- hace 4 semanas
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00:01¡Aganchaíta! ¡Aganchaíta! ¡Aganchaíta! ¡Aganchaíta! ¡Ya le gusta! ¡Aganchaíta!
00:06Señoras y señores, estamos iniciando el mejor programa de las tardes. ¡Qué buena tarde!
00:11Hoy un programa bien cargado para que aprendan, para que se rían, para que disfruten en la compañía de ¡Qué
00:18buena tarde!
00:19Así es, Gillo. Y bueno, a todos ustedes un beso gigante.
00:22Invitados están para que ingresen a través de nuestras redes sociales.
00:25Teletica Entretenimiento, porque queremos ver muchísimos comentarios.
00:28Y queremos ver reportes de sintonía. ¿Desde dónde nos están viendo el día de hoy?
00:33¿Desde qué parte del mundo y cómo se están preparando para este Mundial?
00:38Porque ya estamos hablando del Mundial y demás, Gillo.
00:39Ya, ya estamos.
00:40Como nosotros no tenemos equipo, ¿a quién va a apoyar usted?
00:43¿Tiene que apoyar a alguien?
00:44Sí, ya me van a ver identificado próximamente, Kiberán.
00:48Ok, pero ¿cuál va a ser tu equipo?
00:50Uno de mis mejores amigos es el Mago Max.
00:52Ok.
00:53Y yo quiero que él, yo sé que él quiere ser campeón otra vez.
00:58Entonces, señoras y señores, en este momento yo quiero decirles que voy a ir con Argentina durante este Mundial.
01:04Voy a ser argentino por mi amigo...
01:06¡Bien!
01:07El Che, el Mago Max.
01:09Entonces, voy a venir a Lucía o Argentina en estos días y toda la cosa.
01:12Sí, sí, sí.
01:12Ok.
01:13¿Usted qué va a apoyar?
01:14Yo creo que a mí me gusta Panamá.
01:16Yo sé que suena todo así.
01:17Ya no me juzguen.
01:18Está bien, está bien.
01:18No me juzguen.
01:19Está bien, está bien.
01:20Quiero apoyar a Panamá.
01:22¿A Panamá?
01:23Sí.
01:23Bueno, pues...
01:24Porque a mí, mis hermanos los Panamá me caen muy bien.
01:27Pues bueno, le decía una cosa, usted también puede apoyar al que usted quiera.
01:30Pero bueno, ya yo les di una muy buena razón que es, voy a apoyar a mi amigo el Mago
01:35Max.
01:35Y voy a decir esto ya para arrancar este programa.
01:38En el 2012 me traje una copa como de yeso que compré cuando estaba en el Mundial trabajando allá en
01:45Brasil.
01:45Y la vamos a regalar aquí en qué buena tarde.
01:47No, no la voy a regalar.
01:48Se la di al Mago Max hace cuatro años para que la pusieran mágicos y le dije, si en cuatro
01:54años vuelvo acá y Argentina no es campeón.
01:58O sea, este año vengo a llevarme la copa porque ya no le pertenece.
02:02Y va a ir a entregarlo en el siguiente país.
02:03Y se la entrego.
02:04Si es Brasil, se la entrego a Neto y así buscaré amigos que son de la nacionalidad y se lo
02:08daré dependiendo de cómo quede campeón.
02:09Muy bien, me gusta, me gusta montones.
02:11Vamos a iniciar el programa del día de hoy porque está muy divertido, llena información aquí en el Mejor Programa
02:16de las Tardes.
02:17¿Qué?
02:17Buena tarde.
02:18Y también quería contarles.
02:19Ay, ya, no sean eso.
02:30Dice don Hernán que el gallo será muy gallo, pero la gallina es la de los huevos.
02:36Eso, muy bien.
02:38Con ese mensaje arrancamos el día de hoy, mientras ya viene la pizarra para que don Hernán nos explique lo
02:45que trae por acá.
02:46Don Hernán, bienvenido a su sección.
02:47¿Cómo le va?
02:48Muchas gracias, muchas gracias, muy bien.
02:49Don Hernán, ¿qué nos trajo el día de hoy?
02:50¿Qué estuve aquí con la Feria del Agricultor?
02:51Estamos empezando una serie de la enfermedad de los perros.
02:55Enfermedades de los perros.
02:57Sí.
