar mi vasija, no?
03:31Para poder sostener esa luz o esa energía que implica un crecimiento.
03:36¿Por qué?
03:36Porque nosotros tenemos una cantidad de energía que podemos sostener.
03:40Cuando uno, cuando vamos a crecer en cualquier aspecto de nuestra vida,
03:44eso implica que tu vasija se tiene que agrandar
03:47y tienes que poder sostener ese crecimiento.
03:50Y eso implica poder, es un estado, yo creo,
03:54que tiene que ver con el tema de la congruencia, ¿no?
03:57O sea, entre lo que tú sabes que tú tienes que hacer
04:00y tomar esa acción, ¿sí?
04:02O sea, y hacer y sostener esa acción.
04:05Justo te estaba platicando que a mí me pasó.
04:08Gracias a Dios tuve la oportunidad porque es justo el concepto
04:13de Tsim Tsum, ¿no?
04:14O sea, de restricción.
04:16¿Qué es lo que pasó?
04:17O sea, son esas pequeñas restricciones que tienen uno que hacer
04:20Ejemplo, fin de semana pasado tuve una situación
04:24a donde en ese momento no me di cuenta que tenía que poner un límite, ¿sí?
04:30O sea, más fácil me es no ponerle el límite que poner el límite.
04:33Entonces no puse el límite.
04:35Ya luego, durante la semana pasada, estuve analizando esa situación
04:40y como que automáticamente cuando uno hace consciente lo inconsciente,
04:45es como si le estuvieras pidiendo al universo una oportunidad
04:49de volver a hacerlo ahora.
04:51Diferente.
04:52Diferente.
04:52Ahora, volver a hacerlo con el límite que ya sabías que tenías que poner.
04:56Dicho y hecho.
04:57Ayer me viene la oportunidad.
04:59Y gracias a Dios, como tengo más claro, como hay más claridad,
05:04o sea, es justo lo que hablábamos la vez pasada que tiene que ver con este
05:08dicho de mi hija Albert, que es claridad y fortaleza.
05:11Porque ya teniendo la claridad, claro, ahora estoy atenta a cada conversación
05:15que tengo con esa persona y sé perfecto que ahí tenía que haber un límite nuevo,
05:23diferente en la relación que yo tengo que poner.
05:26No tiene que ver con el otro límite.
05:27Tiene que ver con un límite que yo me tengo que poner a mí misma
05:30en la forma en la que yo estoy dando.
05:33Y al hacerlo, de verdad, sientes una gratitud, una apreciación
05:38de haber podido sostener, claro, ahora...
05:41Hacia ti.
05:42Hacia mí.
05:43Hacia el universo.
05:44Hacia la claridad del trabajo espiritual.
05:47Ahora, por supuesto que voy a tener caídas y hay momentos donde sí puedes,
05:51hay momentos donde no puedes, sí, o sea, con esa persona...
05:55Obvio que hay personas en particular con las que nos cuesta más trabajo
05:58poner un límite o tener una conversación o pedir perdón, etcétera, ¿no?
06:02¿Estás de acuerdo?
06:03Sí, lo que nos falta no es información, es conciencia.
06:06Exacto.
06:07La información la tenemos y la información está ahí.
06:11Y muchas veces decimos, es que la teoría la tengo,
06:13y la práctica no.
06:14Justo lo que tú estás diciendo, Vale, es en la práctica lo que necesitamos
06:17es lograr elevar nuestra conciencia y entonces poner el límite,
06:21entonces hacer restricción, entonces poner una pausa.
06:24Y finalmente venimos haciendo una serie, quizás este es el primer programa
06:28que tú te encuentras de Cabalatools, bienvenido.
06:30Gracias.
06:31Pero venimos haciendo una serie de programas, me parece que este es el tercer programa
06:35que estamos...
06:36De esta nación.
06:37De del mes de cáncer, estamos hablando mucho de las emociones,
06:40estamos hablando de cómo poner el límite, de por qué nos cuesta trabajo no reaccionar,
06:45de por qué nos cuesta trabajo tomar una decisión distinta.
06:47Y esto tiene muchísimo que ver porque al final del día, ok, ya sabemos qué es lo que tenemos que
06:52hacer,
06:53ya me di cuenta cuál es mi reacción, ya hice este diario del que estuvimos platicando la semana pasada,
06:57ya sé que por lo general pego el grito, ya sé que por lo general traigo muchas creencias arrastradas,
07:05transgeneracionales, ok, ya tengo la información.
07:07Ahora, ¿cómo le hago para hacer las cosas diferentes y de verdad darle un giro a mi vida?
07:13Primero, yo creo que antes de hablarlo desde el punto de vista global,
07:19que una parte ya dije, ¿no?
07:20O sea, como que ahora, ¿cómo le hago para hacerlo diferente?
07:25Estar consciente, obviamente elevar tu conciencia, porque si tú quieres pedir la oportunidad de hacerlo diferente,
07:31pues te van a venir las oportunidades, eso es obvio.
07:34Y tienes que estar consciente y atenta, porque las oportunidades sí regresan más.
07:39Entonces, primero es, ¿por qué no hacemos una lista de cosas que sabes que has procrastinado de hacer
07:49durante los últimos tres meses, ¿no? O sea, o las últimas tres semanas, o sea, desde hace meses.
07:55Hay cosas que uno sí sabe que esto no lo hice.
07:58Yo tengo una hora que me vino así, directo, ¿sí?
08:03Y bueno, ya he intentado por acá, por ahí, por ahí, por ahí.
08:06No, esto por ahí no, por ahí.
08:07Pero en algún momento tiene que fluir o tiene que pasar algo distinto a lo que normalmente está pasando.
08:12Tú bien, dices, en esta lista pueden ser cosas como lo que yo digo, bueno, el oftalmólogo,
08:16pero también tiene que ver con, no he puesto el límite, no he tenido esta conversación con esta persona,
08:21que sé que debo de tener esta conversación, ¿no?
08:23Como pueden ser muchas cosas, cosas que pueden parecer superficiales,
08:29pero que igual van dentro de esta lista y cosas mucho más profundas como una conversación,
08:34como un perdón, como un, ya sé que no debo de estar pegando el grito,
08:38ya sé que debo de confrontar en mi caso, ¿no?
08:40O sea, ¿qué son esas cosas que sabes que debes de hacer y no las estás haciendo?
08:45Ahora, ¿qué emoción es la que aparece cuando pienso en hacerla?
08:49No hacer algo, o sea, no resolverlo, sino, ¿qué emoción aparece?
08:54Observa la emoción, sostén la emoción.
08:56¿Qué me pasa cuando pienso en hacerlo?
08:59¿Qué es la emoción que me aparece?
09:01Eso te va a ayudar a entender a dónde está la herida, ¿no?
09:03O sea, digo, ¿cuál es el tema del que estamos hablando?
09:07¡Uy!
09:07Se cayó un teléfono, se cayó TikTok.
09:10Sí, exacto.
09:12Justo como, fíjate con la...
09:14Porque al final, perdóname, el enemigo no es la pereza,
09:16parece que fuera un problema de pereza,
09:18pero no es un problema de pereza, es un problema de conciencia,
09:21como estabas diciendo hace ratito.
09:23Y justo como, digo, entra dentro de las herramientas que yo traigo,
09:27pero que decía la pregunta es,
09:28no tanto seguirnos preguntando por qué hago esto, ¿no?
09:31Porque sí pasa, o sea, yo, por ejemplo,
09:33he dicho yo el tema de la comida, ¿no?
09:35Y de la alimentación a mí me cuesta mucho trabajo como tener un punto medio,
09:39pero como que luego cuando volvemos a romper la dieta,
09:41volvemos a que nos ataca la panera,
09:43como que nos preguntamos por qué sigo haciendo esto.
09:45Y una pregunta que me gustó mucho que dice,
09:47¿qué obtengo al seguir haciéndolo?
09:49Ok.
09:50Hacia allá vamos.
09:53¿No?
09:53Esa es la ganancia secundaria.
09:54Exacto.
09:55¿No?
