#بيت_دعاء - حلقة الاثنين 13 يوليو 2026، تقديم دعاء عامر، وحلقة بعنوان "لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر.. وتصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الدايت".
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV
تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي:
Twitter: https://goo.gl/w6aF3o
tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc
Facebook : https://goo.gl/HwSu9L
Youtube: https://goo.gl/XCWepB
Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
Category
📺
TVTranscript
00:03موسيقى
00:22السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
00:24اهلا بكل مشاهدينا وحلقة جديدة من برنامجكو بالدعاء
00:27في ناس كتير ممكن تبصن نفسها على انها احسن من غيرها
00:31في الشكل في اللبس في الفلوس في العلم او حتى في العبادة
00:35ودي مصيبة كبيرة اسمها الكبر
00:37النبي صلى الله عليه وسلم قال
00:39لا يدخل الجنة من كان في قلبه مسقال وزرات من كبر
00:44يعني لو زرة صغيرة بس من الكبر ممكن تحرم الانسان من الجنة
00:50الكبر مش بس انك تفتخر من نفسك لكن كمان انك تحتقر اللي حواليك
00:56تشوف نفسك فوق وهم تحت
00:59ده بيفسد القلب وبيبعدك عن ربنا
01:02تعالوا النهار ده نراجع نفسنا
01:03هل جوانا كبر من غير ما نحس
01:06برحب بضيفنا الشيخ احمد المالكي من عمال اظهر الشريف
01:08اهلا بك يا شخص
01:09الله يخليك يا رب يحفظك ويكريمك ويستورك يا رب
01:11هل ممكن الواحد يبقى جوانا كبر وهو مش حاسس او مش فاهم
01:16طيب الحمد لله وصليоть يبارك على سيدنا مولانا برسول الله صلى الله عليه وسلم
01:20وبعد
01:21اللهم لا حول ولا قوة الا بالله
01:22اللهم لا حول ولا قوة الا بالله
01:24اللهم لا حول ولا قوة الا بالله
01:26تم من لهم ما به بدأتنا ولا تسلوبنا اللهم ما عطيتنا allahumma ameen
01:30خلينا في الأول بس نعرف معنا الكبر
01:33ونحاول إحنا نشوف هل الإنسان ممكن يكون جواه كبر ولا
01:37الكبر العلماء فا بقولوا
01:39هو العظم والكبرياء والتبختر
01:43وعشان كده لما سألوا النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث كما عند مسلم
01:47النبي صلى الله عليه وسلم لما قال من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر
01:53وإحنا هقولك يعني إيه الزرة دلوقتي لا يدخل الجنة من كان في قلبه مثقال ذرة من كبر
02:01فيعني الحديث صعب يعني ذرة والزرة دي ابن عباس كان يقول كده
02:06لو حطت إيده على الأرض كده وبعدين نفضها
02:09فكل ما علق بيد الإنسان ولا يراه
02:12فهذا زر
02:14تدخل يعني الزر ده شيء في أبجديات الناس
02:18حاجة لا تذكر يعني
02:20فالحاجة دي ممكن تعوقك عن دخول الجنة
02:23وهي ممكن تكون سبب في إحباط العمل ودخولك النار
02:25والعياذ بالله
02:26فأحب بقول له يا رسول الله إن الرجل يحب أن يكون ثوبه حسن ونعلوه حسنة
02:31يعني يحب يكون هو يكون نظيف ولابس كويس والتاع وشيء
02:36فهل ده من الكبر
02:37لأن بعض الناس تظن أن ده كبر يعني
02:40يعني بعض الناس شايف أنه لو ركب على العربية مثلا سيارة كويسة
02:44ولا لبس ولا قاعد في شقة كويسة أو واسعة مثلا
02:47أو في منطقة أرقى أو لابس حاجة
02:50فبعض الناس يقول لك يا مولانا ده متكبر
02:52أو فين بقى الزهد والكلام ده
02:54لا ده منهوش علاقة
02:55والمسألة دي هو فيه خلل في فهمكم منتو وفي عقولكم للأسف الشديد
02:59لكن الرجل لما سأل سيدنا النبي عليه السلام
03:01إن الرجل يحب أن يكون ثوبه حسن ونعلوه حسنا
03:05ونقيس على ذلك بقى
03:06يحب الرجل أن يكون في مسك نظيف
03:08في منطقة أفضل
03:10ركب عربية كويسة
03:12تريحه
03:13بدل مركز اللي يحب النبي زؤ
03:15فهل ده من الكبر يا رسول الله
03:17فقال النبي صلى الله عليه وسلم
03:20نعر بقى الكبر
03:20هو إيه بقى الكبر بطر الحق وغمط الناس
03:24يعني إيه بطر الحق
03:26رد الحق على قائد
03:27الواحد بيعمل حاجة غلط فأنا بنصحه
03:30فهو مش عجبه
03:31فبقوله على فكرة النبي بيرفض الكلام
03:35فده متكبر
03:36طيب غمط الناس يعني إيه
03:40اللي هو يبدأ بقى انتقل لمنطقة أفضل من منطقة
03:44أو راكب عربية أعلى شوية
03:46أو لابس هدوم أفضل
03:47بس بينظر للناس إيه نظرة الاحتقار
03:51بيزدار الناس
03:52شايف نفسه هو في مكانة بقى أفضل
03:54ما ينفعش أنه يمشي مع الناس دي
03:56يقولك الناس دي بقى اتبيئة
03:57نفعش إلا أنا مشي معهم
03:59فسيد النبي يقول لا
04:00هنا بقى يبقى إيه
04:01هو كده دخل في دائرة الكبر
04:04يبقى الكبر هو بطر الحق وغمط الناس
04:07وانا باستغرب ان بعض الناس أحيانا عندما يعرفوا الحق
04:10لا يتراجع أبدا عن باطله
04:12بل يتمادى في باطله
04:14ويبدأ يتمايا في الغيل اللي هو ماشي فيه ده
04:17فهو الأصل أن الإنسان أول ما يعرف أنه ده
04:20يرجع وقول أرجع وأنا صاغر
04:23يعني أحدهم أحد الفقهاء كان يقول
04:24قال لما سئل في مسألة فأجاب خطأا
04:30ثم بعد ذلك قالوا له لا المسألة اللي انت قلت
04:33هذا غلط
04:33لكن الحق كذا كذا كذا
04:35فقال إذن أرجع وأنا صاغر
04:39كذا على طول
04:40أنا مش هتكبر في المسألة دي
04:42وده حصل مثلا مع
04:44الإمام مالك رحمه الله تبارك تعالى
04:47لما حد سألوا في مسألة
04:49هل ينفع اللي احنا التخليل
04:51التخليل بين الأصابع
04:52اللي هو يتوضى ويعمل
04:54ده اسم التخليل
04:56بين أصابع اليدين والرجلي
04:58فبيسألوه فقال ليس عندي سنة
05:01يعني ما عنديش حديث أو دليل
05:03انه يقول في حاجة اسمها تخليل
05:05فالناس لما قامت
05:07ابن وهب كان قاعد معاه
05:08فقال له يا إمام لكن عندنا سنة حدثنا
05:11فلان عن فلان
05:12أن النبي كان يخلل صلى الله عليه وسلم
05:14بين أصابع يديه ورجلي
05:16فقال الإمام مالك رحمه الله
05:18احنا عندنا قاعدة
05:20إذا تكلمت فالدليل
05:21وإذا استدللت فالصح
05:23يعني لما أقول كلام
