00:00I mondiali di calcio si stanno giocando in condizioni di caldo estremo
00:05e fare attività sportiva in condizioni di temperature elevate e umidità altrettanto elevate è estremamente pericoloso
00:12perché mentre in condizioni normali l'organismo mantiene la propria temperatura centrale intorno ai 37 gradi centigradi
00:20grazie a un complesso sistema di termoregolazione che si basa molto sulla vasodilotazione periferica
00:27ovvero quel meccanismo che convoglia il sangue verso la pelle per disperdere il calore attraverso l'evaporazione
00:34quando il caldo è importante e l'umidità è elevata succede che il sangue che sarebbe necessario per l'attività
00:42muscolare
00:43viene praticamente sequestrato e indirizzato prevalentemente agli strati corporei superficiali per disperdere il calore
00:51questo meccanismo viene amplificato e di conseguenza la termoregolazione va in crisi
00:57per contrastare questa situazione esistono delle strategie di pre-raffreddamento
01:04ovvero si va ad abbassare la temperatura corporea centrale e cutanea prima dello sforzo
01:10partendo quindi da una temperatura inferiore e in questo modo l'atleta va a impiegare più tempo per raggiungere una
01:16soglia critica
01:17che è quella dei 39 gradi centigradi
01:19in questo contesto si stanno studiando approcci tecnologici interessanti anche dal punto di vista dei dispositivi utilizzati
01:29a livello di materiale tecnico
01:32e una delle innovazioni più interessanti viene dal mondo degli sport motoristici
01:38dalla formula 1 infatti un noto marchio sportivo ha proposto un sistema basato su tre dispositivi
01:45un kit basato su tre dispositivi che viene appunto dal mondo della formula 1 per una strategia di pre-raffreddamento
01:52basato su che cosa?
01:54un gilet di raffreddamento che viene applicato su fondamentalmente tronco, addome e schiena
02:01che contiene un gel congelato serve ad abbassare appunto la temperatura di queste aree critiche
02:07sopra questo gilet si indossa una giacca isolante per favorire un'azione ermetica
02:14intrappolando appunto l'aria fredda generata dal gilet all'interno
02:17e poi un sovrascarpa refrigerante che va ad abbassare la temperatura a livello periferico
02:25attraverso questa procedura vascolare importante della caviglia a livello degli archi inferiori
02:30in questo modo questi tre sistemi in modo sinergico vanno a implementare queste strategie di pre-raffreddamento
02:38riducendo quindi tutte le conseguenze negative dello sport in alta temperatura e alta umidità
02:46favorendo quindi la performance e anche riducendo notevolmente i rischi di infortuni
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