02:57El perro casi padece toda la enfermedad que padece el humano.
03:01¿En serio?
03:01Todo igual, aquí tenemos la lista, vea, aquí está artritis, cáncer, el sistema cardiovascular, oídos, ojos, sistema gastrointestinal, sistema inmunológico,
03:14hígado, sistema nervioso, sistema reproductivo, sistema respiratorio, la piel, tiroides, sistema urinal y la diabetes.
03:21Todos esos enfermedades las puede padecer un perro.
03:25Perro, sí, sí, sí.
03:26Vea, la gente pide mucho los temas relacionados con los perros porque, don Hernán, hoy en día los perritos son
03:34parte de la familia y queremos cuidarlos.
03:36Esas enfermedades de los perros, ¿qué tiene que ver con esto que está por acá, don Hernán?
03:40El perro padece mucho de pulga, garrapata, cipiófoga y la planta principal es el madero negro.
03:47Dicen que eso es para quitar las pulgas.
03:48Pulga, garrapata, entonces las hojas se meten en un saco de tela, gangoche, ese que vende el café, y acuestan
03:55al perro y va a ver que brinca y brincan todas las pulgas.
03:59Y, digamos, teniendo las hojitas frescas, nada más ahí, nada.
04:02Sí, sí, meten como una almohada casi, y ahí lo acuestan al perro y va a ver cómo brincan las
04:07pulgas.
04:07Y la cáscara es para enfermedades de la piel del perro.
04:11Se saca la cáscara, se pone a hervir y se baña, pero hay que tener cuidado, hay que poner el
04:17bozal,
04:17porque empieza a chuparle esto, es peligroso.
04:20Ah, ok, entonces que tengan cuidado con eso y si el perro, eso es que les encanta.
04:23Usted sabe que la sábila es para una gran cantidad de enfermedades.
04:27Sí, pero nunca había escuchado que pueda servir para algo del perro.
04:30Sí, claro, solo que es oral, no es oral.
04:35Ah, ok, no es oral.
04:36Conectado principalmente, pues, para la piel del perro.
04:40Pero si, digamos, tiene algo y le cortamos un poquito y se lo frotamos.
04:44Sí, pero hay que ponerle el bozal, porque esto, natural, pues, hepatitis.
04:50Y él puede empezar a chuparlo entonces, ¿verdad?
04:51Aquí tenemos la planta que tenemos, que es el diente león, y el ser humano es para el hígado y
05:00el sistema urinario.
05:03Entonces, esta planta, porque tenemos un problema, el perro está en el patio y la casa, y ahí come todo
05:10y hace de todo.
05:11Entonces, en la casa no se deben usar químicos, ni atomizar el patio con químicos, porque eso viene el cáncer.
05:18Claro, y ahí es donde el perrito, pues, anda normalmente, ¿verdad?
05:20Y este le ayuda para prevenir el cáncer y también es muy común el trébol rojo.
05:26¿Qué es esto?
05:26Trébol rojo.
05:27Ajá, así se le dice, trébol rojo.
05:29Sí, sí, rojo, así, vea.
05:31Entonces, este es muy conocido para el cáncer y principalmente en animales.
05:36Y esto, Hernán, digamos que yo quiero hacer a mi perro bien natural, con remedios así como el ser humano,
05:41como lo que usted siempre nos aconseja.
05:43¿Esto qué? ¿Se lo doy?
05:45Se le da picado y se le puede poner, por ejemplo, polvos de plantas, por ejemplo, cúrcuma, polvo, ahí se
05:52le echa en la comida y este, vea, le voy a decir, yo quiero leer dos cosas.
05:58A ver, don Hernán.
05:59La cúrcuma es un antioxidante, antiinflamatorio, problemas hepáticos, intestinales, gastroenteritis, antimicrobiótico, cardiovascular y intestino irritable.
06:11O sea, es muy buena la cúrcuma.
06:12Claro, ponerle la comida y yo traía, probablemente, vamos a ver la pantalla, un chile picante que llama cayena.
06:21A ver, ¿qué es lo que va a usar?
06:23Se produce en Costa Rica, pero no lo usamos, se exporta a Estados Unidos y allá lo utiliza, ahí está.
06:29¿Es ese que está apareciendo?
06:30Ese es cayena.
06:31Ajá.