05:25ما أقولش كلام كذا
05:27بإطلاق
05:28لكن الكلام يكون مصحوب بإيه
05:30مصحوب بدليل
05:31طب الدليل ده أنظر إليه
05:33هل هو صحيح ولا
05:34ولا مصحيح
05:35خاصة لما يكون متعلق بالأحكام الشرعية
05:38أو مثلا متعلق بأمور عقائد
05:40وما إلى ذلك لا بد أن يكون
05:41لابد على الأقل أن يكون صحيحا
05:44يعني مش فهنتو صلبها لدرجة التواطر
05:46لا على الأقل أن يكون صحيح
05:47فالإمام مالك رحمه الله
05:49قال الحديث ده السند ده
05:51هو حديث حسن عندنا
05:53وبعدين رجع بعد كده
05:55وقال أيها الناس
05:56شوفي لم يتكبر على هذا العلم
05:59قال أيها الناس
06:00قلت لكم كذا وكذا
06:02أو سألني سائل
06:04عن تخليل الأصابع
06:06فقلت ليس عندنا سنة
06:08وابن وهبي الذكر أن عندنا سنة
06:10فأرجع وأنا صاخش
06:11ده كلام الإمام مالك
06:12مثلا أحد الأئمة
06:14رحمة الله تبارك تعالى عليه
06:16لما أعد في مجلس مثلا ويتكلم
06:18فقال طلق رسول الله
06:20بيقول درس
06:20فالناس أعدوا أدامه
06:22فبقول طلق رسول الله
06:24صلى الله عليه وسلم
06:25وآلى رسول الله
06:27اللي هو الإلاء
06:28إنه يهجر صلى الله عليه وسلم
06:30نساءه
06:32وظاهر رسول الله
06:34صلى الله عليه وآله وسلم
06:35والناس أعدوا بتاعه
06:37فبعدما خلص الدرس
06:39والمحاضرة بتاعته
06:40انصرف
06:41فانصرف معه جماعة
06:43من طلبة العلم
06:45فالشخص اللي قاعد قدامه ده
06:47هو كلام دي غد الوقتي هو ايه
06:49في مشكلة النبي طلق وظاهر
06:51وقاله في مشكلة كذا
06:53لا هو في مشكلة
06:55في مشكلة فعلا
06:56فالراجل قاعد فقال لا في مشكلة
06:58طب انا اولا لابد ان اتعذب مع الشيخ
07:01نحترم الائمة ونحترم اهل العلم
07:03خلاص لان لما عظمهم
07:05فانا اعظم رسول الله
07:06عليه الصلاة والسلام
07:07وطعظيمي لأهل العلم انما هو تعظيم لله
07:11لان ده من شعيره
07:13والشعيره كل ما اشعر
07:15الله عز وجل بتعظيمه
07:17وتوقيره
07:18ولذلك قال الله جل وعلا
07:20ذلك ومن يعظم شعائر الله
07:23فانها من تقوى القلوب
07:25ذلك
07:26ومن يعظم شعائر الله فانها من تقوى القلوب
07:30وفي قول الله رب العالمين
07:31كما في سورة نوح
07:32ما لكم لا ترجون لله وقارى
07:35يقول سعيد بن جبير
07:37رحمه الله عند هذه الآية
07:39يقول ما لكم لا تعظم
07:41يعظمون الله حقا
07:42تعظيمه
07:44فقال سعيد بن المسيب
07:45ومن تعظيم الله
07:47توقير أهل العلم
07:48وحملت الشرح
07:51ده مهم جدا في المسألة دي
07:53فالراجل دلاتي
07:54عاوز يوقر
07:55وعاوز يأدب
07:56ويقول له يا مولانا
07:57انت عاوز انت غلطان
07:58فهل ينفع له ويقول له انت غلطان قدام الناس
08:01فهذا ليس من الأدب
08:02فقال فانطلق الرجل إلى بيته
08:04مشي راح بيته
08:05فانطلق معه جماعاته من أصحايا
08:07قال فمشيت معه
08:08دخلوا البيت
08:10فدخلت معه
08:11هو غريب
08:12فالمهم
08:13الشيخ لاحظ
08:14قال له انت عاوز حاجة
08:16انت مين
08:16فانت غريب
08:17عاوز حاجة
08:18قال له
08:18بس ممكن يبقى بانفراد
08:20بيني وبين
08:21فقال طبقا ماشي
08:22فلما انفرد به
08:24قال يا سيدنا
08:25انت قلت في الدرس
08:27طلق رسول الله وصدقت
08:30وآل رسول الله وصدقت
08:32يعني ده حصل فعلا
08:34لكن ظهر رسول الله
08:37ما حصلش
08:38هذا ما كان للنبي
08:40ولا ينبغي أن يكون لرسول الله
08:42يعني ما ينفعش
08:43ده كمان يحصل من مين
08:44من سيدنا النبي صلى الله عليه وآله وسلم
08:46ليه
08:47لان الظهر ربنا
08:49اما ذكره في القرآن
08:50قال ايه
08:52ان ده منكر من القول ايه
08:54ده منكر من القول وزور
08:55فهل ينفع النبي يقول المنكر والزور
08:58لا
08:58ما ينفعش
08:59يبقى ينفع
08:59فقبل بين عيني
09:02وبعدين تاني يوم
09:04لما قال ايها الناس
09:06قلت لكم كذا وكذا
09:07وسكتتم
09:08وجاءني
09:08وحاجة القصة
09:09قال انا شيخكم
09:11وهذا ايه
09:11وهذا شيخ
09:12انا شيخكم وهذا شيخ
09:14وبالتالي احنا عندنا
09:15لما نيجي في مسألة
09:19المسألة الكبر دي
09:20لابد للانسان ان هو
09:22خلاص فيه
09:23بعض اللي انت عملته
09:24وبعض الناس قال لك الحق
09:26فترجع وانت ايه
09:28وانت زغف
09:28اللي زيك سيدنا عمر بن خطاب يوليه
09:30كتب الى ابي موسى الاشعاري
09:32لا يمنعنك قضاء
09:34قضيته بالامس
09:35وراجعت فيه نفسك
09:37فهديت فيه لرشدك ان تراجع الحق
09:41فان الحق قديم
09:42ومراجعة الحق خير من التمادي في الباطل
09:46يعني ان الواحد
09:49ما يتكبرش ان هو لو غلطان
09:51يقول انا غلطان
09:52حتى لو في امور زي امور
09:54مثلا العلم او حد
09:55يعني مرتبة عالية
09:57يعني حد
09:57يعني مثلا القصة اللي بتحكيها
10:00هو مثلا شايف ان هو
10:01لأ وعالم كبير
10:02اه مرتبة عالية
10:04فما يفعش حد دي راجعني
10:05وانا ارجع اقول
10:06ازاي اقول الناس ان انا غلطان
10:08وانا بعد كده ممكن
10:09ما يصدقنيش
10:10يعني فيه افكار ممكن تيجي في دماغه
10:11نعم صحيح
10:12لكن لا ما يهموش وما يجيلوش الكبر
10:14طب في الحياة العادية بقى
10:16طب ما نرجع بقى
10:17في الحياة العادية بقى
10:18بقى نعرف اسباب الكبر
10:19اه
10:20الاسباب بقى
10:21اللي بتؤدي الى الكبر
10:22اللي خلي الانسان يوصل للكبر
10:23اه اول حاجة مثلا
10:25لانه الكبر على فكرة هو استعلاء ذاتي
10:28هو استعلاء بيبقى داخل النفس كده
10:30احيانا بتبقى ناشئة عن عدم
10:32الانسان ناشئة على هذا
10:35والتربية نفسها
10:36يعني التربية البيئة نفسها
10:38او الاسرة نفسها
10:39اللي هو ايه أحيانا للأسف الشديد يعني أولادنا لما بيعملوا حاجة غلط
10:44أحيانا بعض البيئات بعض الأسر ما تقولهمش ده غلط
10:47خالص ولو حد حبي يقوم الولد من خارج مثلا من خارج الأسرة
10:53فيقوله يا ابن اللي انت بتعمله ده عيب
10:55فيقوله لا انت ما تقولهش عيب
10:57ابن ما بيعملش الغلط
10:58فيبدأ عنده النزعة دي نزعة الاستعلاء الزاتية دي بتجبر وتنمو في داخله
11:05وهو مش واخب باله لغاية لما يتشبع بيها