09:55¿Por qué lo sostengo?
09:57Entonces, hay un tema ahí que para mí está muy interesante,
10:01que tiene que ver con que sostenemos tu versión anterior de ti,
10:06aunque ya no te sea útil,
10:09porque lo nuevo y lo desconocido te da más miedo, ¿no?
10:14Que eso que es conocido, que ya sabes.
10:17Que es habitual.
10:17Que no te sirve para nada,
10:19esa versión anterior de ti que ya no te representa,
10:22esa ya no soy yo.
10:23Qué curioso, ¿por qué estoy actuando de esa manera
10:25si ya no me representa?
10:27Sí.
10:28Pero es que esa nueva identidad,
10:30generar una nueva identidad,
10:32a todos nos cuesta trabajo.
10:33Como que tú te platicaste acerca de una persona que tú eres
10:37y ese yo soy así, yo soy así, yo soy así,
10:41o ese tipo, típico,
10:43es que yo siempre actúo de esa manera,
10:45o, ah, no, pero si yo soy enojona,
10:47o, no, pero si yo esto no lo,
10:49o sea, esas frases.
10:54Esas narrativas.
10:55Esas narrativas tan poderosas que vamos,
10:58porque el tema que sigue justo tiene que ver con la narrativa,
11:01¿no?
11:01O sea, ok, esa creencia,
11:04ahora tengo una nueva creencia,
11:05ahora, ¿de verdad?
11:06¿Tú no te sientes una nueva tú en muchísimos aspectos?
11:09O sea, digo, la otra, la anterior, te visita,
11:12pero, o sea, pero sí hay una transición de peso
11:18entre esa nueva identidad que tú estás generando
11:21y la necesidad de sostener esa nueva identidad.
11:25¿Por qué?
11:26Porque eso es ampliar tu vasija.
11:29Y finalmente ahí es cuando estás rompiendo los patrones,
11:31O sea, como que la semana pasada decíamos,
11:33o sea, rompe el círculo, rompe el patrón,
11:35haz las cosas diferentes,
11:36hablábamos mucho de,
11:38nos hicieron una pregunta del tema transgeneracional,
11:41y decíamos esto,
11:42atrévete a hacer las cosas de manera diferente
11:43y cuando ves el beneficio oculto,
11:45que decías tú un poco, ¿vale?
11:47Es cuando realmente rompes el patrón
11:48y te empiezas a dar cuenta
11:51que puedes hacer las cosas de manera diferente
11:53y me encanta lo que dices, ¿vale?
11:55Porque finalmente una cosa es,
11:57ok, ya tengo la claridad,
11:58pero la fortaleza de sostenerte,
12:00porque claro que la cabra vuelve al monte,
12:02claro que la última versión...
12:04Por algo se llama patrón.
12:05Exacto.
12:06Por algo se llama un patrón transgeneracional.
12:08Va a venir a visitarte,
12:09porque aparte es lo cómodo,
12:11es lo habitual,
12:11es lo fácil de hacer,
12:13es como te enseñaste a ti ya sin quitarle...
12:16O sea, tomando responsabilidad tú sin quitarle,
12:18así me enseñaron,
12:18así vi que hay que reaccionar,
12:20o sea,
12:20sí aprendiste tú a reaccionar.
12:21Entonces,
12:22el que tú hoy reacciones de una manera diferente
12:25no va a ser fácil.
12:26Vas a tener que aprender a sostenerte.
12:28Claro,
12:29es una nueva identidad.
12:30Exacto.
12:30O estás generando,
12:32volvemos al programa anterior,
12:33la identidad de tu ego
12:34o estás alimentando la identidad de tu alma,
12:38tu nueva identidad.
12:39Entonces,
12:40eso que es como reconectarte con esa identidad de tu alma,
12:46porque no es que es nueva,
12:47en realidad es reconectar con la identidad que está ahí,
12:49simplemente que está oculta.
12:50Oculta,
12:52¿sí?
12:52Entonces,
12:52para poder manifestar lo oculto,
12:54obviamente que se necesita un esfuerzo,
12:57un algo diferente,
12:58un,
12:58¿no?
12:59O sea,
12:59el ocultamiento,
13:00inclusive la luz de Dios,
13:01o sea,
13:02la luz divina.
13:03¿Por qué se oculta?
13:05Se oculta
13:06para que nosotros a través de nuestro esfuerzo,
13:10o sea...
13:10La veamos.
13:11La sintamos,
13:12o la veamos exactamente,
13:14o la podamos experimentar,
13:15porque no es que no está ahí,
13:16obviamente que siempre está ahí.
13:19Es nuestra imposibilidad de conectar con ella,
13:22más bien es la decisión que la misma luz,
13:25o sea,
13:25el universo,
13:26la creación,
13:28toma a las sanos el favor de ocultarse para poderse manifestar a través de nuestro esfuerzo,
13:34¿no?
13:34O sea,
13:34en el trabajo de manifestar luz en este mundo.
13:36Y yéndonos un poco para atrás en lo que tú decías,
13:38Vale,
13:39como empezar a hacer este diagnóstico de entender con curiosidad qué pasa.
13:43O sea,
13:43cuando estoy actuando de una manera que sé que me hace mal,
13:46qué emoción siento,
13:48qué pensamiento tengo,
13:50o sea,
13:50como empezar a hacer un diagnóstico mucho más profundo de ti mismo,
13:53porque finalmente espiritualidad y un camino espiritual significa conciencia,
13:58y eso es elevar tu conciencia,
13:59es entenderte,
14:00conocerte,
14:01hacer ese viaje hacia ti mismo,
14:03y conocerte como finalmente nadie te va a llegar a conocer,
14:05porque si tú entiendes cuál es el pensamiento que viene,
14:09cuál es la emoción que sientes,
14:10qué es lo que quieres evitar sentir,
14:12va a ser mucho más fácil poderlo cambiar,
14:15porque claro que para todos va a ser más fácil actuar como siempre hemos actuado,
14:20pero qué es lo que me está diciendo mi cuerpo,
14:22cómo está actuando mi cuerpo,
14:24me va a empezar a ayudar a identificarme y a poder realmente cambiar desde ahí.
14:29El tema que sigue tiene que ver justo con lo que estás diciendo para mí,
14:33tiene que ver con el tema de la palabra,
14:36o sea,
14:37hay una parte que tiene que ver con el compromiso que nosotros hacemos al expresar con la boca,
14:45o sea,
14:46definitivamente la expresión del habla es única de los seres humanos,
14:52nosotros los seres humanos creamos a través de la palabra,
14:56el mundo fue creado a través de la palabra,
14:59o sea,
14:59y de las letras,
15:01en ese caso de las letras hebreas,
15:03de su poder divino,
15:05pero nosotros creamos permanentemente nuestra realidad con nuestras palabras.
15:11Entonces,
15:12¿qué estoy diciendo?
15:14Eso,
15:15volver al tema de tener la oportunidad esta semana y estos días de observar qué es lo que estoy diciendo,
15:22justamente me estabas diciendo del tema de Mercurio Retrógrado que acaba,
15:26o sea,
15:27que tiene que ver no con que todo,
15:29nada más que las computadoras no sirven,
15:30y de hecho,
15:31ahorita mi computadora decidió que no servía.
15:33Justo dos minutos antes del programa.
15:36Pero,
15:37es como la comunicación,
15:40la oportunidad de ir hacia adentro,
15:43¿no?
15:43Y justo lo que tú estabas diciendo,
15:45lo que necesitas resolver,
15:47si no lo resuelves ahora,
15:49pues viene de regreso,
15:50y viene de regreso,
15:51y viene de regreso,
15:52y cómo están las cosas,
15:53y bueno,
15:54vamos a tener la semana que viene a Debbie,
15:55que nos va a explicar muy bien el tema astrológico,
15:59porque parece que está muy movido el tema de los planetas.
16:03Bueno,
16:03y finalmente yo creo que esto no es una cosa de que nos crean,
16:06se siente,
16:07¿qué onda?
16:08No estás cansadísima.
