00:00Decir que vamos a quedarnos tranquilos, mentira, porque yo también estoy, yo duermo con el teléfono al lado y la
00:04fulana alarma, por si a la mosca, ¿cierto? Uno no sabe.
00:07En la medida que, y ahí viene la importancia de tener esta conexión con los especialistas, en este caso con
00:13los geólogos, con los que estaban de Ciencias de la Tierra,
00:17que nos puedan predecir o darnos recomendaciones en cuanto a la estabilidad del terreno.
00:21Ya sabemos que van a haber una réplica a consecuencia de que fueron dos terremotos muy fuertes.
00:25Entonces, claro, eso hace que, bueno, va a existir estas réplicas que nos van a disparar los procesos de ansiedad.
00:32Aunado a esto, del punto de vista psiconeurológico, está ese fenómeno que vamos a llamar el sismo fantasma.
00:38Muchas personas les pasa que puede ser que no esté temblando, pero dentro de mi sistema vestibular, es decir, el
00:45que me da el equilibrio en mi organismo,
00:47está como esa sensación de que pueda estar temblando.
00:50A veces incluso son, me han dicho mis pacientes, el hecho de que tenga taquicardia a consecuencia de la ansiedad,
00:56entonces, está temblando.
00:57No, es que tengo esa taquicardia a consecuencia de la ansiedad.
01:01Entonces, fíjate cómo se distorsiona todo ese proceso de autopercepción.
01:04Es decir, vamos a tener estos procesos, por eso es innecesario poder establecer ciertas medidas para poder resguardarnos en medio
01:12de esta situación,
01:13que ciertamente es muy tóxica del punto de vista psicológico.
01:15Por ejemplo, hoy sábado, ir a un espacio donde yo pueda desconectarme, tomar un espacio con mi familia, con mis
01:24hijos,
01:24aquellas personas que pudieron sobrevivir a las pérdidas, porque es importante hacer una categorización.
01:31Cuando nosotros hacemos algún tipo de recomendación del punto de vista psicológico, hay varios segmentos que tenemos que considerar.
01:36Las personas que perdieron a sus familiares, perdieron personas queridas, personas que perdieron personas queridas y bienes, porque también eso
01:45es muy importante hacer ver.
01:46A veces una recomendación que uno dice desde el sentido común es decir, no vale, pero por lo menos estás
01:51vivo, no importa.
01:52Pero, por ejemplo, en Venezuela, una persona que le costó tanto conseguir una vivienda, tuvo que tener años de esfuerzo
01:58o lo heredó y sentía esa tranquilidad de tener un techo y lo pierda, eso afecta.
02:04Ah, pero también está aquel que perdió su negocio, que es su fuente de ingreso.
02:08Entonces, eso también es una situación que puede generar malestar.
02:11Y está la tercera categoría de las personas que no perdieron su vivienda, que no perdieron seres queridos,
02:16pero en eso de ese entramado social, de esa conexión empática que tenemos unos con los otros, nos sentimos afectados,
02:23al ver tanto sufrimiento que está teniendo ahorita nuestra población.
02:26Gracias por ver el video.
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