11:08وبدأ خلاص هو متشبع بالمسألة دي
11:10فمهما لما حد يقوله انت غلطان
11:12هو لا يقبل لحد يقوله انا غلطان
11:15فالنزعة دي موجودة يعني
11:16فدي بتبقى أحيانا
11:18ولذلك الشار يقول وينشأ ناشئ الفتيان منه على ما كان عواده أبوه
11:22لكن لو الأب والأم يعلمه يا ابن ده غلط
11:25وتعتذر وتقول انا آسف
11:27ما كانش تشبع بالاستعلاء الذاتي اللي موجود ده عنده
11:30فدي واحد
11:31الحاجة التانية اللي هو الرغبة بقى في عدم الخضوع لأحد
11:35واصلانا بقى لما كان عقول لما واحد يقوله انت غلطان
11:37وقوله طب ما تمام
11:38فأنا أقل هو ينظر
11:40إنه دلوقتي بقى أقل من اللي بينصح
11:43ولذلك
11:45ده بيصل ده
11:46الرغبة دي بتبدأ تتمادى عنده
11:49لدرجة إنه ممكن يتمرد على طاعة الله عز وجل
11:52لأنه أنا ما بحبش أخذ على حد
11:54فلما حد يقوله قال الله قاله
11:56ما تقوليش
11:57أنا عارف
11:58أنا فاهم كل حاجة
11:59أنا
12:00أنتو مش فاهمين حاجة
12:02طب يا ابن ربنا بيوه ما فيش كلاه
12:04أو مثلا بعض حد كان بعض الناس بي
12:07على السوشال ميديا بيجادل لي
12:09في فبذكر بعض الأئمة المصلحين
12:14إن ده يا جماعة هذا رجل مصلح
12:16يعني قل أن يجود الزمان بمثله
12:22فليه تعظم هؤلاء
12:24نحن لا نقدس أشخاص بالمناسبة
12:26ولا نقدس التراث
12:27خلص بس إحنا بنأخذ من كتاب الله وسنة النبي
12:31لأن دول وحي الشريف
12:32وما ينطق عن الهوى صلى الله عليه وآله وسلم
12:35وطرقت فيكم ما أن تمسكتم به
12:37لأن تضلوا بعد أبا كتاب الله وسنة
12:38فنأخذ كتاب الله وسنة رسول الله صلى الله عليه وسلم
12:41ده الميزان الأكبر
12:43الميزان الأكبر الكتاب والسنة
12:45طيب والتراث يا أخوانا
12:47نور بيبدأ يبصرنا الطريق
12:51عشان نفهم الطريق
12:52مش معنى كده اللي احنا نقدس التراث ونقدس وما في التراث أبدا
12:56احنا ما عندناش كده
12:57لكن احنا بنحاول اللي احنا نفهم كل ذلك
13:00عشان يدينا نور
13:01ده نور يخلينا نمشي كده
13:03ونبقى شايفين الطريق قدامنا من الظلام اللي احنا عايشينه
13:07وإلا أنا لو ما قالتش سنة سيدنا النبي
13:10ولا أقوال أهل العلم ولا التراث ده
13:12فكيف أفهم كلام الله جل وعلا
13:14إزاي أفهم القرآن أصلا
13:15إزاي أفهم أصلا كلام سيدنا النبي صلى الله عليه وآله وسلم
13:19وزيك القرآن
13:20النزعة دي القرآن ذكره
13:21اللي هو التمادي ده بقى وتمرد على الإنسان
13:24كلا إن الإنسان لا يطغى
13:27شو شو
13:27القرآن نفسه هو الكلام ده
13:29من الحاجة التانية
13:31اللي هو من الأسباب
13:33أنا لازم أكون أفضل من غيري
13:35عنده طموح
13:36بس الطموح
13:37للأسف الشديد بنظرة خاطئة
13:40اللي هو أنا عنده طموح
13:42فأتميز على الآخرين
13:44فأنا ما بعترفش بأي حد
13:47بعض الناس بيبقى عنده
13:49اللي هو إيه
13:50أنا من حق المجتمع
13:51إنه هو يمنحني ضرق الامتياز
13:53من حق الناس إنها تقدرني
13:56من حق
13:57بش عارف إيه
13:58عارف أنت النازعة دي
13:59شايف نفسي أعلى دايما
14:01هو دايما شايف نفسه ده
14:03فده سبب من الأسباب
14:05ولذلك لو المجتمع
14:06ما اعترفلوش بده
14:07إيه اللي يحصل
14:09بينقرب الضد على طول
14:10وبالمناسبة
14:12ده بيصل أحيانا
14:13إلى حد التطرف
14:14التطرف ده إما أقسى اليمين
14:16أو أقسى الياسار
14:17يعني تمرد
14:17يعني التطرف الديني
14:18أو التطرف العلماني
14:20يعني فيه تطرف كده
14:22وتطرف كده
14:23هو خلاص بقى إيه
14:24بقى تشبع بقى بالحاجة دي
14:26فيبدأ يتمرد بقى
14:27على كل الحدود
14:28ويتمرد على المجتمعات
14:30إلى آخر
14:30من الأسباب التالتة
14:31اللي هو
14:33هو عنده نقص
14:34هو عنده نقص
14:36بس بيحاول إنه هو يخفي
14:38إيه
14:38يخفي النقص ده
14:40يعني مثلا
14:41على سبيل البسال
14:44مثلا
14:44في المجتمع بتاعنا
14:46بتاع المشايخ
14:48يعني
14:48اللي هو
14:49واحد
14:49قاعد في قاعدة كده
14:51يعني أنا مش عارف كل العلوم
14:53ما عارفش
14:53يا دوبك ده
14:55احنا بنقص في علم
14:55مش عارفين نسلك فيه
14:56نعم
14:56فالعلم التاني ده
14:58أحيانا
14:58ممكن واحد يتكلم في علم
15:00وأنا إيه
15:00أنا عندي نقص فيه
15:02فأنا عاوز أخفي هذا النقص
15:03فأتكلم بقى أي كلام
15:05بقى عبيض
15:06أهبل
15:06أي حاجة
15:06زي ما تطلع كده
15:09فأنت بتعمل ليه
15:10مولانا الكلام ده
15:11أنا بحتاج
15:12اللي أنا أخفي
15:13بقى كل الناس
15:13عمالها تتكلم
15:14وأنا الوحيد
15:15اللي ما بتكلمش
15:16فده عنده نقص
15:18في جانب من الجوانب
15:20فيحاول أن يخفي هذا
15:21لإيه
15:22هذا النقص
15:22يعني يتكلم حتى
15:23لو ما عندهش علم
15:24وعايز أن الناس
15:25آه
15:26فأيجي واحد
15:26زي أستاذ دوعي
15:27بتقوله
15:27بس الكلام
15:28اللي أنت بتقوله
15:28ده غلط
15:28أنا ما سمعت بهذا
15:30يعني في الملة الأولى
15:32أبدا
15:32إن هذا إلا خفل
15:34يزعل بقى
15:34آه يزعل بقى
15:35ويتمرض عليها
15:36ويتعوى ما إلى ذلك
15:37أنت إزاي
15:38تقلل
15:39أنت مين أنت
15:39عشان تقوليني
15:40أنا بس ده اللي بفعل
15:43لا الكبر
15:44ده حاجة وحشة أو
15:46من ضمن الحاجات التانية
15:48مبالغة الآخرين
15:50في التواضع بقى
15:52المبالغة الآخرين
15:53في التواضع
15:54يعني بعض الناس
15:55هو يبالغ في التواضع
15:57يا عم ما قالهش كده
15:58اللي هو عارف
15:59اللي هو بيحضب نفسه تماما
16:00ويبدأ عنده كده
16:01العزوف عن التقدم
16:02أصلاً لتحمل المسئولية
16:04وتحمل الأمانة
16:06عارفة
16:07في بعض الناس
16:08بيوصل لهذا
16:09يعني
16:10فيرى المتكبر
16:11اللي عزوف الناس
16:13أصلاً بالطريقة دي
16:14عن تحمل المسئولية
16:16إنما هو
16:18إحنا
16:19مثلاً إحنا تلاتة عادينا هو بقى
16:21فده عمالي تواضع قوي
16:22وأنا معرفش حاجة
16:24يا مولانا بس أنت فاهم
16:26يا مولانا بس أنت فاهم حاجة خالص
16:27ده أنا راجل تافي خالص كده
16:29يا مولانا ده أنت في العلم