06:31Y entonces, vea, se cultiva mucho, pero no lo usamos, es de exportación, vea, ¿para qué sirve?
06:36Estimulante para el sistema corporal, tonificante, carminativo, rubefaciente, hemostático, antioxidante, en el cerebro le da flujo sanguíneo, para el sistema
06:47nervioso, sistema circulatorio, sistema digestivo, equilibra la presión sanguínea.
06:52Se llama cayena.
06:53Cayena, cayena.
06:54¿Es muy picante?
06:55No, los que tienen úlceras en el estómago es el único chile picante que pueden comer.
07:02Ah, ok, entonces, y además de que, como decía usted, y de hecho antes de empezar el programa, se me
07:07dijo, me voy a enfocar en que la gente empiece a buscar cayena porque no lo están consumiendo.
07:12Se produce en cantidad y todo es de exportación.
07:15Oye, o sea, que estamos aquí produciendo y lo mandamos para otro lado donde lo aprovechen y nosotros no estamos
07:19consumiendo cayena.
07:21Y el otro, nosotros usamos el arándano como para las infecciones urinarias, hay pastillas para él, pero en el perro
07:29se utiliza para fortalecer y potencializar la vista.
07:33O sea, que podríamos darle arándanos.
07:35Arándanos, sí.
07:35A los perritos.
07:36Don Hernán, ¿esto que está por acá?
07:39El perejil.
07:40El perejil.
07:41Es también altamente medicinal.
07:43Este se seca, se muele, se pulveriza y se pone la comida.
07:47Ajá.
07:47Entonces, este para problemas digestivos es enorme.
07:52De hecho, usted que agarra la hojita de perejil, se la pone por ahí de adorno y lo quita después
07:56y tan bueno que es el perejil.
07:58¿Esto qué tal, Don Hernán?
08:00Este es la manzanilla.
08:01La manzanilla es el producto más importante a nivel mundial para los ojos, para infecciones de los ojos y para
08:09potencializar la vista.
08:10Entonces, nosotros debemos usar única y exclusivamente la flor, la flor, nada más.
08:16Solo la flor, entonces.
08:17La flor tiene 14 usos medicinales y uno de ellos es el mejor colirio a nivel mundial.
08:24De hecho, si usted quiere más información de la medicina natural, a la gente le encanta esta sección de Don
08:30Hernán.
08:31Don Hernán, uno más, uno más para ya ir cerrando por acá para que la gente quede con ganas y
08:35nos ponga la próxima semana.
08:36Tengo una amiga médico que como atiende enfermos, tomaba uñegato como preventivo.
08:41Le tenía una perrita enferma, empezó a darle las gotitas en la lengua y a los dos o tres días
08:47ya la perra estaba súper perfecta.
08:48Vea, no desaproveche de tener el contacto de Don Hernán.
08:52¿Por qué?
08:52Porque ahora tenemos perritos en la casa, son parte de nuestra familia y a lo mejor con un producto natural,
08:58igual como usted, cuando los consume, pues puede evitar o puede ayudarle en algún problema que tenga por ahí.
09:06Y este último, Hernán, ¿qué es?
09:08Verberina, hablamos la vez pasada para la diabetes y entonces cuando el perro es diabético, la verberina.
09:15Ya lo saben entonces.
09:15Y este nada más, el romero, para evitar el envejecimiento.
09:20Que no les falte romero.
09:21Que el perro tiene más o menos un periodo de 10 a 15 años de vida y con esto se
09:26le aumentan más de 5 años más.
09:28¿Quieren saber más sobre la medicina natural? Apunte el número de Don Hernán y Hernán, muchísimas gracias por siempre traer
09:36toda esta sabiduría y compartirla acá.
09:38Vamos a ver si la próxima semana traemos las compañeras de la Farmacia Nacional de Homeopatía, porque la homeopatía es
09:44altamente medicinal en los perros.
09:47Ya sabe que no se puede perder entonces próximamente la sección de Don Hernán acá en el mejor programa de
09:52las tardes.
09:53Que buena tarde, muchas gracias Don Hernán.
09:55Vamos a la orden.
09:55Seguimos con más.
09:59Y hoy tenemos estreno en el cine de una película muy pero muy esperada, The Mandalorian y también Grogu, que
10:07quieren hacer de las suyas en una película de acción que usted no se puede perder.