16:10No,
16:10no.
16:11Estoy agotada.
16:12Amiga,
16:15estoy agotada.
16:17Agotada.
16:17Pero,
16:18¿cómo?
16:18Pero también eso,
16:19¿no?
16:19O sea,
16:20¿cómo?
16:20Ok,
16:20estoy agotada,
16:21pero entonces necesito descansar.
16:23Sí,
16:23sí,
16:24justo hoy en la mañana otra vez,
16:25¿no?
16:25No,
16:26no.
16:26Una amiga de vamos a cenar,
16:27le dije,
16:28te lo juro,
16:29no puedo.
16:29No puedo.
16:30O sea,
16:30le dije,
16:30no puedo,
16:31pero es que ya,
16:32no puedo,
16:33o sea,
16:33no puedo ir a cenar porque estoy agotada,
16:36o sea,
16:36no tengo la energía,
16:37y cómo finalmente va a venir Debbie el próximo martes y te invitamos a que nos escuches,
16:42pero cómo a veces estos conceptos de Mercurio Retrogrado y eso,
16:46a veces como que nos suenan muy lejanos,
16:49como que no queremos entender,
16:50como cliché,
16:51como que ahora está de moda ese Mercurio Retrogrado,
16:53pero en verdad a la hora que entendemos qué significa y a la hora que entendemos que también es una
16:57ventana de oportunidad,
16:59como aquí en Cabal Atulce hemos hablado de muchas,
17:02puedes sacarle más beneficio y puedes estar más atento.
17:05El chiste de la información,
17:07como decíamos hace rato,
17:08es sí,
17:09sí tener la información y entonces a través de esa información,
17:12cómo me voy a llenar de conciencia,
17:14porque la información ahí está y hoy con el tema de las redes sociales y con el tema de que
17:19estamos viviendo tecnológicamente,
17:21hablando de la inteligencia artificial,
17:22la información la puedes tener,
17:24pero el reto está con esa información,
17:27cómo elevo mi conciencia,
17:28con esa información,
17:29cómo la tomo a mi favor.
17:30Entonces Mercurio se trata de todo el tema de comunicación,
17:33de situaciones que van a regresar a ti,
17:35y tiene que ver muchísimo con el programa de hoy,
17:37porque finalmente todas estas cosas que sabemos,
17:40que seguimos repitiendo,
17:42que sabemos que nos hacen daño,
17:43en esta época de Mercurio retrograda está mucho más fácil verlo,
17:48qué es lo que se sigue repitiendo,
17:50y entender que lo que hoy lo leía yo de un astrólogo,
17:52lo que tú en este periodo de semanas no haces un cambio de patrón,
17:58va a regresar 100%,
18:00entonces cómo firmar un documento,
18:02decir sí,
18:02sí quiero que regrese.
18:04Así que,
18:05pues,
18:05a la buena,
18:06a la mala,
18:06o a la fea,
18:07como normal te decimos.
18:09Bueno,
18:09entonces,
18:11lo importante del tema del habla,
18:13¿no?
18:14es los acuerdos que uno hace,
18:16y el tema de la coherencia,
18:18¿sí?
18:18O sea,
18:19también,
18:19obviamente,
18:20sí hemos hablado de este tema,
18:21de que las palabras tienen un poder,
18:23tienen una energía,
18:25¿no?
18:25O sea,
18:25qué es lo que estás diciendo,
18:27observar,
18:27hacer conciencia,
18:28hacer restricción,
18:29qué dije,
18:30por qué lo dije,
18:30cómo lo dije,
18:32etcétera,
18:32el poder de la palabra,
18:35pero independientemente del tema de que estás haciendo un compromiso cuando tú expresas algo y cuando eso que expresas no
18:44lo cumples,
18:46digamos,
18:46es una energía vacía que se llena con el otro lado,
18:50en lo que me quería enfocar es que la palabra tiene,
18:54enfoca una dirección hacia donde tú quieres ir,
18:57o sea,
18:58está marcando hacia dónde va mi trabajo,
19:01hacia dónde voy yo,
19:02hacia dónde,
19:03entonces,
19:05¿cuál es la coherencia?
19:06O si hay coherencia,
19:07o si no hay coherencia,
19:09entre lo que estoy expresando con palabras,
19:12y esto que se supone que es lo que sí sé que tengo que hacer para seguir avanzando en mi
19:19trabajo espiritual,
19:20¿me explico?
19:21Sí,
19:21claro,
19:21y aparte,
19:22qué poderoso es y al mismo tiempo,
19:25qué doloroso puede llegar a ser.
19:26Sí,
19:27no,
19:27bueno,
19:27porque justo,
19:28mira,
19:29mira,
19:30mira,
19:30esta frase me encanta,
19:32cuando tu vida dice una cosa y tus acciones otra,
19:35¿qué es lo que pasa?
19:37Tu energía se fragmenta,
19:39tu energía se fragmenta,
19:41no es que no pasa nada cuando uno dice,
19:43ay no,
19:44pues nomás estaba diciendo,
19:45nomás estaba diciendo,
19:46no,
19:46es que el inconsciente y el universo no entiende que uno está haciendo un chiste,
19:50no entiende que es un sarcasmo,
19:52no entiende,
19:52o sea,
19:53tú estás dando información que está captando porque tiene la información que tú das,
19:59la expresión de tus palabras,
20:01tiene una energía vibratoria,
20:02que vibra aquí o vibra acá o vibra allá,
20:05o sea,
20:06es una cuestión de física cuántica.
20:08Y lo que tú dices,
20:09vale,
20:09cuando no somos congruentes,
20:11nos hacemos mucho daño,
20:12porque finalmente también este programa nos invita a hacer una reflexión de qué es lo que nos estamos prometiendo,
20:19busqué y busqué,
20:19hay una frase que me gusta mucho que hizo una persona y que no la encontré,
20:23pero tiene que ver con que deja de estarte haciendo promesas y mejor,
20:27mejor cúmplete,
20:28mejor,
20:29mejor demuéstrate de lo que eres capaz,
20:31porque finalmente cuántas veces decimos ya el lunes empiezo la dieta,
20:35ya voy a dejar de fumar,
20:36ya voy a perdonar a esta persona,
20:38ya no voy a evitar.
20:39Estamos hablando de una persona que dice,
20:41ah,
20:41exacto,
20:41yo voy a dejar de tomar,
20:42porque yo lo decidí,
20:44¿no?
20:44O sea,
20:44yo porque yo lo decidí,
20:46¿cómo?
20:46O sea,
20:46escucha lo que estás diciendo,
20:48porque ¿qué es lo que pasa?
20:49Me encanta lo que estás diciendo,
20:51porque me hace pensar en que cuando uno no cumple con su propia palabra,
20:57con su propio deseo de su compromiso,
21:02empiezas a dejar de tomarte en serio,
21:05¿ves?
21:05O sea,
21:06sí,
21:06o sea,
21:06ah,
21:06no,
21:07bueno,
21:07entonces ya lo digo así nomás.
21:08como,
21:09hay veces que lo único que tienes es tu palabra.
21:11O sea,
21:11imagínate.
21:12Lo que te presenta,
21:14lo que tienes es tu palabra,
21:15cuando nada tienes,
21:16lo único que tienes es tu palabra,
21:17entonces qué duro es hacer estos compromisos,
21:20que ojo,
21:20todos hemos hecho,
21:21pero estos compromisos que los decimos en alta,
21:24que los pensamos,
21:25y cuando no los cumples,
21:27como Vale lo decía,
21:28qué tan fragmentados nos sentimos,
21:30y me acuerdo mucho.
21:31Y dejas de confiar en ti.
21:33Y me acuerdo que Ariel,
21:35Ariel Grunwald decía,
21:37te empiezas a odiar a ti mismo,
21:38porque no,
21:39no te crees.
21:40Exacto.
21:40Cada vez que tú dices,
21:42voy a dejar de fumar,
21:43o de tomar,
21:44o de comer,
21:44y tú prendes un cigarro,
21:46tú te tomas una copa,
21:47o tú te comes el pan,
21:49ya déjate el hecho como tal,
21:51tú a ti mismo no te estás creyendo,
21:52te estás odiando a ti mismo.