16:30يا عم ولا حاجة خالص
16:31طب التاني
16:32ظن نفسه إيه
16:33إن ده بيتكلم كده من باب
16:35إن أنا فعلاً
16:37ما عنديش حاجة لإقراري
16:39إن اللي قاعد قدامي ده أعلم مني
16:42فأحياناً
16:43تشدت التواضع بتاعتك أنت
16:45بتكون سبب هو في التكبر ده
16:49يتفرعاً
16:49أيوه
16:51طب يا شيخ أحمد ربنا يا عافينا
16:53ويبعد عننا الكبر ده
16:55وما يبقاش في قلبنا ولا زرة من الكبر
16:57يا رب
16:58طب نبدأ
16:59ناخد بقى أسئلة مشاهدينا
17:01وإحنا طبعاً بنحط أسئلتنا
17:03على صفحتي دع عامر على الفيسبوك
17:05وبناخد الأسئلة والشيخ أحمد بيجوابها معينا في الحلقة
17:08نبدأ بأم ملك
17:10بتقول
17:11هو لازم الستات في البيوت
17:14لما أجي أقيم الصلاة
17:17وأنا في البيت الوحدي
17:19لا نبدأ في الصلاة
17:22ولا نبدأ في الصلاة على طول
17:23لازم أقيم الصلاة ولا أبدأ في الصلاة على طول
17:25إقامة الصلاة يعني
17:27طيب
17:27هو
17:28إحنا عندنا إقامة الصلاة أصلاً
17:31هي سنة مؤكدة
17:32إقامة الصلاة سنة مؤكدة
17:35طيب
17:36هل المرأة لها أن تقيم؟
17:39آه لها أن تقيم
17:40الوراء لها أن تقيم
17:41لكن هل يجب عليها أن تقيم؟
17:43يعني أنها توقف كذا
17:44لو كانت في وسط مثلاً جماعة من النساء وبتاع
17:47فقامت إحداهن فلا بأس
17:49فهذا جائز
17:50ما فيش مشكلة في المسألة بالمستحب
17:52لكن إن لم تحدث تحصل هذه الإقامة
17:56يعني دخلنا في الصلاة مباشرة
17:59أو أنا دخلت في الصلاة
18:00الله أكبر مباشرة دون أن أقولي
18:02الله أكبر الله واشهد الله
18:03إلي الله شهدنا
18:04رسول الله حياة والصلاة حياة
18:05فالأخبات قامت الصلاة
18:06الله أكبر الله
18:07لا إله إلا الله
18:08قد قامت الصلاة مرة أحدة بالإفراد عند المالكية
18:11أو بالتثنية
18:12كما عند الجمهور
18:13قد قامت الصلاة
18:14قد قامت الصلاة
18:16الله أكبر الله
18:17ودخلت في الصلاة كذا
18:18فهل صلاة صحية؟
18:19فإن قال فإن أقمت فهذا حسن
18:23فإن أقمت فهذا إيه فهذا حسن
18:26إذن لا يجب على المرأة أن تؤذي
18:27خالص
18:28ولا يجب عليها أن تقيم
18:31لكن إن أقامت
18:33طبعا الأزندة ممنوع في حقها أصلا
18:34في حق المرأة
18:36لكن إن أقامت في وسط جماعة من النساء
18:39فلا بأس
18:40وإن أقامت لنفسها فلا بأس
18:42وإن لم أصلا ما حصلش الإقامة دي خالص
18:46يعني على طول الله أقول
18:47زي ما احنا بنعمل
18:47ما احنا كلنا في بيوتنا بنعمل الكلام ده
18:49صح كده دي
18:50فالصلاة صحيحة
18:51وفيش مشكلة فيه
18:52طيب
18:53السؤال بقى طويل هو قصة
18:55يا واحدة بعتها
18:57بتقول إن جزها
19:00كل وقته مدي
19:02يعني اختصار الكلام
19:03كل وقته مدي للشغل
19:05و
19:09يعني مدي كل وقته للشغل
19:11وإن هو مالوش دعو بالولاد خالص
19:13ولا بيقعد معيهم
19:14ولا بيتكلم معيهم
19:15ولا بيهتم بيهم
19:17وبيقولها إن كل حياته للشغل وبس
19:20وأنا بوفر لكم كل اللي انتو بتحتاجوه
19:23مع العلم إن هي بتشوف مثلا الجيرين واللي حواليهم مع أولادهم
19:29إن هم بيهتموا بزوجتهم بيهتموا بأولادهم
19:34وكل محد من أولادها بيغلط
19:36بتشيل وهو الزنب
19:38بتشيله هو
19:39هو بيشيلها هي الزنب
19:41أو المسئولية
19:43أنت السبب أنت اللي عملت
19:44اللي عملت
19:45دير بيتك
19:46فبتقول له مثلا
19:47طب خلاص ربي معي
19:49بيقول لها لأ
19:50نقارن
19:51نقارن
19:53هو يقارن
19:53ونتنائر
19:54ويحصل مشاكل
19:56بيننا وبين بعض
19:57وبيقول لها دي عشتي
19:59وده أسلوبي
19:59وإذا كان عاجبك
20:01ولو مش عاجبك
20:02امشي
20:03وهي بتسأل عن موقف الدين
20:05إن هو دايما بيدخل الدين
20:06في المواضيع
20:07اللي بينهم وبين بعض
20:08لو حصل أي حاجة
20:10وأي زعل
20:10ويقعد يجيب لها بقى
20:12أحاديث
20:12ويبعت لها مثلا
20:13الشيوخ بيقولوا
20:15إيه
20:15أنت اللي غلطانة
20:16أنت ملعونا
20:18الكلام اللي هو ده
20:20فهي
20:20هو شايف
20:22إن هو اللي صح
20:23وإن هي دايما
20:24اللي غلط
20:28وبيقول لها طبعا
20:29إن النبي قال
20:29إن الستة تسجد
20:31لزوجها
20:31هو الكلام ده
20:32ولما بتضغط عليه
20:35علشان يعود مع الولاد
20:36يزعلهم ويدربهم
20:38علشان هي ما تقوله
20:38شعود تاني مع الولاد
20:39فهي تعبت
20:41ومش عارفة تعمل إيه
20:42بيقول لها
20:43أنا حياتي هي الشغل
20:44وأنا باخد سواب
20:45إن أنا بشتغل
20:46و بجيب لكم فلوس
20:47ومحدش يطلب مني
20:48حاجة أكتر من كده
20:49طيب
20:50هو ده يحتاج إلى حلقة
20:51آه
20:52قصة أصلا
20:53هي قصة كبيرة جدا
20:54ده اختصارها
20:55ده يحتاج فعلا إلى حلقة
20:57فهي يعني
20:58سؤالها طويل
20:59وهي بحكي
20:59بالتفصيل
21:00معناه ما هي
21:01نفسي تتعبن
21:02أو تفاصيل
21:03ما دايقها
21:04أو يبيضغط عليها جامل
21:05طيب خلينا واحدة واحدة
21:06أصوات دعاء
21:06في المسألة دي
21:07السؤال ده
21:08نواخده واحدة واحدة
21:10شق شق
21:10آه
21:11إيه هي المسؤولية
21:12بتاع الراجل أصلا
21:13تجاه البيت
21:13هل هي مسؤولية
21:15الإنفاق
21:15الرجال قوامون
21:16على النساء
21:17اللي هو
21:18القوامة دي
21:18هي معناها
21:19قوامة إنفاق
21:20وفقط
21:20ولا المسؤولية دي
21:23هي مسؤولية
21:24كاملة متكاملة
21:25اللي هو
21:26أنا جوز
21:28فمسؤولية
21:28إنفاق
21:29للبيت
21:30الحاجة التانية
21:31مسؤولية مشاعر
21:33اللي أنا إزاي أصلا أوزع مشاعري على مراتي وعلى أولادي وإلى آخر
21:39المسؤولية التالية مسؤولية احتضان واحتواء
21:43ده مهم جدا
21:44المسؤولية اللي بعد كده مسؤولية تربية
21:47لأنه ربنا سبحانه وتعالى بيقول اللي أنت أخو أنفسكم وأهليكم نار
21:52يعني علموهم وأدبوهم لخير ما لكش
21:54روح يشتغل وأكل لأننا في النهاية أنا بربي جسد
21:58وبربي روح
22:00الجسد عامل زي الصدف
22:02لكن الروح ده جوهر
22:04والجوهر يبقى
22:06فنخلي بالنا في المسألة دي
22:08أنت كإنسان بتتزوج المسؤولية دي متكاملة
