00:00Esta vez son 10, 10 aproximadamente, vienen de Esperanza, de Puerto Rico, de todos lados, vamos a decir.
00:07Y bueno, pude clasificar al Nacional en la primera fecha que se hizo el torneo.
00:12Bueno, salí primer puesto, clasifiqué al Nacional y bueno, en esta vez puedo...
00:18Tengo la posibilidad de ir.
00:20Claro, ¿es la primera vez que vas a competir en el Nacional?
00:23Sí, siempre clasificaba, pero por ahí por temas laborales o algo no podía, pero esta vez me pude acomodar.
00:28Bueno, me imagino que entonces es recontra importante para vos tener la primera vez, la oportunidad que vas a competir.
00:35¿Qué sensación te da eso de poder ir a representar a Misiones y bueno, también romper nuevos récords, no?
00:42Sí, no, sería, las expectativas son muchas, vamos a decir.
00:45Para eso me preparé, casi un año estoy enfocado en esto continuo y bueno, trataremos de dar lo mejor allá.
00:54Me imagino que... y este camino no lo haces solo, lo haces con Nico, que bueno, que es tu entrenador.
00:59Bueno, contanos sobre vos para que la gente te conozca y también cómo es para que un atleta esté a
01:06lo mejor en lo que tiene que ver físico,
01:08también me imagino que mental para este deporte.
01:11Obviamente, sí, es un complemento constante.
01:15Todo pasa primero por la cabeza y ahí se ve representado en lo físico.
01:21Yo empecé desde muy chico ya en el entorno, entonces como que ya, como desde chico ya siempre me fui
01:29preparando
01:29y es también un honor para mí entrenarle a mi papá, vendría que ser.
01:36Entonces, nada, estamos con muchas expectativas para ir allá a dar lo mejor.
01:42Interesante porque muchas veces suele ser al revés, el padre entrena al hijo, en este caso el hijo entrena al
01:47padre.
01:48Es muy loco, sí, sí, sí. Nunca lo pensé, ni lo pensó él tampoco, pero se dio así y estamos
01:54muy bien.
01:57La planificación se dio así, con una progresión casi soñada para nosotros, pesos que no pensamos nunca que él podía
02:07estar levantando,
02:08sin dolor, en articulaciones, increíble la verdad.
02:14Claro, estar bien físicamente más allá de ser fuerte mentalmente también.
02:18Exactamente, sí. Sí, como te digo, influye mucho, influye el laburo, influye la comida, el estrés, un montón de cosas
02:25más,
02:25pero si uno encuentra ese balance puede ir tranquilamente a muchas cosas más.
02:30Y ahora, ¿cómo es la preparación por ahí para que la gente sepa, para los que están empezando también,
02:34cómo es la preparación del día a día si uno quiere, sea o empezar con la disciplina o más, un
02:41poco más,
02:41con un nivel más profesional como es el caso de Fabian, de ir a una competencia?
02:45O sea, ¿cómo es el día a día en los entrenamientos?
02:48Es algo que también te podría decir que es relativo, mucha gente tiene muchos métodos,
02:53por ejemplo, nosotros con él lo que hacemos por la misma edad es una planificación en bloques, le decimos,
03:03una planificación que ahora, en este momento de la etapa estamos priorizando la intensidad,
03:08pero antes priorizamos el volumen para ganar masa muscular con descansos alargados por el tema de la recuperación,
03:18porque la misma edad que él tiene, 47 años, ya implica una recuperación más tardía,
03:26entonces el entrenamiento va adaptado al atleta, vendría a ser.
03:30Por ejemplo, si él es más chico, el chico también tiene más capacidad de recuperación,
03:37una recuperación más rápida, entonces el entrenamiento puede ser un poquito más intenso,
03:41puede tener menos días de intervalo entre día y día de entrenamiento,
03:48entonces eso siempre va adaptado, si tiene una lesión, si no tiene,
03:51qué hay que fortalecer en el movimiento, qué no hay que fortalecer, qué es el fuerte, qué no es.
03:56¿Y el powerlifting es para todas las edades? O sea, ¿desde qué edad más o menos se puede empezar a
04:02hacer?