10:11Y como le digo exactamente es hoy.
10:14Recuerde que esta aventura espacial lleva las aventuras de El Mandaloriano y también Grogu a la gran pantalla.
10:21La película sigue al caza recompensas, el mandaloriano, y a su aprendiz Grogu.
10:27Mientras navegan por los peligrosos confines de la galaxia, todo esto se va a dar pos imperio.
10:33Protagonizada por Pedro Pascal, usted no se la puede perder, y estrena el día de hoy.
10:39Ya sabe que las entradas están disponibles, los cines los están esperando.
10:43Vaya con sus palomitas, con su grupo de amigos, con su familia, y súper atentos porque aquí en Qué Buena
10:48Tarde tendremos sorpresas para ustedes con el cine, con esta película y con mucho más.
10:57Vamos a ir a la pausa en este momento, aquí en el programa número uno de las tardes.
11:01Qué Buena Tarde.
11:22¡Ay, qué jodida estoy!
11:24¡Ay, amor!
11:25¿Todo bien, amor?
11:26¡Ay, amor! Estoy jodidilla el estómago otra vez.
11:29No, jodidilla siempre ha estado, pero...
11:31Amor, del estómago, corazón.
11:33No te burles.
11:34Ya, ya, ya.
11:34Solo sabe por qué.
11:35Pero, pero, pero, pero, ¿qué es que está mal y ya el estómago?
11:38¿En serio?
11:39Sí, amor, creo que es lo que comí ayer.
11:41Y hoy...
11:42Usted no comió café con leche.
11:43¿La leche a usted le afecta?
11:45¿Era, era la deslato?
11:46¿La de la tosada?
11:47¿En serio?
11:47Sí, pero ¿sabe qué es, amor?
11:49Que ese jean yo creo que me está afectando porque me siento más, cada vez más gorda.
11:53Ese jean le queda...
11:54No, amor, el jean.
11:56El jean.
11:57El jean.
11:58El jean de ejercitarme.
12:00Decirlo bien, decirlo bien.
12:01Es que siempre, la vez pasada hasta el ridículo con el doctor jean.
12:04Bueno, bueno, lo que venimos.
12:05¿El jean, el gimnasio o jean?
12:06Pero, pero, pero...
12:07¿Cómo es?
12:08Gym.
12:09Ok, el gym me ha afectado, creo, porque vea cómo tengo el estómago, amor mío.
12:14Sí, y por cierto, el gym te queda mal porque estás como inflamada.
12:20Estoy súper inflamada, amor, pero recuerda que yo comí coliflor y no estoy yendo del
12:25doctor.
12:25Ay, qué...
12:26Pero, pero, sí, vos sabes que es extraño porque vos estás yendo al gimnasio, ¿verdad?
12:30Estás con dolor de estómago.
12:32Me has dicho que te sentís un poquito más, como más inflamada.
12:36Incluso, incluso me has dicho que te, ¿verdad?
12:38Sí, que suene feo, ¿verdad?
12:39Porque yo sé que no te gusta.
12:40Pero me has dicho que te sentís un poquillo más gordilla.
12:42En ese otro, soy súper gorda, en ese otro, hay una muchacha vive que no quiero que escuche,
12:47amor, que estoy inflamada, pero ¿sabe qué es lo que me está afectando?
12:49Cuando yo voy al gym, yo tomo agua, amor, y me está afectando el agua, yo siento que
12:54el colon me lo inflama, no sé, es el colon, sí sé que es el colon.
12:58Bueno, lo importante de la cita de hoy es que, di, es un gastro y nos va a ayudar a
13:04identificar
13:05por qué puede ser que sea algo en el tracto gastrointestinal que puede estar afectando.
13:11Amor, ¿cómo te está ayudando ChatGPT, Safari y Google?
13:16No, es que se ha convertido un gran amigo.
13:17Wikipedia con patas está en la olla.
13:20Incluso a veces voy en el carro y voy conversando con el chat, sí.
13:23Claro, me imagino, porque como no conversas conmigo en la noche porque estaba afectada
13:26y la flatulencia.
13:27Gracias por su espera, Estefan, Estefan, Estefan, puede pasar.
13:36Amor, ¿usted es amigo de él?
13:39No, pero vos sabes que me ha caído bien las últimas veces.