22:11يعني أنت فرض عليك اللي أنت تربي وتحتوي وتحتضن
22:15وتوزع مشاعر وتنفق ما هو لقد خلقنا الإنسان في كبت
22:21لكن أن يطغى جانب على جانب فأنت ظالم وأنت آثم
22:26وستقف بين يد الله عز وجل
22:27ما تقولش أنا باخد سواب حلو
22:29أنت بتاخد سواب لده بس أنت بتعاقب وبتاخد زنوب من ناحة تاني يخلي بالك
22:33وممكن الزنوب دي تطغى على الثواب ده فتضيعي حبيبشي
22:38فانتبه للمسألة دي يبدا الشق الأولى دي
22:40وربنا سبحانه والنبي عليه الصلاة والسلام
22:43بيقول الرجل راع
22:44راع دي بكل ما تحمله الكلمة من معنى
22:48اللي المسؤولية دي الكاملة المتكاملة في بيته
22:51وهو مسؤول عن راية
22:53يعني أنت يوم القيامة ربنا يسألك عن الاحتواء
22:56ربنا يسألك عن المودة
22:59ربنا يسألك عن الاتراح بينك وبين أولادك
23:02ربنا ولذلك سيدنا النبي كان يعمل كده عليه الصلاة والسلام
23:06حتى وهو في الصلاة صلى الله عليه وسلم
23:08يبدي هذه المشاعر عليه الصلاة والسلام
23:11يقف على المنبر فيأتي سيدنا الحسن أو الحسين
23:14فينزل صلى الله عليه وآله وسلم ويحملهم صلى الله عليه وآله وسلم
23:19وببعدين يقول إن أموالك صدق الله
23:22طب ربنا قال إيه
23:24إن أولادكم وأموالكم فتنة
23:27طب ويجي النبي عليه وسلم بيصلي النبي صلى الله عليه وسلم كده ويسجد
23:30فتيجي أمامة بتستنزل
23:33تصعد على ظهر
23:34سيدنا النبي عليه الصلاة والسلام
23:38فالنبي يعمل ايه
23:39يخليه ساجد صلى الله عليه وآله وسلم
23:41انتوا تخيلها
23:43ان المال دا والولد دا فتنة
23:46انما أمالكم أولادكم فتنة كما قال الله
23:48لكن النبي ايه
23:49يعد ساجد طويل صلى الله عليه وسلم
23:53فخاف النبي يكون
23:54حصل له حاجة
23:54فبعده لما يقول له كده يقول له
23:58يأتي حسن أو حسين
23:59فيأتي على ظهر
24:01النبي عليه الصلاة والسلام يقول لنا ابني هذا قد ارتحلني
24:04فلم أحب
24:05أن أعجله يعني اللي أنا
24:07يخليه يقوم بسرعة لأ براحته
24:09ويلعبه بتا يقعي النبي في الصلاة
24:11ويحمل أمامة وينزل ويطلع
24:13بيها عليه الصلاة والسلام فدي نقطة مهمة جدا
24:15النقطة التانية يا سادة دعاء
24:17في المسألة دي هي مسألة
24:19ان دي أولادك وانت
24:21اللي تشيل المسئولية فاحنا قلنا المسئولية
24:23متكاملة بينك على فكرة وبين
24:25المشترك الحاجة التالتة
24:27اللي هو التهديد بالشرح
24:28دي أوحش حاجة الرجال
24:31ولو أمرت أحدا
24:33أن يسجد لأحد اللي أمرت المرأة
24:35أن تسجد لزوجي حديث صحيح يا حبيب
24:37بس مش معنى الحديث ده
24:39أن المرأة
24:43تعبد زوجها
24:44فيش كده خالص
24:45لكن هو من باب حاجة اسمه
24:47اللي هو الاحترام الزوج
24:49الاحترام الحياة الزوجية
24:51والاحترام بيكون متبادل
24:53لأن ربنا قال وعاشرهن بالمعروف
24:55وربنا قال ولهن مثل الذي عليهن بالمعروف
24:58ده اسمه استغلال الدين
25:01مش اللي انت تتصحها بالدين
25:03ده مش نصحها بالدين
25:04وما لو استغلال
25:05هو لو عايز أن هي تحبه
25:07لو عايز أن هي تسمع كلامه
25:09لو عايز كل الحاجات دي
25:10بالحب
25:11صحيح
25:11الحاجة الرابعة
25:13مش بالتهديد
25:14ايوه
25:15أنا عاوز أجي بقى الحتة التهديد
25:16اللي حاجة بتقول ليه هدي
25:18انت تعرف
25:19انت بتعمل ايه دلوقتي
25:20انت بتعمل أذى نفسي للمرأة
25:21اللي هو مش عاقبك بقى
25:22يمشي وروحي وبتاع
25:23وفبتهدتها
25:24بيسموه تعليق الاستقرار بالتهديد
25:29تعليق الاستقرار بالتهديد
25:30فتخلىها هي مش مستقرة أصلا
25:32ايوه
25:32وبعدين نفسيا
25:33ايوه
25:34هي في أذى
25:35فتعليق الاستقرار بالتهديد ده
25:38حرام شرعا
25:39سبحان الله
25:39يتخيل انت بقى
25:41خدت كم زنب بقى في الكلام
25:42واحنا لو قعدنا نفصل كده
25:43في المسألة دي
25:45هتلاقي نفسك مرتكب حاجات كبيرة جدا جدا
25:47بس انا بنصحة أقول لها
25:48صبري وصابري ورابطي
25:50واتق الله سبحانه وتبارك وتعالى
25:52وبإذن الله انت من المفلحين
25:54وربنا مش هيضيع الثواب بإذن الله
25:56اجلسي معاه وقوليله
25:58فهميك كلام ده
25:59وان الكلام ده بيكون بالحوار
26:01وان المسئولية مشتركة
26:02وقوليله
26:03ادي الشيخ اللي بيكلام اللي بيقوله
26:05مش كلام بقى المشايخ اللي ات
26:06لانه بياخد كلام المشايخ
26:08بيقططع السياق
26:09ايو
26:10ياخد اللي يعجبه بس
26:12ايو
26:12وقوليله لا تعالى ناخد الحوار كله
26:14والشيخ بيقول كلام كأمي لنا
26:15ربنا يهدي الأحوال في كل البيوت
26:18وكل حاجة بتتصلح بالحب
26:20نعم
26:23انا بشكرك طبعا يا شيخ أحمد
26:25لا قولها تاني قولها تاني
26:28شكرا لك يا شيخ أحمد
26:30نطلع فاصر نرجع نكمل كلامنا
26:32خليكم معنا مشاهدين
26:54كل يوم بنسمع نصيحة جديدة وأنواع جديدة من الدايت
26:59واحد بقى يقول امنع النشويات خالص
27:01التاني يقول اشرب مياه كتير وكل زي ما انت عايز
27:05حد تالت يقول قطر من الخضروات وامنع الفكهة وغيره كتير
27:09والمشكلة ان كمية المعلومات بقت كبيرة جدا ومش كله صح
27:13فيه ناس بتجرب اي حاجة تسمحها على السوشيال ميديا
27:17من غير ما تعرف ايه اساسها العلمي
27:19عشان كده النهاردة هنعرض اشهر الافكار المنتشرة عن الدايت
27:23ونعرف ايه الصح وايه الغلط وايه العلم بيقوله
27:28برحب بضافتنا دكتورة هودة حمدي عبدالعزيز
27:31استشارية تغذية العلاجية
27:32اهلا بك حبيبتي نورتي
27:34اهلا بك ازاي
27:35تعالي كده نبدأ باكبر فكرة ان احنا نمنع النشويات تماما علشان الوزن يقل
27:43ده اكبر غلط ان احنا النشويات دي بالنسبانا هي مصدر الطاقة للجسم
27:48اه مهم ناكل بروتين مهم ناكل الياف بلستازي يكون عندنا بورشن في وجباتنا من النشويات
27:55وحسب طبعا كل جسمه كل وزن يعني احنا بنعمل بصي احنا بنقولها بنقوله ان احنا بنفصل الرجيم للعيان
28:02حسب وزنه حسب سنه حسب هو اللايفستايل بتاعه عامل ازاي بس مينفعش اشي النشويات خالص
28:09طيب لو احنا قللنا النشويات ايه احسن في الاقل يعني من النشويات يعني مثلا الرز العيش