04:03La primera categoría que sería TIN 1 es a partir de los 13 años y de ahí para arriba,
04:09pero justamente lo que nosotros, yo como entrenador, él como atleta y también como entrenador siempre predicamos,
04:16vendría a ser que independientemente del tiempo, que uno se prepare bien,
04:24porque el cuerpo tiene una capacidad genuina, te podría decir, de ganar fuerza,
04:30pero las articulaciones son las más perjudicadas, ellas son las que llevan más tiempo para adaptarse y recuperarse,
04:37entonces con una buena planificación, con una buena adaptación, cualquier persona podría competir tranquilamente.
04:43Ah, está bueno. ¿Y tiene un límite así de edad? Ponerle si uno toda la vida hizo powerlifting, ponerle, ¿no?
04:48No, no tiene ningún límite de edad tranquilamente, una persona que está de 100 años y tiene las condiciones físicas
04:55y quiere competir, puede competir tranquilamente.
04:57Interesante, está bueno saber eso para que toda la gente por ahí dice, bueno, ya tengo, no sé, 70 supongamos,
05:03y dice, bueno, no sé, vamos a ver cuánto más lo hago, está bueno saber eso también.
05:06Sí, la edad, como nosotros siempre decimos, no es un factor de nada, o sea, una persona siempre está a
05:14tiempo para hacer las cosas
05:15y si tiene 70 años y quiere competir y tiene las posibilidades y tiene una buena preparación, puede competir tranquilamente.
05:22Claro. Bueno, volviendo por ahí un poco al nacional, Fabián, me imagino el objetivo, si te pregunto, me vas a
05:27decir ser campeón,
05:28pero tenés algún sueño en particular, alguna meta que os diga, bueno, con esto yo ya, bueno, cumplí mi sueño,
05:36digamos, además de competir.
05:37Mirá, mi sueño cumplí ahora, pudiendo ir a un nacional, que nunca pude ir, y estoy levantando kilos con 47
05:47años que jamás estuve levantando,
05:49así que creo que esa parte tengo cumplida.
05:52¿Eso se puede saber cuánto o medio tiene que ser secreto previo a la competencia?
05:56Sí, estoy más o menos para tirar a un RM allá y un 180 kilos en Banco Plano.
06:02Bien, ese sería un récord tuyo.
06:04Y mío, personal.
06:05El personal, ¿hasta ahora tenés de cuánto?
06:07175.
06:07175 sería 5 kilos más, que es un montón, me imagino, para...
06:12Un kilo más cuando vos estás a tu límite, medio kilo más es un montón.
06:16Es un montón, y 5, ni hablar, me imagino.
06:19Por eso llevo una proyección y no es como todos quieren, empezo hoy, mañana estoy tirando 180 kilos.
06:26Claro, yo tengo trabajo de mucho tiempo para poder llegar a eso.
06:29Y vos seguís los nacionales de powerlifting, vas viendo cuánto van levantando, no sé, los que hacen podios, supongamos.
06:37Y sí, el récord allá están en 177 kilos y medio más o menos, hasta 110 kilos de peso corporal,
06:46y pesando más de 110 kilos, están en 180 kilos.
06:51O sea que estoy como para un récord.
06:52Ah, bueno, bien, estás ahí.
06:54Si se me dan las condiciones físicas, viste, porque tiene que haber mucho el ánimo en ese momento, la adrenalina,
06:59todo, te juegas a favor o en contra, no sé.
07:01Bueno, por otro lado, más allá de lo que es el esfuerzo físico, también el trabajo mental que mencionaba, bueno,
07:08Nico, también hay un esfuerzo económico, calculo, para ir a, bueno, a estos torneos.
07:13¿Cómo hacen ustedes por ahí los deportistas misioneros?
07:16Y también, ¿cuándo van a viajar?
07:18Nosotros viajamos ahora en la semana que viene, el miércoles, porque hay chicos que compiten, yo compito el sábado, pero
07:24hay chicos como vamos con Karina Chávez, ella ya compite el jueves, ya compite.
07:29Se tiene que ir un día antes para pesarse.
07:31Entonces ya vamos todos en caravana.
07:34Y esos días, ¿cómo se viven? O sea, porque más allá de la competencia, por ahí la tensión, los nervios,
07:39qué sé yo, y la preparación, ¿cómo se viven esos días en un torneo así?
07:44Me imagino que igual me lo vas a contar a la vuelta, pero ¿cómo te imaginás?