13:43Claro, porque él lo que hace es decirme cosas feas.
13:47No, no, no, es que me hace mucha gracia, de verdad, la forma en que...
13:52Amor, mira qué mal que estoy, mira el dolor aquí abajo de esto.
13:56Pero vamos rapidito.
13:56Amor, ¿me llevas a abrazar?
13:58Sí, aquí está.
13:58¡Ay, doctor, ¿cómo estás?
13:59¿Cómo estás?
14:00¿Todo bien?
14:00¿Cómo ha estado?
14:02Estefanía.
14:02¡Qué gusto saludar!
14:03Qué bueno volverlo a ver, doctor.
14:05Qué bueno volver a verlo.
14:06Sí, sí, sí, sí.
14:07Carlos.
14:08Aquí estamos, aquí estamos esta vez, pero es que Estefanía anda como con dolor en el
14:16estómago, pero constantemente.
14:17¿Le puedo contar a él?
14:18Yo pensaba que podía ser como la leche o algo que se esté comiendo por ahí, pero
14:24sí, usualmente está como muy inflamada y entonces como que le duele.
14:29Ahorita anda, digamos, con pringapie, pero...
14:32No es feo, ¿por qué tenés que hablar así?
14:35Qué vergüenza, me pones en ridículo.
14:37Ok.
14:37Doc, mira que yo sí consumo leche, pero es de lactosada.
14:43Y mira que últimamente que voy al gym, yo tomo agüita, ¿verdad?
14:46Como para hidratarme y vea cómo me tiene el estómago, el colon.
14:49Siempre distendida.
14:51Totalmente.
14:51Al gimnasio, doctor.
14:53Al gimnasio.
14:53Y eso es interesante, Estefanía.
14:55Hay muchas causas de que se te distienda el abdomen y algo que estábamos comentando
15:03y me estuviste diciendo es que has estado preocupada porque has estado ganando peso, ¿verdad?
15:08Que has estado como comiendo un poquito más, que has estado como abusando de las comidas,
15:13¿verdad?
15:13Tal vez por estrés, tensión y eso es muy importante.
15:17¿Por qué?
15:17Porque el sobrepeso y la obesidad, imagínense que el 70% de la población costarricense
15:23ya tiene sobrepeso y obesidad.
15:25Entonces, es la nueva pandemia.
15:28Antes era el COVID, ahora es la obesidad y es un problema de salud público enorme,
15:33tanto para la institución como para las personas y la calidad de vida de las personas.
15:39Entonces, y la otra cosa que está vinculada con lo que vos estás diciendo
15:44es que la obesidad tiene que ver mucho con el tracto gastrointestinal
15:49y todas esas sensaciones de distensión, etcétera, es también porque hay, por ejemplo,
15:55ciertos microorganismos como lo que llamamos la microbiota,
15:59que inclusive de forma muy interesante cambia en personas con obesidad.
16:05Se han hecho estudios que ven que personas que tienen sobrepeso, obesidad,
16:09que lo clasificamos, ¿cómo lo clasificamos?
16:12Con una medida muy sencilla que se llama el índice de masa corporal.
16:17Entonces, el índice de masa corporal, después de cierto número,
16:21que es el 25, que es una medida del peso y la talla,
16:26ya hablamos de sobrepeso.
16:28Y arriba de 30 ya hablamos de obesidad.
16:30Entonces, con esos parámetros ya se ha visto que tenés más síntomas
16:34y además de eso hay cambios como esto de la microbiota.
16:39Entonces, cambian ciertos microorganismos que van a hacer que te produzcan más gas
16:44y que te distiendas y que te dé más síntomas.
16:48¿Dogui, qué examen me tengo que hacer?
16:50Porque sí estoy fatal.
16:51Estoy fatal, el sobrepeso es exagerado.
16:53Porque, doctor, tal vez por esto pudimos haber ido, no sé,
16:58a veces uno piensa nutrición o algo así,
17:00pero es que me dijeron, no, vayan del doctor porque puede ser algo a nivel del tracto.
17:07Entonces, por eso vinimos directamente a donde vos.
17:10¿Cómo puede estar afectando lo que está sintiendo ahorita Estefanía?
17:16El exceso, ¿verdad?
17:17El exceso, todo en la vida el exceso es malo, ¿verdad?