21:54Sí.
21:54Y es muy duro.
21:56Olvídate de que los demás tampoco van a creer en ti,
21:58porque obviamente no te haces confiable,
22:00porque si estás diciendo cosas que no cumples,
22:02obviamente no eres confiable para los demás,
22:04pero tampoco eres confiable de ti para contigo,
22:07que es muchísimo más grave,
22:08que no ser confiable para los demás.
22:12Sí,
22:13herramienta de este tema del habla,
22:15durante una semana no hagas grandes promesas,
22:19haz una sola,
22:20tan pequeña,
22:22que resulte imposible no cumplirla,
22:26la confianza se construye con coherencia,
22:30y no con intensidad,
22:31pequeña,
22:32una pequeña promesa,
22:35esto que sabes que tienes que hacer,
22:37no lo más grande y más difícil que tienes que hacer,
22:40sino lo más simple que tienes que hacer.
22:41En una de esas,
22:42hace muchos años,
22:43en ese ejercicio,
22:44yo era la típica de que en las alarmas,
22:46y me paso hoy también,
22:49sonaba la alarma y decía,
22:50es nuz,
22:50¿no?
22:51O sea,
22:51posponer,
22:51posponer,
22:52posponer,
22:52y me acuerdo que una vez un maestro de Kabbalah,
22:54que se llama Yossi,
22:55me dijo,
22:55Ale,
22:56cuando tú estás haciendo eso,
22:57le estás poniendo posponer a tu vida,
22:59o sea,
22:59es mucho el hecho que estás haciendo,
23:01igual,
23:02por una semana déjalo de hacer,
23:03y no sabes cómo me quedó para siempre,
23:06Val,
23:06o sea,
23:06como hoy suena la alarma y por muy cansada que estoy,
23:09no le pongo posponer,
23:10porque justo me acuerdo de eso,
23:12¿no?
23:12Y puede ser una promesa como así de sencilla,
23:15pero que puede implicar para siempre,
23:17para toda tu vida,
23:18que nos pudiéramos prometer esta semana,
23:21como tú dijiste,
23:22Vale,
23:22aunque sea muy chiquita,
23:24pero que sepas,
23:25y que hagas el esfuerzo por cumplirlo,
23:27me encanta.
23:28Me encanta.
23:28Ok,
23:29a ver,
23:29dice Minerva,
23:31sé perfectamente que tengo que ir al médico a hacerme unos estudios pendientes,
23:35pero llevo meses posponiéndolo,
23:37¿por qué nos da tanto miedo hacer las cosas que sabemos que son,
23:40para nuestro propio bien?
23:42El tema de lo de los médicos es un tema interesantísimo,
23:45y a mí lo que me resuena es que es una paradoja,
23:52pero lo que te pasa es que nos da miedo,
23:54¿qué es lo que te va a decir?
23:55Tienes miedo de que te va a decir que estás enfermo,
23:58pero entonces en vez de confrontar la realidad y tomar el toro por las asas,
24:03si necesitas tomar un tratamiento,
24:06decides posponerlo.
24:07A mí me pasó,
24:09o sea,
24:09yo tengo historia de cáncer de corona en mi familia,
24:11entonces tenía,
24:13cuando cumples 40,
24:15por 10 años tienes que ir a hacerte los estudios,
24:19¿ok?
24:20Cuando cumplí,
24:21o sea,
24:2150,
24:23cuando cumplí 40,
24:24no sé por cuánto,
24:25creo que 5 años después fui a hacer los estudios,
24:29y claro,
24:30me dio negativo,
24:30todo me dio perfecto,
24:31entonces decía,
24:33estuve 5 años con el monstruo,
24:35y con el monstruo,
24:35pero aparte ahí lo tienes,
24:36con el monstruo en la cabeza,
24:38¿entiendes?
24:38Porque tienes miedo que te va a decir,
24:40tienes miedo que te va a decir,
24:41tienes miedo que te va a decir,
24:43o sea,
24:43ayer justo estaba hablando con una amiga de este tema,
24:45ella sabe que tiene que ir a terapia,
24:47es terapeuta,
24:48sabe que tiene que ir a terapia,
24:50sabe que está,
24:51sabe perfecto el tema que tiene que hablar en terapia,
24:55acerca de unas cuestiones de su relación de pareja,
24:57¿y qué?
24:58Me dice,
25:00me vas a matar,
25:02sé que tengo que ir,
25:03no quiero ir,
25:04no quiero ir,
25:05¿por qué?
25:05Porque,
25:06¿cómo?
25:07A ver,
25:07no quiere decir para que te digan lo que ya sabes que te van a decir,
25:11lo que ya sabes que vas a,
25:12o sea,
25:12ya sabes,
25:13pero hay una parte nuestra que no le da para poder.
25:17¿Sabes qué vale?
25:18Qué fuerte es el miedo,
25:19yo,
25:19yo con el tema médico,
25:21el tema de los análisis,
25:23no es la primera vez que lo digo aquí,
25:25me cuesta muchísimo trabajo.
25:26Bueno,
25:26estamos hablando de tu ojo,
25:27ahorita.
25:28Justo acabo de decir el tema de mi ojo,
25:29que por,
25:30o sea,
25:30yo siento que lo que me van a decir es quítate los lentes de contacto y ya está.
25:34¿Y cuál es el problema?
25:35¿Y cuál es el problema?
25:36Imagínate.
25:36¿Por qué no voy?
25:37¿No?
25:38Y ya otra vez,
25:39ya,
25:39¿no?
25:39O sea,
25:40como,
25:41pero justo en la noche de ayer,
25:43como que en las últimas 24 horas,
25:45como ustedes podrán darse cuenta,
25:46me han pasado muchas cosas,
25:47pero justo ayer a la madrugada decía,
25:49es que,
25:50¿cuáles son las herramientas para realmente vencer el miedo?
25:53¿No?
25:54O sea,
25:54porque sí,
25:55sí tengo miedo,
25:56pero ¿qué haces?
25:56O sea,
25:57¿cómo realmente le haces,
25:58Val,
25:59para vencer el miedo,
26:00agarrar el toro por los conos y decir,
26:02sí voy a ir al doctor,
26:03sí me voy a ir a hacer los estudios,
26:04sí voy a tener esta conversación,
26:06sí,
26:07sí voy a hacer lo que ya sé que tengo que hacer,
26:09¿qué,
26:11qué nos pasa?
26:12¿Por qué nos da tanto miedo hacer estas cosas y nos paralizamos y entonces no hacemos nada?
26:16Bueno,
26:16al final el miedo a la muerte es un miedo que todo el mundo tenemos.
26:19Claro,
26:19pero por tres años,
26:20por cinco años,
26:21tenemos el así diciéndolos.
26:23Pero inclusive,
26:24volvemos al punto,
26:25no es que no tienes la información,
26:26sí tienes la información,
26:28entonces lo que tienes que hacer en realidad es confiar en que tienes que expandir tu conciencia,
26:33que cuando llegue el momento correcto,
26:35pues vas a hacer lo que tienes que hacer.
26:37O hacerlo con miedo,
26:38si te atreves a hacerlo con miedo,
26:40que es lo que uno debería de hacer de cualquier manera desde el punto de vista de la acción,
26:44¿no?
26:45Exacto.
26:46Entonces,
26:47inclusive,
26:48en,
26:48en,
26:49en el punto que sigue,
26:50digamos,
26:50o sea,
26:51de esta misma conversación.
26:52fíjate como,
26:52ah,
26:52no,
26:52esta es otra pregunta,
26:53pero finalmente,
26:54o sea,
26:54como,
26:55como decía,
26:55dice,
26:56como,
26:56o sea,
26:56como lo que tú sientes,
26:58Minerva,
26:58nos pasa todo.
26:59Ah,
26:59pero por supuesto,
27:00ahora,
27:00mira,
27:01dice,
27:01justo se une con la porción de esta semana,
27:05¿no?
