00:00Wajib tahu, ini 5 tanda di kaki yang bisa jadi gejala penyakit serius.
00:08Terkadang, perubahan kecil pada kaki bisa menjadi tanda peringatan
00:12akan sebuah penyakit atau kekurangan vitamin tertentu.
00:16Berikut 5 gejala pada kaki yang tidak boleh diabaikan.
00:201. Kesemutan
00:24Kesemutan bisa menjadi tanda kekurangan vitamin B12
00:27yang dapat mengganggu fungsi saraf.
00:30Sensasi ini mungkin datang dan pergi.
00:32Namun, jika diabaikan, kerusakan saraf bisa memburuk.
00:372. Sensasi kaki terbakar
00:39Tanda bahaya yang satu ini tidak boleh diabaikan
00:43karena bisa mengindikasikan kerusakan saraf akibat kekurangan vitamin,
00:47terutama B12 dan terkadang B6.
00:513. Kaki terasa dingin
00:54Kaki yang terus-menerus dingin atau pucat
00:57bisa mengindikasikan sirkulasi darah yang buruk
01:00atau anemia yang disebabkan karena rendahnya asupan zat besi
01:04atau vitamin B12 di dalam tubuh.
01:074. Spider Veins
01:11Munculnya pembuluh darah kecil yang terlihat seperti sarang laba-laba,
01:15berwarna merah atau kebiruan
01:17yang disebabkan oleh katuk pembuluh darah yang melemah atau rusak
01:20sehingga darah menggenang.
01:235. Kuku kaki rapuh
01:27Jika kuku kaki mudah pecah, patah, atau memiliki tonjolan aneh,
01:32ini menandakan tubuh sedang kekurangan nutrisi
01:34seperti seng, biotin, serta zat besi
01:38yang bisa membuat kuku tipis, lunak, atau rapuh.
01:46Sampai jumpa di video selanjutnya.
01:50Sampai jumpa di video selanjutnya.
Comments