28:19بوس ازتي انا باقي اتناقش مثلا مع العيان بقوله انت بتحب اكتر حاجة فلازم تسمعي العيان
28:24تعرفي ايه بريحه مش الدكتوري بيمشي العيان على مزاجه
28:28عشان العيان بعد كده ما يزهقش منك فبتيجي تقوله مثلا ايه
28:32لو انا حطتلك الصبح والقبل غير بلدي مثلا في الفطار هل هتقدر تشيل الرز والعيش والمكرونة من الغدى
28:38يقول لي اه او العكس اجي اقول له لو انا شلتلك العيش من الفطار
28:42عايز تحط الرز والمكرونة او العيش او بطاطس بيوري في الغدى
28:46فعشان كده احنا بننظم ترتيب معين
28:49يا فطار يا غدى ده حسب لو لشخص مثلا وزنه اقل من 80 كيلو
28:53طب شخص فوق الميت كيلو يعمل ايه لازم يكون عنده نشويات في طار وغدى وساعات كمان بنحطله في العاشة كمان
29:00طيب فيه برضو من ضمن الكلام ان الفكهة على اساس ان هي فيها سكر فنفضل ناكلها لحد بالليل
29:09لكن من بعد بقى بالليل ما ناكلش فكهة قبل النوم
29:14هو دوقتي جسمك عارف ان دي الساعة 6 ولا الساعة 5 بالليل ولا الساعة 7 هي المشكلة انت دخلت كمية
29:20دي
29:22يعني بصي فيه عيني يجي يقول لي اصلا يا دكتورة طول اليوم اكلت صح وكل حاجة
29:27واجت بالليل بدل ما تعاشر روح تعامل طبق فكهة واكلته
29:30طبعا هي كمية الفكهة دي قد ايه
29:32احنا معنى لاش فكهة ممنوعة انا من المدرسة ان انا ممنعش فكهة
29:36يا سيدي عايز تاكل منجا هات منجاة صغيرة عايز تاكل عينب خد لك من 8 ل 10 عنبات
29:41التين نفس الكلام ودوقتي فيه التين الشوكي دلوقتي موجود
29:44لكن اعرف كمية اللي انت اكلتها دي فيه اشخاص وحسب الكتلة العضلية بتاعتهم حسب الحلقة بتاعهم
29:51احنا مثلا بنديهم اربع فكهات في اليوم يقسمهم مثلا اتنين واثنين
29:55فيه اشخاص بنديهم ستة كل واحد حسب اللايف ستايل وحسب وزنه وحسب طبيعة جسمه
30:01طيب السكر الابيض خطورة السكر الابيض
30:05بوسي ستي دايما كان فيه مقولة بتقول اي حاجة بيضاء تجنبها
30:09تجنب السكر الملح والزقيق بالزبط كده دلنا تجنبهم على قد ما نقدر
30:15زي ما دايما بقولي العيان انا مش همنعك مرة واحدة
30:18فيه واحدة كانت تيجي تقولي انا بحط 10 معالق سكر في اليوم
30:2110 معالق؟
30:22اه هي متقدش تاقيش غير ب10 معالق
30:24وصلنا مع بعض دلوقتي انها بقى التلاتة يعني من 10 لتلاتة
30:28وده فعلا فرق معاه
30:29طب
30:30انا ماكسب من بتاعي قد ايه في اليوم
30:32يا ستي عويدي نفسك على معلقة واحدة
30:34هنقول حاجة تانية فيه ناس بتعمل تحدي بينها وبين نفسها
30:37انا عايز مع السنة الجديدة امنع السكر خالص
30:40حلوة قوي ده احسن حاجة للجسم
30:42كل ما انا عملت الموضوع بالتدريج انا مش يحصلي كريبينج مرة واحدة
30:46او نجلي نهم تاني ان انا عايز الحاجة المسكرة
30:49طيب مثلا السكر ممكن بناستبدله بالعسل الابيض
30:53هو السكر البني زي السكر الابيض صح
30:55هو لوم بس
30:57هو لوم بس لكن هو
30:58لكن هي هي
30:59لكن العسل بقى
31:01هو ليه فويد والعسل
31:02بس برضو فيه سعيدات الحرية بتاعتك
31:04بالنسبة للتخن يتخن
31:06طبعا لو انتي كترتي منه
31:07او لكن بالنسبة للصحة كتغذية هوا احسن من السكر
31:10هو احسن من السكر
31:12بس نخلي بالنا من الكمية اللي من اكلها منه برضو
31:14اه
31:14يعني الناس مثلا احنا الحمدلله عندنا كرم قوي
31:17نحب يعني عارفة
31:19نزود قوي
31:21نخلي بالنا
31:22زي زيت الزيتون مثلا
31:24أنا بقول دايما أنه صحي
31:25لكن بقول الست وانت بتحطي في الطبق الصرطة
31:28بالمعلقة
31:29مش أن أنا بالإزازة
31:30بالإزازة طبعا
31:31طيب منتجات بقى إيه
31:34الدايت واللايت والحاجات دي
31:37بدأنا برضو نسمع عنها شوية مخاطر
31:39أي حاجة قلتها قبلك دايما بقولها
31:42أي حاجة هلسي بالتخ
31:43خلي بالك أنت بتاخد إيه
31:45مش مثلا أنا إيه في حاجات ضايت يا دكتورة
31:47هدى هاخدها براحتي بقى
31:49لا ما فيش حاجة معها براحتك
31:49ما دي لها سعرات حرية بط
31:51وساعات ما ببناش العيان
31:53يعني أنا بقول لهم إيه
31:54عايز تأكل حاجة مسكرة
31:55شوف حاجة تكون معمولة بالزبادي
31:57يعني دلوقتي فيه أس كريم
31:58دلوقتي مشهور قوي موجود بالزبادي
32:00معمول بسكر ستيفيا
32:02السكر اللي هو ممكن يكون كويس
32:04أحسن من الأبيض
32:05فبقى ذاكي وأنا باكل الحاجة بتاعتي
32:09طيب عارفة بقى نظام الديتوكس طبعا
32:11نظام الديتوكس فيه ممكن بيبقى
32:15أصعبه الواحد يوار
32:16مثلا يوم كامل بيشرب مية
32:18بس ما يكونش حاجة خالص
32:19وفيه إنه نفضل نشرب بحاجات معصورة
32:22زي خضار فاكها مش عارفة
32:24يوم مية بس ما فيهوش أكل
32:26ده إيه النظام ده بقى
32:28بسي أنا دايما بقول كطبيبة
32:30إن أحسن ديتوكس للجسم ربنا خلقه في جسمك
32:33هي الكلا والكبد
32:34هما دول يبينضفوا الجسم كويس جدا
32:36لكن ما فيهاش حاجة
32:38طب احنا هارينهم
32:39أيوة هارينهم بقى أدوية وبلاوية
32:41احنا نتضمرينهم
32:42بس فيها إيه لو أنا مثلا فيها عيانة جات أقلت لي
32:44أنا بيحبش تعمل مية
32:45أقول ليه عملي مية الديتوكس منك
32:47برضو فيها بتحطي فيها الحاجات الخضرة
32:49بتحطي النعناع
32:50بتحطي الكيوي
32:51بتحطي خيار
32:51ده مفيد ليكي
32:52وبرضو مفيد للجهاز الهضمت تاك
32:54أنا مش ضده
32:55بس مشان أنا أقول أنا همشي عليه بقى وماكلش
32:57لأ طبعا ده أكبر غلط يعني
32:59يعني سبحان الله
33:00هو الجسم محتاج حكاية الديتوكس
33:02ولا هو طبيعي بيصرف نفسه
33:04هو
33:05أنت لو رحزت المريض يعني
33:06اللي هو بيتأثر عنده الكابل
33:08ويتأثر عنده الكلا
33:09اللي جسمه بيورم وبيعنده مشاكل
33:11ودائما من نخلي بالنا من القاتل اللي بيأكله
33:13لأن هم دول أهم أعضاء في جسمنا
33:15لتنظيف الجسم
33:16لكن مش غلط أني أنت تاخدي حاجة فيها خضروات
33:19فيها فاكهة
33:20أنت بتحطي بقى تفاح
33:21وبتحطي النعناع
33:22وناس بتحطي ساعات في الديتوكس ده كمان الجنزبيل
33:25وكده أنا مش ضده
33:26بس مش هو ده اللي اعتمد عليه