27:05La porción de esta semana son las estaciones,
27:07¿no?
27:08Hay 42 estaciones que suceden en el desierto para llegar a la tierra de Israel.
27:14Entonces,
27:14de lo que nos hablan las estaciones es de proceso,
27:18de mi próximo paso,
27:19no de a dónde tengo que llegar,
27:21sino cuál es el próximo paso que tengo que dar para hacer eso que sí sé que tengo que hacer.
27:28¿Cuál es el próximo paso?
27:29En tu caso,
27:30¿cuál es el próximo paso?
27:32Hacer la llamada.
27:33Hacer la llamada.
27:33Sí.
27:34Me encanta,
27:34me encanta esta,
27:35esta porción porque como que nos dice,
27:37son 42 estaciones por las que vamos a pasar.
27:40Y cojo que cada quien,
27:42obvio que le toca hacer diferentes,
27:44cosas en esas 42 estaciones,
27:47de acuerdo al nivel de conciencia que vas tú adquiriendo,
27:50¿no?
27:50Te tocan hacer diferentes cosas,
27:52¿sí?
27:53Entonces,
27:53lo que tú tienes que hacer al final,
27:56todo,
27:57si pensamos y vamos a hacer un programa especial de esto porque me encantó,
28:02escucho una clase de Daniel Katz que habla del tema,
28:04este tema del deseo,
28:06que lo vamos a retomar un poco más adelante,
28:08más cerca de...
28:09De Virgo.
28:09De Virgo exactamente,
28:11pero lo que yo hago,
28:14lo que yo deseo hacer,
28:15la intención con lo que hago las cosas,
28:18habla de mi nivel espiritual.
28:20Entonces,
28:21si yo estoy gobernada por mis miedos,
28:23por mi carencia,
28:24o sea,
28:25habla de dónde estoy parada.
28:26Si estoy gobernada por algo que son las emociones,
28:29también habla de cómo estoy yo emocionalmente.
28:32Si hablo,
28:32si estoy gobernada por lo que sucede intelectualmente,
28:36también habla de dónde estoy.
28:38Si habla de...
28:39Si a mí me importa y mi deseo está puesto y mi intención en elevar mi conciencia,
28:44también habla de dónde yo estoy.
28:45Mira esta frase que es,
28:46atrás de la acción está la intención,
28:49o sea,
28:49¿cuál es tu intención al hacer las cosas?
28:51¿Cuál es el compromiso que hiciste al hacer las cosas?
28:54Porque finalmente ese es el resultado que tendrá.
28:56Y no es cuánto me falta para llegar a mi resultado,
28:59es que es el próximo paso que yo tengo que dar así en camino de tortuga,
29:06micro pasitos,
29:08¿sí?
29:08Para poder estar a donde a mí me gustaría estar.
29:12Gerardo dice algo que me gusta mucho,
29:14que es enfócate en tu siguiente paso.
29:16Exacto.
29:16Da el siguiente paso.
29:17Total.
29:17No te preocupes por las 42 estaciones.
29:19Exacto.
29:20Preocúpate por dar el siguiente paso,
29:22y entonces así tu siguiente paso,
29:23que también eso lo dice Mariana,
29:24es ser el más luminoso,
29:26porque tienes esa conciencia,
29:27porque tienes esa intención.
29:28Y aparte te sirve,
29:30me encanta lo que está diciendo,
29:31justo es lo que estábamos hablando recién,
29:33porque vas integrando en cada uno de los pasos,
29:38qué es lo que aprendí,
29:39qué es lo que me costó trabajo,
29:41cómo me fui sintiendo,
29:43es una cuestión de ir disfrutando el proceso,
29:47entre comillas.
29:48Cuando lo vives en conciencia.
29:49Cuando lo vives en conciencia es así de bonito,
29:51porque sí lo vas integrando así.
29:52¿Hacemos otra pregunta?
29:54Sí,
29:54nomás la herramienta del tema de lo de las palabras.
29:57Ah, ok.
29:58¿Cuál fue hoy la acción más coherente con la persona que quiero llegar a ser hoy?
30:04También para no estar solamente enfocados en lo que estamos haciendo mal,
30:07sino en lo que sí estás haciendo bien,
30:10en cuáles son tus méritos,
30:12en cuáles son tus atributos.
30:14Y cómo estoy yo manifestando ese nuevo ser que yo quiero ser,
30:20¿sí?
30:20Qué cosas sí he logrado con mi propio esfuerzo.
30:25Y que puedo ver.
30:27Mira,
30:27dice Elsa,
30:28siento que tengo una fuerza interna que me frena cada vez que decido cambiar mis hábitos.
30:33Pues claro.
30:34Todos lo tenemos.
30:35Se llama el oponente.
30:36Exactamente.
30:37Se llama el oponente.
30:38Como si una...
30:39Tiene que funcionar así.
30:40Como si una parte de mí preferiría verme...
30:43Es como si una parte de mí preferiría haberme estancado.
30:46Es normal sentir que uno es su propio enemigo 100%.
30:49Claro.
30:50Esa fuerza es el contrincante que vive adentro de nosotros.
30:53Necesitamos,
30:55y cabalísticamente hablando,
30:56es un ángel.
30:57Es un ángel que vive adentro de nosotros,
30:58que está ahí,
30:59para que nosotros nos ganemos las cosas que está ahí.
31:01Es un ángel de oposición.
31:02Exacto.
31:02Tiene que existir esa fuerza,
31:04y el hecho de que tú la ves y la observas...
31:06Y la asciende.
31:07Y no te sobreidentificas con ella,
31:09y dices,
31:09ay, qué chistoso,
31:10ahí viene,
31:11o sea,
31:11la maldita,
31:12o como lo quieras llamar,
31:13¿no?
31:13Le puedes poner nombre,
31:14apellido,
31:15lo que tú quieras.
31:16O sea,
31:16como quieras,
31:17o mi ego,
31:20como lo quieras llamar,
31:21pero hay una fuerza de oposición,
31:23que está ahí,
31:25a la orden de impedir tu proceso de crecimiento.
31:28¿Por qué?
31:29Porque tiene que haber un esfuerzo,
31:30tiene que haber un esfuerzo,
31:31para que uno vaya avanzando,
31:33y expandiendo su conciencia,
31:36es un proceso,
31:38digamos,
31:39precioso,
31:40pero tiene que haber un esfuerzo de por medio,
31:42y para eso tiene que haber una energía de posición.
31:46va a haber esfuerzo,
31:47va a ser un poco doloroso,
31:48claro,
31:49¿no?
31:49Porque lo que decíamos,
31:50pues finalmente es dejar de ser,
31:52y hacer lo que veníamos haciendo,
31:53entonces hacerlo distinto requiere conciencia.
31:55Porque no estás alimentando el deseo de tu cuerpo,
31:58de la parte material,
31:59sino el deseo de tu alma,
32:00lo hablábamos,
32:01la vez pasada poníamos el ejemplo de las noches de estudio.
32:06O sea,
32:07olvídalo.
32:08¿Quién quiere quedarse despierto toda la noche?
32:10Nadie.
32:11¿Sí?
32:12Estoy incómoda,
32:13pero mi alma está feliz.
32:14Le tengo que poner un límite a alguien.
32:16Pues está cómodo,
32:17no,
32:18está incomodísimo,
32:19pero mi alma está feliz.
32:21Sé que esto me hace bien.
32:23Claro,
32:23el sentimiento.
32:25¿Por qué?
32:25Porque nosotros no somos la emoción.
32:28La emoción es...
32:29Ni el pensamiento.
32:29Ni el pensamiento tampoco.
32:31Entonces,
32:31la emoción no es gratificante,
32:34¿ves?
32:34O sea,
32:34porque lo estás haciendo en contra del deseo de tu ego.
32:38Lo estás haciendo porque sabes que eso es lo que tu alma necesita para crecer.
32:42Totalmente.
32:43Ya te dice Saray.
32:45En mi casa,
32:46todos somos muy de dejar las cosas para mañana y quejarse de la economía.
