00:00Une journée dans mon assiette où je veux toujours faire des beaux plans, mais ça part toujours en couille, la
00:03preuve, jour 520 dans mon mode de vie, sans sucre raffiné.
00:07Ce matin, je n'ai pas mangé, j'avais pas faim, et pour ce midi, je remange les mêmes baguettes
00:11au céréales que j'ai faites hier, c'est-à-dire avec du bibelous case, des épinards, des champignons et
00:16des lardons de bacon.
00:17Je me suis pris en petit dessert quelques raisins et je me suis amusé avec ma DJO Smoke Pocket.
00:21J'ai un peu fouillé les réglages et c'est trop bien le fait que la caméra, elle suit mon
00:24visage, comme ça.
00:25Là, c'est limite impossible de sortir du plan parce qu'elle est aussi rapide que moi quand je bouge.
00:30À 16h, j'avais encore envie de grignoter des raisins devant un puzzle, donc c'est ce que j'ai
00:34fait.
00:34Mais cette fois-ci, c'était chez mes parents et j'adore car avec ma nouvelle caméra, je ne suis
00:38plus obligé de ramener mes lumières car je trouve que c'est assez lumineux.
00:41Pour ce soir, ma mamie avait envie de crumbokish, c'est-à-dire d'éraper, je ne sais pas si
00:45vous connaissez.
00:46Mais du coup, mon père a décidé de faire le mode de cuisson avec des gaufres.
00:49D'habitude, on le fait toujours à la poêle avec de l'huile, donc c'est toujours un peu plus
00:52gras.
00:52Mais là, on a mis un peu de beurre sur le gaufrier et regardez-moi ça, c'est vraiment trop
00:56beau.
00:57Dedans, il y a des oignons, des carottes, des pommes de terre avec de la farine et des oeufs.
01:01Et moi, j'ai rajouté par-dessus du fromage blanc pour rajouter toujours un peu plus de protéines et de
01:07l'aromate magique qui m'avait manqué toute cette semaine pendant mes vacances.
01:10Car c'est bien beau la graisse, mais il n'y a pas de magie là-bas.
01:13Franchement, avec le gaufrier, mon père a une super bonne idée parce que je compte les refaire largement comme ça.
01:18Ils sont tellement plus saines que quand on les fait à la poêle dans de l'huile et elles sont
01:21quand même beaucoup plus belles.
01:22Avec ça, j'ai mangé un petit peu de salade de concombre.
01:25Pour tous ceux qui me regardent, je suis content de montrer mes vidéos et de montrer qu'on peut manger
01:29avec des alternatives beaucoup plus saines.
01:32Pour moi, c'est une vraie passion de vous montrer mes vidéos depuis 520 jours maintenant.
01:36Qu'est-ce que ça passe vite ?
01:37J'espère en tout cas que votre équilibrage alimentaire se passe bien.
01:40Et sur ce, je vous souhaite une bonne soirée et je vous dis à demain comme d'hab.
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