33:27هو الصيام أصلا بيعمل ديتوكس طبيعي
33:32الصيام بتاعنا العادي
33:34مش الصيام المتقطع
33:36أنا ضده بصراحة الصيام المتقطع
33:37لأ أنا أقصد صيام زي صيام رمضان
33:40سبحان الله
33:40أه بزرط
33:41تلاقي ناس فعلا جسمك تحسن
33:44تلاقي نفسك النوم بتاعك طبعا
33:46مع أنه متلغبت شوية بس تحسن جسمك خارجة من رمضان خاسة أو سبتة
33:50بس طبعا لو أنت ما أكلتش بقى القطايف والكنافة والحاجة
33:54طيب
33:55شرب الميا مهم طبعا جدا في كل حاجة للجسم وأعضاء الجسم وكده
34:02لكن هل بقى شرب الميا في الرجيم بيساعد أو بيساعد في الحرق؟
34:08هو شرب الميا مهم لجسمك
34:10بس ومش موضوع بيساعد على الحرق
34:12هو شرب الميا ده مهم أنت بتروي جسمك
34:14بتروي شعرك بتروي جلدك بتاعك
34:15حتى دايما بيبان على العين هو داخل علي
34:17هو بيشرب ميا ولا بيبان من بشرته
34:20اللي تيجي تقولك أنا شعري بيقع
34:22اللي تيجي تقولك أنا دايما مصدعة
34:24أعرف الشخص اللي بيصدع جرابي معي يشرب ميا
34:27يعني يواظب أن هو يشرب ميا على مدار اليوم
34:29هتلاقي الصدع بيقل
34:31الدوخ اللي عند الناس
34:32إحنا منذن سنشرب ميا
34:33أيها فعلا
34:34في ناس تقولك أنا ما بحبش طعم الماء
34:38طيب في برضو على السوشيال ميديا
34:42بنشوف أكلات ومشروبات
34:43بيقولوا إن هي مثلا بتحرق الدهون
34:46زي بقى الشاي الأخضر
34:48زي مش عارفة اللمون الجنزبيل
34:50الحاجات دي
34:51هو الشاي الأخضر؟
34:52خلاص
34:53عارفة هينتحر
34:54من كتب الناس روحوا واكلة واكلة
34:57أكلة قوية وكده
35:00هو من ضمن الحاجات اللي ممكن تعلينها الحرق
35:03بس نكون ماشي على نظام صحي
35:04يعني لازم أكون ماشي على نظام صحي متوازن
35:07واشرب معاي بقى الحاجات دي
35:09لكن مش هنعتمد عليه كليا إن أنا هعقف في الأكل
35:12واشرب الشاي الأخضر
35:13ده أكبر غلط
35:14طيب في ناس بقى بتفتكر إن هي لو راحت الجم أو لعبة رياضة
35:20ده الواحدة كفية إن هي تخص
35:22مش لازم بقى تزبط في الأكل
35:24لا هي عملت مجهود فلازم تأكل كويس
35:26إحنا بروح الجم عشان نحافظ على القتلة العضلية بتاعتنا
35:29أنا مش ضد الموضوع ده خالص ورائع وجميل
35:32لكن إنت بتاكل إيه
35:33أنت لازم تعرف إنت بتاكل إيه
35:35أكلت حاجة قبل الجم مثلا معنا عشان تديك باور ولا
35:37يعني مثلا هنقول يا ستي
35:39خدت موزايا قبل ما تروح الجم حاجة تديك باور
35:42بلما تروحي الجم والدوخي
35:43الناس تقول لك أنا ما بكلش قبل الجم
35:45لا فيه مثلا هقول لها لا قبل ما تروح الجم
35:47يعني نفسك كده حاجة زي سموزي كده
35:50يعني زبادي مع الموز مع التفاح وروحي الجم
35:52ترجعي من الجم بقى تاكل واجبتك الأساسية
35:55واجبة متكملة عشان انت بتعوض الحر
35:57وتعوض العضلات اللي انت حرقتيها في الجم
36:00لازم نكون عارفين حماشين عن نظام غذائي متوازن
36:05طيب إحنا السيام المتقطع كلمتي عنه من شوية
36:09قلتي لأنه
36:10هو من شموناتك لكل الناس
36:11مش بتحبيه
36:12فيه ساعات كمان سيدات بيطولوا عليه قوي
36:15فده بيعملهم الإخبطة في الهرمونات بتاع الجسمه
36:17فأنا مش ضده ومش معي
36:20بس هو يعني مش مناسب لكل الناس
36:25لكن انت بتقولي ان هو مش
36:28انت ما بتحبيهوش
36:30لا
36:31ما بيجيبش النتيجة يعني بعد كده
36:33أول ما الواحد بيوقفه بيرجع تاني
36:35بالزبط كده
36:36بالزبط كده
36:38طيب خلينا بقى نخش في حاجة
36:40هي دلوقتي طلعة تريند
36:42اللي هي بقى إيه حقوق التخصيص
36:43إيه رأيك فيها
36:44بس يا ستي
36:45إحنا دلوقتي
36:46الإيه رأيك جديدة
36:48موضوع حقوق التخصيص دي
36:49إحنا معاها طبعا
36:50بس شركات معينة
36:52معروفة بمنظمة الصحة العالمية
36:54ومعروفة عالميا
36:55أنها شركات محترمة
36:56وبتنزل أدوية الحقوق دي
36:58بس هل هي مناسبة لكل العينين
37:00لا طبعا مش مناسبة لكل العينين
37:01انت بتشوف المريض
37:02اللي بيجيلك العيادة
37:03تشوف الأسباب اللي عنده
37:05عنده مشاكل صحية
37:06عنده مشاكل في الكبد
37:07عنده مشاكل في الكلا
37:08ولازم نلحق
37:09أنه لازم يخص معي
37:10مهما عمل من الضيب بتاعه
37:12ما بينفعش
37:12فلازم نساعده بالحقن التخصيص
37:14يعني في كل حوال
37:15لازم يتعامل تحليل
37:16قبل ما الواحد
37:18يروح للدكتور
37:20عشان ياخد الحقن دي
37:22لازم الدكتور بيعمله كمان تحليل
37:23نتطمن على حالته الصحية
37:25نتطمن كمان
37:26ما يكونش عنده
37:26في العيلة
37:27مرض وراسي
37:28اللي علاقة معنا
37:29في الغدة الدرقية بزيك
37:31لأنه لو عنده المرض ده
37:32هو نوع معامل من الكنسر
37:33اللي هو موجود
37:34بتجنب خلص موضوع الحقن
37:36الحاجة التانية
37:37لو أنا شايفة أن الشخص ده
37:38محتاجها وديه
37:39مقصر على حياته
37:40ومقصر على القلب
37:41السمنة دي بتقصر على القلب
37:43وعلى الركب
37:43وعلى والكلة وكده
37:45فطبعا لازم يساعده بيها
37:46لأن في منها
37:47حاجة اسمها
37:48انتينفلماتوري
37:49هي بتعالج للتهابات
37:50اللي موجودة في الجسم
37:51بس مش أي حد بياخدها برضو
37:53بازم يبقى تحت إشراف طبيب
37:54لأنتي عارفة بقى
37:56اللي يقول لها
37:56كان عجلي شلل في المعدة
37:57واللي يقول لها
37:58كان عدد خلت المستشفى
37:59لأن الناس
37:59لقى فرحانة
38:00قوي دعاء
38:00إنها بتاخدوا الحقنة
38:02وبتاكلش
38:02يقوي كلموكي بالليل
38:04الحقيقي يا دكتور
38:05يا دايخة وراحة المستشفى
38:06طبعا هتروحي المستشفى
38:08أنت ما أكلتيش تولي اليوم
38:09يعني حتى بقول لها
38:10ده الصيام الطبيعي
38:11بتاعنا
38:11إنه هو 12 ساعة
38:12أنت ما أكلتيش
38:13وفنحانك كده
38:14ولا شربتي مية
38:15ولا أكلتي
38:16وضغتي
38:16سكار كوتي
38:17أقول لها يا ستي
38:18هي اسمها بديل التكميم
38:20الحقن بتاعت التخصيص
38:21الجي أل بي
38:22دي بديل التكميم
38:23كأنك عاملة تكميم
38:24أنت مش قادرة تأكل حاجة تاني يوم
38:27هنشرب عصير
38:28أو نشرب شربة
