00:00Toda esa ola que se puso muy de moda en un momento dado, que era la psicología positiva, ¿no?
00:05Depende de ti, actitud positiva.
00:07Estás metiéndole una presión a las personas enormes porque no les dejan ni sentirse mal en un momento dado porque
00:14algo les está afectando.
00:15Entonces empiezan con unos diálogos que no se los creen.
00:19Yo me puedo decir a mí misma, soy estupendo y voy a encontrar trabajo mañana.
00:23Si me lo creo, pues será una creencia que me ayudará muchísimo.
00:26Pero si no me lo creo y estoy usando recetas, que eso es una cosa también de los libros de
00:31autoayuda, de los TikTok que dan recetas, esto le tiene que servir a todo el mundo.
00:37No, porque tú no sabes esa persona qué recursos tiene, qué historia tiene, qué experiencias ha tenido.
00:42Esa parte de yo quiero escapar de esto cuanto antes porque esto me está haciendo sentir mal.
00:47Eso es algo que es una estrategia que veo muchísimo y que es muy negativa.
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