32:51Yo sé lo que tengo que hacer para salir de ahí,
32:54pero cada vez que voy a dar el paso,
32:55me entra una flojera enorme.
32:57¿Sería que inconscientemente me da miedo tener éxito para no sentirme diferente a mi familia?
33:03Me encanta.
33:04Uf.
33:04Me encanta.
33:05Preguntas.
33:06No,
33:07me encanta porque está muy consciente ella de por qué no lo está haciendo.
33:11Y son estos patrones familiares transgeneracionales que platicábamos la semana pasada.
33:16O sea,
33:17cómo finalmente familiarmente también hay lealtades.
33:19O sea,
33:20si a todos nos va mal,
33:21a todos nos va mal y yo...
33:23Pero el verlo,
33:24el decir,
33:25yo estoy detectando que esto está pasando en mi sistema,
33:28en mi familia.
33:29¿Cómo puedo hacer las cosas diferentes?
33:31Aparte,
33:32me encanta porque desde el punto de vista de la terapia familiar,
33:35el punto de vista sistémico,
33:37digamos,
33:37o sea,
33:37hasta del punto de vista biológico,
33:40cuando todos los elementos de un sistema se acomodan de una manera particular.
33:44Entonces,
33:44¿qué quiere decir esto?
33:45Que hasta las células,
33:47¿no?
33:47O sea,
33:47si tú mueves un elemento del sistema desde el punto de vista biológico,
33:53¿sí?
33:53Todos los demás elementos tienen que volver a reacomodarse,
33:57¿no?
33:57Para ocupar otro lugar diferente y una energía.
34:01Entonces,
34:01¿qué es lo que pasa desde el punto de vista de terapia familiar,
34:04digamos,
34:05o sea,
34:05energéticamente hablando?
34:06Cuando tú vives en un sistema donde todo mundo se está quejando de la economía,
34:11pero mantienen una estatus quo negativo,
34:15pero al final es un estatus quo que mantiene un equilibrio,
34:20¿sí?
34:20Negativo,
34:21pero es un equilibrio de alguna manera o de otra.
34:24Y tú tratas de salirte de ese sistema y de hacer,
34:28todo mundo te va a tratar de jalar al antiguo patrón.
34:32Inclusive tú misma.
34:33Pero haz de cuenta que tú misma estás haciendo el esfuerzo por nadar a contracorriente.
34:38¿Sí?
34:39El sistema,
34:40claro que va a tratar de jalarte a tu otra normalidad.
34:44Por eso nos cuesta tanto trabajo salirnos de nuestros patrones que no son eficientes para
34:50nuestro crecimiento.
34:51Sí,
34:51no siempre.
34:52Pero la verdad es que lo tienes muy consciente.
34:54Y ese es el primer paso.
34:56Muchas veces estamos.
34:57Bueno,
34:57primero,
34:57segundo y quinto.
34:58O sea,
34:58como que muchas veces no tenemos claro cuáles son estas creencias y estas lealtades que
35:03le tenemos a nuestro sistema.
35:05Y obviamente hablar de que lo rompas es mucho más complicado.
35:09Cuando ya lo tienes más claro,
35:11ya tienes la claridad.
35:12Ahora hay que tener la fortaleza.
35:14¿Y dónde está el cambio?
35:15La fortaleza de poder mantenerlo.
35:17Y de hacer un compromiso distinto y de empezar a hacer las cosas diferentes.
35:20Y también tú ir viendo cómo te sientes.
35:22Porque lo que tú decías hace rato vale de la oportunidad que te regresó.
35:26Uno pide las oportunidades y cuando vienen y realmente lo haces diferente y realmente
35:31atraviesas el miedo y realmente atraviesas la incomodidad.
35:34Lo que sientes después de eso es increíble.
35:37Pero eso no,
35:38no,
35:39no lo tienen que creer.
35:40O sea,
35:40lo tienes que hacer para entonces darte cuenta qué es lo que se siente.
35:43Cómo es y cómo se siente,
35:44no?
35:44Pregunta.
35:46Ok,
35:46dice Gabriel.
35:47Me pasa que me despierto con toda la actitud de ordenar mi casa o avanzar mis
35:52proyectos.
35:53Y yo también,
35:53Gabriel.
35:55Pero los 10 minutos me da una flojera enorme y me pongo a ver las redes sociales.
36:00Cómo puedo proteger mi energía para no perder las ganas tan rápido?
36:04Es que no es flojera.
36:05Estamos hablando de eso.
36:06O sea,
36:06no es flojera.
36:07Es que te falta eso que se necesita para crecer,
36:11para evolucionar,
36:13para expandir tu conciencia.
36:15O sea,
36:16digo,
36:16para romper,
36:17para romper con ese patrón.
36:18Entonces es eso que es la coherencia.
36:21Es eso que vieron que es un instante.
36:23Qué bueno el ejemplo que está poniendo,
36:25porque tú a mí me pasó hoy en la mañana.
36:28Tenía que hacer una transferencia,
36:30que tenía que hacer un link del pago,
36:32el link del pago.
36:34Exactamente.
36:34Entonces tengo que hacer un link de un pago para algo que para mí es importante.
36:39Entonces estoy desde ayer con tratando de resolucionarlo,
36:42pero a veces justo cuando tú quieres,
36:44bueno,
36:44pues no es.
36:45Ok,
36:45entonces hoy en la mañana me levanté con ese tema.
36:48Ok,
36:49lo primero que voy a hacer,
36:50voy a hablar por teléfono para que me manden el pago.
36:53Hablé a las nueve y media de la mañana.
36:56Nuestros horarios de oficinas empiezan a las diez de la mañana.
36:59Chin,
37:00ahí vaya el primer reto,
37:01no?
37:02Ahora acuérdate otra vez a las diez,
37:03que tienes que hacer.
37:05Volver a hablar.
37:05Volver a hablar o las diez y cuarto.
37:07Sí,
37:08o sea,
37:09entonces,
37:10o sea,
37:10sí pasa,
37:11pero qué es lo que sucedió a la,
37:14a la hora de que estaba por empezar a hablar,
37:17a hablar por teléfono.
37:19Abro la computadora,
37:21sí,
37:22para,
37:23no?
37:24O sea,
37:24setear un,
37:24que es la,
37:25el teléfono con la no sé qué.
37:27Y me distraigo con otra cosa dentro de la computadora.
37:31Pero en ese segundo que me distraigo,
37:33digo,
37:33me doy cuenta de que me estoy distrayendo,
37:35entonces me vuelvo a centrar en eso que me tengo que centrar.
37:38Y sabes que si,
37:39sí sabes que agarrar el teléfono te genera ruido,
37:43abrir Tik Tok o abrir Instagram o cualquiera de las,
37:47de las redes sociales donde tú te manejas.
37:51Entonces,
37:51es tan simple como no lo abro.
37:54No lo haga,
37:55sí.
37:55No lo abro o no lo abro.
37:57Sí,
37:57o sea,
37:57me aparece el deseo.
37:59Es una cuestión de la cuestión de la pausa.
38:02Y de todo el tiempo.
38:03Y de sostenerte.
38:04A mí me pasa mucho que soy dispersa.
38:06O sea,
38:06a veces sí me distraigo mucho y quiero esto del multitasking,
38:10que ya lo platicamos aquí en un programa que no existe.
38:12O sea,
38:12como que sí,
38:13según yo puedo hacer muchas cosas al mismo tiempo,
38:15no,
38:15no puedo hacer las cosas mucho.
38:16Entonces,
38:17justo luego algo me pasó ayer que me estaban hablando y yo estaba de verdad
38:20concentrada en algo que me había costado mucho trabajo concentrarme.
38:23Y de verdad dije,
38:23please no me hablen.
38:24O sea,
38:25por favor,
38:25necesito acabar esta actividad para poder pasar a la siguiente,
38:28para poder pasar a la siguiente.
38:30Y es justo lo que dice Vale.
38:31Es esa pausa,
38:32pero también es vivir en esta conciencia.