38:29حاجة التاني باور
38:30لغاية لما أبدأ أعرف أكل
38:33والحاجة التانية
38:34الناس بتبقاش فرحانة
38:35إنها بتنزل بسرعة
38:36وتعملها بقى تعلي في الجرعة الوحدة
38:37طبعا أنت عندك الدكتور
38:39رجع له
38:39أعلي ولا لا يا دكتور
38:41فده المصايب اللي بتجنة
38:42في العيادات عندنا
38:43اللي بروحه بقى المستشفيات
38:45ببقى ألاوي بقى
38:46مشاتي كبير
38:47طبعا
38:47طيب هنطلع فاصل
38:49نرجع نكمل كلامنا
38:50خليكم معنا مشاهدين
39:07رجعنا مرة تانية مشاهدينا
39:09برحب بيكي مرة تانية
39:10دكتور هده منورونا
39:11بنا خليكي
39:12حابتين تريد منورة دايما
39:13حابت
39:14قولينا بقى
39:15إيه المعدل الصحي
39:18الطبيعي
39:19لنزول الوزن
39:21يعني مفروض ننزل قد إيه
39:22والله الطبيعي
39:23لأنا دايما بطلبه من العيان
39:25لما تطلع الميزان
39:26تلاقي نفسك ننزل نص كيلو
39:27لازم تقمع موسوط
39:28ده الطبيعي
39:29فيه نفسك تنزل كيلو
39:30الطبيعي مثلا
39:31في الأسبوع
39:33في الأسبوع طبعا
39:34انت بتنزل دهون
39:35عشان كده دايما بيجينا العيان
39:37بنعملوا الامبادي
39:38أشوف معاد دهون بتاعته
39:39والمية بتاعته
39:40وكده
39:41الامبادي ده
39:42أنا مثلا كهده مدرسي
39:43لأنا بعيده كل شهر
39:44بيجي أقوله
39:45بص انت الكتلة العضلية عندك زي الفل
39:47الدهون بتاعتك بدأت تنزل
39:49يبقى اللي انت نزلت كل ده
39:50لو انت نزلت معي مثلا
39:515 كيلو في الأسبوع
39:535 كيلو صوري في الشهر
39:55ده معلها انت خسيت دهون
39:57مش خاسس من كتلة العضلية بتاعت جسمك
39:59أول دايما اسبوع في الرجيم
40:01هو ده
40:02اللي بينزل شوية مثلا
40:042 كيلو 3 كيلو
40:05وشان دي بتبقى مية بتخزنة في جسمنا
40:07من العكة اللي حمعوكو
40:08فدي بتبقى معظمها مية
40:10فالعالم بفرحان قوي بقى 3 كيلو
40:12اللي هو انزلهم في الأول
40:13بعد كده يجي ينزل نص كيلو
40:14ايا دكتورة هو أنا ما بنزلش ليه
40:16انت بتنزل دهون ما تخافش
40:18دايما بقولهم ادخل كده
40:20واتفرج على كيلو دهون
40:21جنب الكيلو العضلات عمل ازاي
40:23كيلو دهون لأ منفوش
40:24انت بتنزلت حاجة
40:26حتى بيحتلهم حاجة اسمها
40:27ريشيبينج
40:28شكلك بتغير مع الديت
40:29وطبعا برضو من ست الراجل بتفرق
40:32يعني الرجال عندهم هرمونات
40:33بتعلي الحرق بتاعهم
40:34فتلاقيه بينزل أسرع من ست
40:36لو جالي واحد مع مراته
40:38هي مثلا بتنزل عين نص كيلو
40:39بالعافية هو بينزل بالكيلو
40:41باتنين كيلو
40:41يا دكتور اخو ده ده
40:42انا باكل اقل من نقتلها
40:44عشان هو دايما الحرق بتاعه
40:45مختلف عني
40:46احنا عندنا هرمونات
40:47دايما بتبقى
40:49اللي هرمونات الانسوية بتاعتنا
40:50بتبقى دايما الحرق معها
40:52بيبقى صعب شوي
40:53وان الواحد يخس اقل احسن
40:56عشان ما تلجعيش تاني بسرعة
40:58ما ترجعه ومش تاني
40:59طيب هل الميزان هو المقياس
41:02او المؤشر الوحيد للواحد خاص
41:06ولا في مؤشرات تانية
41:08المؤشرات الاهم من المقاسات
41:10حانا يما بيقولنا ناخد المقاسات بتاعتها
41:12اعمل لها محيط بطنها
41:14اقول لها شوفت احنا نزلنا كم سنتي
41:15محيط الجناب
41:16هي نفسها بتيجي تقولك
41:18فان يا دكتور انا منزلتش قوي على الميزان
41:20لكن انا كل محد يشوفني يقول شكلك اتغير
41:23فالشكل نفسه بيفرق جدا مع العين
41:25دلوقتي وحنا في عالم السوشيال ميديا
41:27ناس كتير جدا بتطلع تتكلم في التغذية
41:30وممكن يكونوا هما ما لهمش
41:32علاقة او دراسة
41:34بالموضوع ده
41:36اعرف منين ان الكلام ده
41:38يتاخد والكلام ده
41:40ما يتاخدش
41:41المفروض المشاهد اللي ماسك التليفون ده
41:43يبقى مركز هو بيفرج على مين
41:45طريقته مقنعة ولا لأ
41:47هل هو يعني ليه علاقة بالطب
41:50وعارف هو بيتكلم عن ايه ولا لأ
41:52الحاجات دي بتبقى كتير قوي على السوشيال ميديا
41:54لازم المشاهد يبقى ذاكي شوية
41:56ويختار المعلومة الصح من مصدر الصح
41:58طيب انا عايزكي برضو تدي نصيحة
42:04لأي حد عايز يعمل دايت
42:06انا كل اللي بقوله لأي مريض
42:08ان جسمك فيه معركة جواك بتحصل
42:11بس انت بتدخلش تحدي مع جسمك
42:13افهم جسمك صح
42:14اعرف انت هتخصي ازاي
42:16اسمع الكلام اللي بيتقالك
42:18لازم تواظب على حاجات معانا مهمة
42:20شرب المية
42:21النوم بتاعك اخباره ايه
42:22الحركة بتاعتك اخبارها ايه
42:24بتاكل ايه
42:25دايما اقول العيام بصر الطبق اللي قدامك وتخيله انت ايه داخل جسمك
42:29هل هي دهون كتير
42:30هل الاكل دا كله مقلي
42:31طب شوف يدخل في جسمك يعمل في ايه
42:33فخليك شاطر بطريقة الاكل بتاعك
42:36ودايما افهم جسمك
42:37عشان هو يفهمك هو افهمك
42:39طيب حاجة بقى من انت
42:40قبل ما نختم وانت بتقولي افهم جسمك
42:43انه عايزين برضو
42:45زي ما قلت كده مثلا
42:46ان الحرق بتاع الرجالة غير حرق استدتات
42:49ان برضو السن بيفرق في موضوع الحرق
42:51عشان الناس ما تحبطش
42:52هو هقولك الموضوع السن ليه
42:54انا مثلا
42:55الشباب غير الله
42:56اه لما كنا صغيرين
42:57كنا نروح الجم ونعمل
42:58ما كانش فيه في دماغك مشاكل
43:00ولا ولا بيت ولا شغل ولا كده
43:02طريقة الحرق بتختلف من اختلاف الاسترس نفسه
43:06احنا زمان كان كل همينا ايه
43:07هنطلع من الاوائل
43:08هنعمل مش عارف ايه في المذاكرة
43:10وروح الجم بتاعي قبل المدرسة
43:12ولا قبل الجمعة وكده
43:13حياتنا بتختلف
43:14نمط الحياة بيختلف
43:15كل واحدة لما بتكبر
43:17او كل راجل بيكبر
43:18قليات بتزيد عليك
43:20فدائما الماينسات بتاعك بيختلف شوي
43:23طبعا
43:23فدائما تهدى
43:24ونحاول ما نتوترش
43:26نعرف انه صعب شوي
43:27كلمة دي بس نحاول ما نتوترش
43:29وبالراحة
43:30والله والجسم معانا هيبقى زي الفل
43:32بس نهدى شوي مع الجسمان
43:34بشكور جدا ونورتين حبيبي
43:37شكرا لك
43:38وشكرا لكل مشاهدينا
43:40واستلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Comments