17:21Entonces, el exceso de grasa en nuestro cuerpo va a hacer que se nos inflame,
17:27por decirlo así, o sea, va a ser perjudicial para el cuerpo el exceso
17:31o la normalidad en la cantidad de grasa que tengamos.
17:35Y cualquier órgano, cualquier sistema del cuerpo va a estar exento
17:39y el tracto gastrointestinal no es la excepción, ¿verdad?
17:43Entonces, lo primero, como estás diciendo, es estilos de vida.
17:46O sea, buena alimentación, bajar de peso,
17:50hay muchos exámenes que podemos hacernos realmente como para saber,
17:53pero lo primero es eso, ¿verdad?
17:57Identificar bien la causa si estamos comiendo un poquito más, un poquito menos.
18:03Si, por ejemplo, estamos abusando de ciertos alimentos como los lácteos,
18:08los lácteos que a veces tienen mucha grasa,
18:10aunque sea de lactosado, pues a veces tienen mucha grasa
18:13y te pueden producir síntomas.
18:16Doctor, quisimos sacar esta cita precisamente
18:19porque Estefanía me ha estado hablando de esto del sobrepeso, ¿verdad?
18:23Que ella siente que está ganando peso, ¿verdad?
18:26Entonces, ¿cómo puede afectar estos estilos de vida en el sobrepeso
18:31para saber qué es lo que tenemos que hacer,
18:33qué tenemos que cambiar,
18:34porque sí nos preocupa la parte esta del sobrepeso
18:37y nos preocupa a los dos, ¿verdad?
18:39Claro.
18:40Claro, lo primero siempre es identificar por qué,
18:44por qué están ganando peso, ¿verdad?
18:46Hay que tener un...
18:48Los estilos de vida es lo más importante,
18:50hacer ejercicio, una buena alimentación,
18:53150, 300 minutos más o menos a la semana de ejercicio.
18:59El nutricionista nos va a ayudar mucho
19:01a saber cuánto tenemos que comer
19:04y qué tipo de cosas podemos comer o no.
19:07Pero las manifestaciones intestinales también,
19:10a veces hay que dar tratamiento,
19:13la obesidad realmente aumenta el riesgo
19:15y el sobrepeso y la obesidad aumenta el riesgo de todo,
19:18¿verdad?
19:18De cáncer inclusive, por ejemplo, ¿verdad?
19:22Principalmente el cáncer de colon, el cáncer de hígado.
19:25Otra cosa es, por ejemplo, las piedras en la vesícula, ¿verdad?
19:29Aumenta el riesgo de tener piedras en la vesícula.
19:31Entonces, estas manifestaciones que puedes tener
19:34es porque se estén formando piedritas
19:36y ahí con estudios, por ejemplo,
19:39multasunidad abdominal,
19:41una gastroscopía inclusive,
19:44podemos darnos cuenta si estás haciendo esto
19:46y darte tratamiento.
19:48Entonces, pero lo más importante
19:51es identificar la causa
19:52y ponernos las pilas
19:54para no seguir aumentando el peso.
19:58Una pregunta antes de la gastroscopía.
19:59Tengo que primero cuidarme con la alimentación
20:03o puedo hacerme una gastroscopía ahorita
20:04sin saber que yo no hemos comido bien, amor, tú y yo.
20:08Hay signos de alarma,
20:09hay signos de alarma,
20:10como por ejemplo si efectas con sangre,
20:12si vomitas con sangre,
20:14si has perdido peso,
20:16si tienes vómitos o que te duele el tragar
20:19o que te cuesta tragar.
20:21Ahí es mejor hacerlo de una vez,
20:23¿verdad?
20:23Hacerlo de una vez.
20:24Inclusive en pacientes ya que tienen más de 50 años,
20:27que no es tu caso.
20:29No, en mi caso.
20:29Más de 50 años con algún dolor, algún síntoma,
20:33entonces es mejor hacerlo de una vez.
20:35Si no, podemos dar tratamiento.
20:37Dar tratamiento primero,
20:40tratamiento específico
20:41y ver cómo evolucionas, ¿verdad?
20:45Con respecto al manejo
20:48que le damos al sobrepeso,
20:51la obesidad,
20:51es como ir de escalón a escalón, ¿verdad?
20:54Cada pequeño paso es importante
20:56y no brincarse pasos.