38:34Es de verdad encender la campanita de la conciencia y decir,
38:38ya sé que esto de las redes sociales me hace perder tiempo.
38:41Y en lugar de ser,
38:43de hacer,
38:43de poner en orden mi cuarto,
38:45de hacer la,
38:45la comida,
38:48de acabar este documento,
38:49voy a perder tiempo en las redes sociales.
38:51Mira cuál es la pregunta.
38:53A ver,
38:53esta acción,
38:54¿qué voy a hacer?
38:56Fortalece o debilita la confianza que tengo en mí.
39:00Wow.
39:00¿Sí?
39:01Eso es la pausa.
39:04Claro que,
39:05imagínate que lo,
39:06la pausa tiene que suceder y es un instante ante cada plática,
39:11cada conversación,
39:12cada acción y el tema de la coherencia.
39:15Es que amiga,
39:16uno tiene que estar chispa.
39:17Mira,
39:17dice Alfonso,
39:19sé que tengo que salir de una relación que me hace daño,
39:22pero el apego no me deja.
39:24¿Por qué preferimos quedarnos en entornos incómodos por quedarnos con personas que ya conocemos en lugar de accionar a la
39:31paz?
39:32¿Por qué el familiar?
39:33¿Por qué?
39:34Sí.
39:34¿Por qué lo familiar?
39:36Porque todos estamos cómodos en lo familiar,
39:38aunque no esté cómodo.
39:40Y aunque a veces sabes que,
39:42como pensaba yo,
39:43tampoco sea lo fácil,
39:44o sea,
39:44como que sucede mucho y no sé si,
39:46si te ha pasado,
39:47este Alfonso,
39:48que cuando cruzas el puente y volteas para atrás dices,
39:51¿cómo me tardé tanto en cruzar el puente?
39:52O sea,
39:53estaba más fácil,
39:54me siento mucho mejor,
39:55pero el,
39:56el romper,
39:57el decir,
39:57sí me voy a atrever a cruzar el puente,
39:59sí nos cuesta muchísimo trabajo.
40:01Y también a lo mejor abrazarte y decir,
40:03¿sabes qué?
40:03No estoy listo.
40:04Sé que lo tengo que hacer,
40:06sé que lo voy a hacer,
40:07ojo con las palabras que uses,
40:09sí,
40:09no,
40:10no me acuerdo en la pregunta exactamente si tú estás asumiendo que no lo vas a lograr o si estás
40:14asumiendo que sí lo vas a lograr.
40:16¿Cuál es la narrativa que te estás tú platicando?
40:19Ok,
40:19sí,
40:19no estoy ahí,
40:20no estoy a donde me gustaría,
40:21pero sé que lo voy a lograr,
40:23sé que eso es posible para mí.
40:25¿Tú de verdad crees que es posible para ti?
40:27¿O crees que te vas a quedar atorado por eso del apego,
40:30ok,
40:31lo del apego quiere decir que es la culpa del apego?
40:33¿Cuál es tu responsabilidad en ese,
40:35yo que sé,
40:36el apego?
40:36Ok,
40:36si ya sabes que es el apego,
40:38a lo mejor tienes que trabajar en eso que es el apego,
40:41perfecto,
40:41no trabajes en el apego con esa persona,
40:43pero en el apego en otra cosa que te sea más fácil,
40:47como para mostrarle al universo que tú sí quieres trabajar en esto,
40:51que te mantiene como atorado.
40:53Y también,
40:54si no estás listo,
40:56¿sí?
40:56Se vale.
40:57Tengo una paciente que de verdad tiene una relación súper,
41:00súper destructiva con el esposo,
41:03¿sabes?
41:03O sea,
41:04llegó y dijo,
41:04yo no me quiero divorciar,
41:06¡perfecto!
41:07No,
41:08aunque,
41:08aunque sí,
41:09hay que aceptar.
41:11Y,
41:11y como sabes.
41:12luego ya cambió de opinión tres sesiones después,
41:14¡perfecto!
41:15pero sí,
41:16hay que aceptar que estamos en un proceso,
41:18volvemos a lo de los procesos.
41:19Y lo que decías hace rato,
41:21Vale,
41:21¿a qué nos vamos a comprometer?
41:22O sea,
41:22también hoy,
41:23hoy la promesa no es lo voy a dejar o la voy a dejar.
41:26Exacto.
41:26O sea,
41:26hoy no estamos ahí.
41:27Exacto.
41:27Hoy no hagas ese compromiso.
41:29Exacto.
41:29Hoy haces el compromiso de sanarte de esta parte,
41:31porque finalmente cada paso se cuenta.
41:33¿Cómo sano esto que considero que el problema es esto del apego?
41:37Y cada paso se cuenta y cada elección también cuenta.
41:39Entonces,
41:39el dejar a esa persona va a ser la consecuencia de lo que tú estás sanando.
41:43no es al revés.
41:43No es que la tienes que dejar para poder,
41:45¿entiendes?
41:46O sea,
41:46sanar.
41:46Tienes que sanar primero para poder,
41:48poder llegar a tomar esa acción.
41:51Exacto.
41:51Dice Joaquín,
41:53tiene que llegar una enfermedad para hablar lo que se tiene que hablar cuando me dio cáncer.
41:57Mi hermano no vino a verme después de no hablarnos 25 años,
42:01poder reconciliarnos.
42:02Es que justo Joaquín.
42:03Horrible,
42:04pero sí puede ser.
42:05O sea,
42:05justo Joaquín,
42:06cuando dice vale a la buena,
42:07a la mala,
42:07a la pésima,
42:08es esto.
42:08O sea,
42:09ojalá pudiéramos todos tomar acción y elevar nuestra conciencia desde la buena.
42:13O sea,
42:14que no nos tuviéramos que esperar.
42:14En la primera,
42:16no,
42:16o sea,
42:16en todas las veces que tú sabes que tienes que hacer algo.
42:19Ah,
42:19tenía que ir a hablar con mi hermano.
42:21¿Qué tienes que esperar a que tenga cáncer y esté el brote de la muerte para tener el deseo de
42:25hacerlo?
42:26O sea,
42:26¿qué son las cosas?
42:27¿Por qué?
42:27¿Por qué actuamos de esa manera los seres humanos?
42:31La verdad,
42:32muchas veces sí es falta de conciencia,
42:34es en términos generales,
42:36pero la falta de deseo,
42:38la desidia,
42:38la comodidad,
42:40o sea,
42:41falta de conciencia es como el resultado de todo eso de lo que estamos hablando.
42:45Pero lamentablemente muchas veces necesitamos.
42:49Este tipo de retos tan fuertes,
42:52tan tajantes.
42:53Pero cuando lo ves en retrospectiva,
42:55sí sabes que tuviste un aviso,
42:57otro,
42:57otro,
42:58otro,
42:58primero tarjeta amarilla,
42:59luego tarjeta roja,
43:00luego tarjeta verde,
43:01luego tarjeta azul.
43:02O sea,
43:03o sea,
43:03es una cantidad de llamados de atención que existen hacia ti mucho antes de que se transforme en tragedia,
43:10pero es que cuando no se hace consciente,
43:14se hace y se transforma en destino.
43:15Así lo dice Jung,
43:17para mí 100% es de esa manera,
43:19¿no?
43:19O sea,
43:20o lo haces consciente y haces algo al respecto,
43:23o se transforma en destino.
43:25Y tal vez hoy no sé el día que vas a cambiar toda tu vida,
43:27pero tal vez hoy sí sé el día que des el siguiente paso.
43:30Y a lo mejor,
43:31sí,
43:34si esto te pasó,
43:36digamos,
43:36o sea,
43:37en una relación,
43:40poder pensar qué otras cosas están ahí en mi tablero que necesito poder resolver hoy,
43:46que no necesitan llegar a ser cáncer y cercanía a la muerte,
43:50¿no?
43:50O sea,
43:50¿cuáles son mis pendientes?
43:52Exacto.
43:53Dice Ingrid,
43:54yo sacrifiqué mis sueños porque desde chica me pusieron a trabajar para ayudar a mi familia con la enfermedad de
43:59mi hermano.
