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Ready to dominate the gym? This video dives deep into the "Smashing Machine" workout routine as explained by none other than Dwayne "The Rock" Johnson! Get ready to unlock a new level of strength and gains.

Discover the core principles behind The Rock's legendary physiques and how you can implement them. We cover everything from explosive movements to strategic recovery for maximum muscle growth and performance.

Are you prepared to push your limits and transform your body? This guide breaks down the essential exercises and training philosophies that have made the Smashing Machine a staple for champions.

Whether you're a seasoned athlete or just starting your fitness journey, these insights will empower you. Learn how to build a powerful frame and cultivate the mindset of a true winner.

#SmashingMachine #TheRockWorkout #FitnessMotivation
Transcription
00:00Dwayne Johnson The Rock m'a ému aux larmes.
00:02Et c'est possiblement la performance la plus démarquée de cette année.
00:04The Smashing Machine, c'est l'histoire vraie de Mark Kerr,
00:07un champion invaincu de combats d'armes martiaux mixtes,
00:09avant que cela ne s'appelle officiellement l'UFC.
00:11On suit son parcours de combattant indétrônable,
00:12mais avec des travers dans sa vie personnelle.
00:14Notamment des difficultés dans son couple avec Dawn,
00:16excellemment joué par Emily Blunt,
00:18et des problèmes de consommation d'anti-douleur, on va dire.
00:20Et c'est Dwayne Johnson qui tire la tête d'affiche.
00:22Bon, d'emblée, je savais qu'il allait être bien meilleur
00:24que tous les films dans lesquels il a pu jouer.
00:30Dwayne Johnson de cristalliser sa position d'acteur talentueux avec Good Time,
00:33et une distribution par A24, évidemment que la direction était bonne.
00:36Et ça n'a pas loupé, parce que The Rock nous délivre la performance de sa vie.
00:38Bien au-delà de son acting super bien dirigé,
00:40qui sort complètement de ce qu'il a toujours proposé,
00:42c'est aussi un travail sur son physique.
00:44Au même titre que Christian Bale entre The Machinist et Batman Begins,
00:47le physique qu'il a durant le film n'a rien à voir avec celui qu'on lui connaît.
00:50J'ai eu la possibilité de poser une question au réalisateur Benny Safdie,
00:53pour mieux comprendre le choix de développement de ce type de personne,
00:55parce qu'en effet, Mark Kerr est un idiot.
00:57Il ne connaît rien d'autre que le combat,
00:58il ne sait pas aimer, il ne sait pas comment accepter l'amour qu'on lui donne.
01:01Sa seule priorité, c'est sa carrière et son combat contre son addiction.
01:03Mais ce que j'ai bien aimé, c'est qu'en aucun cas, il est présenté comme une bonne personne.
01:06Mark est une personne que Don ne méritait pas.
01:08Certes, il n'était pas méchant, mais il était toxique.
01:10Et je pense que ce film était pour l'Ancien Gatcher une manière de tourner la page.
01:13Je dois prendre un petit peu de recul,
01:14mais je pense que ce film va facilement intégrer mon top 10 de l'année.
01:17The Smashing Machine est disponible en salle, j'attends vos retours.
Commentaires
1
Sofiasusuil y a 17 heures
toujours pas vu

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