07:48No, y hay que tomar lo más tranquilo posible como un torneo más, porque te digo, la adrenalina esa te
07:54juega en contra, cuando tenés un exceso de adrenalina, mucho te bloqueás y te vas para atrás.
07:59Entonces hay que tratar de mentalmente estar consciente y hacer lo que te preparaste todo el año.
08:07¿Qué características decís a vos que te destacan como atleta?
08:13Alguna, no sé, en particular, que vos digas, bueno, no sé, esto es mi fuerte.
08:17No, en serio, me gusta ser pesado, siempre trabajé pesado y bueno, eso me llevó a superarme a mí mismo.
08:25Ahora, una pregunta habría un poco más sentimental, ¿qué significa para vos, bueno, tener a tu hijo al lado en
08:31este transcurso, bueno, de la vida, en el sentido de lo que tiene que ver con los entrenamientos?
08:36Y, bueno, primeramente, bueno, nunca pensé, porque era yo el único que iba al gimnasio, nunca, no quería ni tocar
08:43un gimnasio ellos, y hoy en día, bueno, se dio la posibilidad, no sé cómo había dicho yo, yo estaba
08:51por, bueno, iba a competir algo así un año y me dijo, bueno, yo te entreno y competimos y de
08:57ahí arrancamos y...
08:58Y ahí le metieron.
08:59Fue un desafío para los dos.
09:01Claro, me imagino que sí.
09:03Y me tiene que aguantar, así que...
09:04Y te iba a preguntar eso, por ahí, a vos, Nico, algún, así, alguna, algo que odias para contar una
09:10anécdota en estos entrenamientos, vos haciendo, bueno, de entrenador a tu papá.
09:15No, hay muchas, muchas.
09:18¿Alguna que se pueda contar?
09:18No, obvio, no, acá, el viejo es jodido, es, es Argel, es por ahí, mi forma de entrenar es muy
09:28diferente a lo que él estaba acostumbrado, entonces, primero, él medio que se quería retobar, medio que no quería hacer
09:36lo que yo le decía, pero cuando empezó a ver resultados, cuando empezó a ver cambios, ahí ya, ya moldó,
09:42pero es, es normal, es propio de todos los entrenamientos.
09:47Es un proceso, hay que...
09:48Es un proceso, hay que trabajarlo mentalmente también.
09:51Sí, pero lo que yo rescato de él es, y él por ahí no lo dijo como característica, pero es
09:58la perseverancia.
09:59La perseverancia de todos los días tener un laburo, tener que ir al gimnasio para hacer otro tipo de actividades,
10:08tener otras cosas afuera, pero él sabe que él tiene que entrenar y él va y cumple.
10:14Él sabe que tiene que comer tal cosa, va y come, ¿entendés?
10:17Entonces, es un trabajo constante y un trabajo perseverante de él todos los días.
10:23Eso es lo que yo destaco de él como atleta, y eso es lo que le hizo llegar hasta donde
10:28está.
10:29Perfecto, ¿nos recordás la fecha de vuelta del inicio del powerlifting del Nacional?
10:33Ahora, el jueves, jueves 24 arranca.
10:36¿Jueves 24 hasta?
10:37Hasta el domingo 28.
10:39Hasta el domingo 28, bueno.
10:40Yo compito el sábado.
10:41El sábado, perfecto.
10:42¿Algún mensaje para los atletas misioneros, tus compañeros que van a ir?
10:46Estamos todos, ya conseguimos hotel, justo lo que me preguntabas hoy, el tema del gasto económico,
10:52mucho hicimos cosas para vender, rifa, compramos cosas, vendemos, viste.
10:57Lastimosamente porque no tenemos ayuda de afuera, de nada, entonces apulmó en todo.
11:01Claro, todo apulmó, me imagino.
11:03Yo en mi caso tengo, ponerle, una nutricionista que me guía, que me acompaña, tengo Fabián
11:11que me recomienda, viste, todo lo que sea suplementos, pero viste, cada cual mano se rebusca
11:18porque los costos son altos, vamos a decir.
11:21Claro, me imagino que sí.
11:22¿Vos algún mensaje para tu papá y también todos los compañeros de él que irán a competir
11:26en el Nacional?
11:27Y la verdad que primero que todo estén orgullosos y vamos a por todo, ellos tienen experiencia,
11:34él tiene experiencia, así que nada, ellos se prepararon toda la vida prácticamente
11:39para este momento, así que a dar lo mejor.
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