20:58Como dijimos,
20:58los estilos de diálogo primero,
21:00después vienen inclusive pastillitas,
21:04medicación,
21:05que ahora es muy efectiva.
21:07Y lo otro que es lo que ya ahora
21:11se está implementando un poco más,
21:14además de la cirugía bariátrica,
21:16que ya hacen casos tal vez un poquito más extremos,
21:19es la endoscopía bariátrica,
21:20que nosotros como gastroenterólogos
21:22estamos haciendo procedimientos
21:27mínimamente invasivos,
21:28que yo creo que por aquí,
21:29bueno, por ejemplo,
21:30estos son los que más realizamos,
21:33¿verdad?
21:33Que es el,
21:34voy a mostrarles por acá,
21:35que es el balón intragástrico,
21:38que básicamente es poner
21:40un balón que se llena
21:42con, puede ser con líquido
21:44o inclusive a veces con aire,
21:46generalmente con líquido,
21:48y que lo que hace es producir un peso,
21:51son más o menos
21:52medio litro hasta 700, 800 ml,
21:57que se extrapola a medio kilo,
22:00por ejemplo,
22:01de tener medio kilo de peso,
22:02en, entonces eso nos va,
22:04en el estómago,
22:05entonces eso nos va,
22:06va a producir saciedad.
22:08Y lo otro que es un poquito más efectivo,
22:12más duradero,
22:13igual no requiere cirugía,
22:15es una manga gástrica endoscópica,
22:18que es básicamente suturarte el estómago
22:21para hacerlo más pequeñito,
22:23y eso produce mucha saciedad,
22:25por diversos mecanismos,
22:26produce mucha saciedad,
22:28entonces va a ser que se coma menos,
22:30y que vaya perdiendo peso,
22:33¿verdad?
22:33Vaya perdiendo peso de una forma equilibrada,
22:35de una forma,
22:36claro,
22:36todo esto hay que hacerlo previamente con estudios,
22:40descartar que no tengas alguna enfermedad del estómago,
22:43por ejemplo,
22:44y entonces pues ya si cumples inclusive,
22:48que seas una persona que se pueda adherir a estilos de vida saludable,
22:53¿qué es lo que pasa?
22:54Que a veces después de cierto tiempo,
22:57si no cambias el estilo de vida,
23:00reganan el peso,
23:01entonces inclusive ganan más peso de lo que previamente estabas,
23:06¿verdad?
23:07Entonces eso es sumamente importante,
23:10ver todo lo previo para que seas candidato.
23:13Una preguntita,
23:14¿y quiénes aplican para este tipo de cositas?
23:17Bueno,
23:18lo primero es hacer estudios con psicoterapia,
23:22por ejemplo,
23:23para ver que no tengan ningún trastorno alimentario,
23:26que es sumamente importante,
23:28psicológica y psiquiátricamente,
23:29pues que no haya ningún problema,
23:32lo otro es que pierdas un poquito de peso antes,
23:35¿verdad?
23:35Se debe perder más o menos un 5% del peso,
23:38para ver que se adhiera a estilos de vida saludable,
23:43que vayas donde un nutricionista,
23:44ver que puedes adherirte a alguna dieta de forma adecuada,
23:50y después que es muy importante que tengas cierto grado de índice de masa corporal,
23:57que lo recomendable es entre 30 y 40,
24:00o sea,
24:01obesidad grado 1,
24:02obesidad grado 2,
24:03o sea,
24:03claro,
24:05en sobrepeso,
24:05como se dice,
24:06sobrepeso,
24:07pues realmente no se recomienda tanto,
24:10nada más si tiene alguna enfermedad clara,
24:13y lo otro es eso,
24:14que sea una obesidad que se llama clínica,
24:16hay dos formas de ver la obesidad,
24:18también una obesidad clínica,
24:20que es cuando ya la persona tiene,
24:24tiene presión alta,
24:25tiene diabetes,
24:27tiene alguna otra enfermedad asociada a la obesidad,
24:30todo eso está asociado,
24:31presión alta,
24:32diabetes,
24:34colesterol,
24:35apnea del sueño,
24:36todo eso va a producir,
24:38todo eso debería tener el paciente para que sea más beneficioso,
24:43la obesidad preclínica que no lo tiene,
24:46entonces realmente no entra dentro de los criterios para hacerle esto.
