00:01¿Sabías que pasar tiempo en la naturaleza de manera consciente es bueno para la salud física,
00:06emocional y mental? Estos son los baños de bosque y el Centro Universitario de Ciencias
00:11Biológicas y Agropecuarias realizará el segundo diplomado de baños de bosque, una experiencia
00:16académica y práctica que presenta los fundamentos científicos y las aplicaciones de esta herramienta.
00:22El secretario académico del CUCBA, César Rubalcaba, explica la necesidad de este tipo
00:27de diplomados.
00:28Estamos frente a una sociedad cada vez más urbanizada, que vive en entornos de ciudades,
00:37que vive a un ritmo acelerado, conectada digitalmente, pero también estamos muy aislados de la naturaleza
00:45de la cual formamos parte. Según la Organización de las Naciones Unidas, el 56% de la población
00:51hoy día vive en ciudades y para el año 2050 se estima que casi 7 de cada 10 seres humanos
00:58viviremos en entornos urbanos. Paralelamente, estos estudios internacionales demuestran que
01:03pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo en entornos de edificios, oficinas, en la casa,
01:10en automóviles. Nunca en la historia habíamos permanecido tanto tiempo desconectados, alejados
01:17de los ecosistemas de los cuales dependemos también.
01:19La consecuencia de esto, dijo, es el estrés crónico, la ansiedad, depresión, problemas
01:25de salud mental, síndromes de agotamiento laboral, entre otros desafíos que enfrenta
01:30la población en la actualidad.
01:31Por su parte, la investigadora del Cuerpo Académico de Salud Ambiental y Desarrollo Sustentable
01:37del CUCBA, Guadalupe Garibay Chávez, agrega.
01:40Los baños de bosque son ahora una oportunidad que, respaldada científicamente de los beneficios
01:50que esto implica para la población, pues se convierte en una estrategia de baños de bosque
01:58como una estrategia científica para la salud pública y para la conservación de los bosques
02:05y de las áreas naturales protegidas.
02:08Hay una importancia decirles a ustedes que los baños de bosque son actividades que se
02:16realizan en la naturaleza, son caminatas guiadas donde nosotros realizamos actividades sensoriales
02:23que involucran los cinco sentidos.
02:25Este diplomado está dirigido a profesionales y personas interesadas en los sectores ambiental,
02:31de la salud y ecoturismo.
02:33Las inscripciones ya están abiertas del 22 de junio al 14 de agosto.
02:37Para más información e inscripciones, pueden consultar en la página de Facebook del CUCBA.
02:43Para UDG Noticias, Rocío López Fonseca.
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