44:00¿Cómo poner límites y quitarme el rencor por salirme de la escuela,
44:04por apoyar a mi hermano de algo que no me corresponde?
44:07Qué duro.
44:08La verdad.
44:11Primero,
44:12qué duro que te tocó,
44:13¿entiendes?
44:13O sea,
44:14ocuparte de algo que en realidad no te correspondía.
44:17Lo tienes claro.
44:18Sí,
44:18no te correspondía,
44:20pero,
44:21o sea,
44:22amigarte con el pasado.
44:23Exacto,
44:23como yo pensaba.
44:24Si ya pasó,
44:24¿no?
44:25O sea,
44:25ya fue,
44:25Hacer las paces con lo que sucedió,
44:27me parece que es algo mejor.
44:29A lo mejor en tu familia y no tuvieron una mejor manera de entenderlo.
44:33La realidad es que muchas veces el contexto de la familia es donde nos toca crecer.
44:38O sea,
44:38es la familia perfecta que tú necesitas para hacer el trabajo.
44:42Y a ti lamentablemente te tocaba pasar por esa experiencia y a lo mejor sí y definitivamente estoy de acuerdo
44:50contigo.
44:51A ti lo que te enseña la vida es como si yo tengo que aprender a poner límites.
44:56Claro,
44:57¿y cómo puedes hoy elegir diferente?
44:58O sea,
44:59como ya no ser víctima de lo que pasó ni ser el resultado de lo que sucedió,
45:04sino cómo puedes hoy cambiar tú tu película.
45:06Ahora,
45:07ahora el resentimiento creo que la una muy buena manera de entender que uno se tiene que poder transformar esa
45:15energía porque no desaparece,
45:16sino se transforma,
45:18es que a ti te hace daño más que a cualquier otra persona.
45:21O sea,
45:21el resentimiento es veneno que tú sola te estás tragando por una acción no correcta a tus ojos que alguien
45:28más realizó,
45:30¿no?
45:30Entonces,
45:31el veneno te lo estás tragando tú.
45:34Entonces,
45:34eso a lo mejor puedes sentarte a tener una conversación acerca de esto que a ti te duele con,
45:41con todo el,
45:42el,
45:43el valor que eso implica con,
45:46con tus padres y ellos fueron los que tomaron esa decisión por ti y decir,
45:50sabes que esto que pasó,
45:52la verdad,
45:53tengo,
45:53tengo,
45:54tengo,
45:55tengo resentimiento o tengo dolor o al final detrás del resentimiento obviamente cae dolor.
46:00A mí me duele que me hayan expuesto a,
46:03a,
46:04a esta situación,
46:05a trabajar cuando no era mi responsabilidad,
46:08definitivamente no era tu responsabilidad.
46:12Y a lo mejor poder expresarlo cuando lo expresamos de alguna manera no,
46:17eso nos ayuda a transformarlo.
46:19Ahora,
46:19si las personas no están ahí,
46:21también lo puedes escribir,
46:22lo puedes decir al universo,
46:24lo puedes escribir y lo puedes quemar,
46:26o sea,
46:26¿cuáles son las partes que ya no me son útiles de mí?
46:30O sea,
46:30si estamos hablando del cambio de identidad,
46:32¿qué partes de mí en esta nueva evolución?
46:35O sea,
46:36voy a,
46:36hasta la podemos quemar,
46:37¿no?
46:37O sea,
46:38quemarla es un muy buen ritual para como dejarla así de alguna manera.
46:42Como transmutar.
46:42Sí,
46:43a mí me gustó mucho lo que tú dices,
46:44reconciliarte con tu pasado,
46:46quizás ahí empiece tu,
46:47tu proceso de sanación,
46:49¿no?
46:49Dice Toño,
46:50porque creo que ahora sí ya nos quedaría un poquito.
46:52Mi pareja se queja todos los días de absolutamente todo lo que rodea.
46:56Su familia,
46:57su trabajo,
46:58incluso insulta a la gente.
46:59Para mí ya es muy cansado y agotador escuchar tanta negatividad.
47:02¿Es posible que una persona cambie o mejore esa energía o qué puedo hacer para que no me afecte tanto?
47:08¿Qué opinas?
47:38Bueno,
47:39lo expresó 50 millones de veces por lo que está diciendo y cómo lo está hablando.
47:44Si todavía no lo dijiste,
47:45lo tienes que decir.
47:47Si,
47:49si,
47:49si quieres quedarte ahí,
47:51tienes que aceptar que vas a vivir bajo el yugo,
47:55digamos,
47:55de esa energía negativa o de queja que la otra persona está teniendo.
48:00Si tú ya estás más evolucionado que entonces de lo que estabas antes,
48:06a lo mejor tú también antes te quejabas de todo y por eso empataste energéticamente con esa persona.
48:11Uno no empata energéticamente con alguien que no empatas.
48:15O sea,
48:15digo,
48:15quiere decir que tu vibración a lo mejor era parecida en algún momento,
48:20a lo mejor ya no lo es.
48:22Ok,
48:23¿puedes tú en esa nueva versión de ti ser más compasiva?
48:27No,
48:27o sea,
48:28y si no puedes tolerar,
48:30porque hay un tema muy interesante cuando tú vas a hacer una relación de pareja,
48:34pero si esa otra,
48:36si no admiras a la otra persona,
48:39la estás destruyendo.
48:40Tú no puedes permanecer en una relación con alguien que no admiras.
48:44Entonces,
48:44si tú,
48:45si ya te cayó gorda,
48:46si ya no la admiras,
48:47si ya te parece todo lo que haces,
48:49queja esto,
48:50lo otro,
48:50la energía de la persona,
48:52pues mejor hay que tomar la valentía de,
48:55pues,
48:56poner los límites tú hacia esa relación.
48:59Porque ya lo viste y finalmente tú te sientes cansado y te sientes drenado.
49:03Y claro que te drena,
49:05no estoy diciendo que no,
49:06porque 100% que te drena es estar con alguien que se queja.
49:09Es el mensaje de decir,
49:09ya no puedo estar aquí.
49:10Y finalmente también tu energía sí cambia.
49:12Es increíble cuando uno está en este tipo de relaciones,
49:14como al final del día,
49:16si nos convertimos en nuestro entorno.
49:18O sea,
49:18yo me acuerdo mucho una vez que Karen Berg me lo dijo.
49:21Y si no,
49:21imagínate el esfuerzo que tienes que estar haciendo para tú protegerte de la energía de alguien con la que estás
49:28conviviendo.
49:29Que a mí me acuerdo que una vez Karen Berg me lo dijo,
49:31es así como la luz tiene muchísimo poder,
49:33la oscuridad también.
49:34O sea,
49:35eso de decir,
49:36no,
49:36no me afecta,
49:36yo,
49:37claro que te afecta.
49:38La negatividad,
49:39la oscuridad tiene muchísimo poder.
49:41Entonces,
49:42también te contaminas tú.
49:43Entonces,
49:43si ya te estás dando cuenta que estás llegando a ese punto,
49:46¿qué puedes hacer?
49:47¿Y qué puedes elegir diferente en tu vida?
49:49Exacto.
49:50Porque de eso también se trata todo el programa.
49:52¿Cómo voy a elegir diferente?
49:54¿Cómo voy a hacer un compromiso distinto para dejar de vivir lo que ya sé que me hace daño?
49:59Así es.
50:00Así es.
50:01Amén.
50:02Amén.
50:03¿Algo más?
50:04No.
50:05Bueno.
50:05Pues muchísimas gracias por acompañarnos.
50:08Platícanos qué es lo que tú sabes que tienes que hacer y no has logrado dejarlo de hacer.
50:13Esperemos que estas herramientas te ayuden.
50:15Y ya sabes que si te gustó el programa,
50:16por favor,
50:17compártelo.
50:17Eso nos ayuda a llegar a más y más gente.
50:19Muchísimas gracias por acompañarnos.
50:21De alma a alma.
50:22Gracias.
50:23Gracias.
50:24De alma a alma.
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