24:52Yo creo que aquí importante doctor,
24:55es que Estefanía ahorita por lo menos pueda tener esa primera consulta con vos,
25:00sobre todo porque le está afectando algo ahorita,
25:05entonces amo,
25:06yo no sé si quieres que te espere,
25:07o quieres que te acompañe.
25:08¿Estás de aquí conmigo?
25:09Súper.
25:09Sí,
25:09entonces doctor,
25:11podemos empezar,
25:11bueno,
25:12mi alimentación es la siguiente,
25:13¿verdad?
25:14Este,
25:14yo normalmente desayuno cafecito,
25:17un pedacito de pan con huevito,
25:20¿verdad amor?
25:21Y una merienda como a las 10 de la mañana,
25:23con un bananito,
25:24una naranjita.
25:42Llegó el momento de la cocina saludable,
25:45y aquí me encuentro bien acompañada de Candy,
25:47Candy,
25:47bienvenida.
25:48Gracias Nati,
25:49¿cómo está?
25:49Muy bien,
25:50veo muchas cositas en esta mesa,
25:52y eso me gusta,
25:53me está gustando que traiga más cosas.
25:55Ay sí,
25:56me está gustando que le guste la cocina,
25:58porque en realidad es,
25:59es bonito,
26:00y la parte beneficiosa que vemos ahora,
26:02es volver un poco a la cocina real.
26:04Ok.
26:04A esa cocina de antaño,
26:06que tal vez no metíamos tanto conservante,
26:09o ciertas cositas,
26:10y es dar como ejemplos,
26:12de cómo podemos volver a retomar ese tipo de cocina.
26:15Ok,
26:16ok,
26:16y es que el día de hoy,
26:17tenemos una receta muy especial,
26:19¿cierto?
26:20Correcto,
26:20es una receta que de hecho me han pedido mucho en redes sociales,
26:23hay muchísima gente interesada en cómo se puede elaborar un caldo de hueso.
26:28Ok,
26:29vean.
26:29Este tipo de caldo de hueso es delicioso.
26:32Ok,
26:32y es muy especial,
26:33ya les vamos a dar los beneficios,
26:34pero por el momento tenemos la lista de ingredientes en pantalla,
26:37para que usted le pueda tomar una fotografía,
26:40lo apunte por ahí,
26:41caldo de hueso de res,
26:43los ingredientes son dos kilos de hueso de res,
26:46tenemos cebollita,
26:48zanahoria,
26:49apio,
26:50y agua,
26:51así tal cual.
26:52Sí,
26:53y la verdad es que es pequeñita la receta,
26:55es pequeñita,
26:56es fácil,
26:57es práctica,
26:58pero lo que vamos a hacer,
26:59importante comentarles,
27:00en casa,
27:01que es una base,
27:02Nati,
27:02esa parte es importante,
27:04yo soy fiel,
27:06que me encanta lo práctico de la cocina,
27:08aquellas cosas que nosotros podemos congelar,
27:10y que sea una parte multifuncional,
27:12entonces vamos a hacer un caldo que usted puede tomar puro,
27:15que de hecho estuve leyendo un poco más,
27:17y hay mucha gente que lo sustituye por el café,
27:21para obtener el beneficio del colágeno,
27:23o lo vamos a hacer,
27:24como también lo vamos a trabajar hoy,
27:25que es como en una sopita,
27:27en un caldito,
27:28entonces tengo aquí,
27:30usted va a la carnicería y pide hueso,
27:32puede tener carne,
27:33no se preocupe,
27:34pero lo que ocupamos es principalmente el hueso,
27:37entonces yo tengo aquí hueso de res,
27:39pero puede ser de ternera,
27:40si quieren hacerlo de pollo,
27:41una buena carcasa,
27:43de pescado,
27:44por ejemplo,
27:44que el pescado también tiene muchos beneficios,
27:46pero este es el que a mí me gusta más trabajar,
27:49entonces tengo como dos formas,
27:50que les quiero mostrar el día de hoy,
27:52si yo quiero sacar más sabor,
27:53puede poner de forma previa el hueso,
27:56en una bandeja,
27:58y ahí mismo le vamos a poner,
28:00qué sé yo,
28:00un poquito de zanahoria,
28:01vea que no estoy poniendo aceite,
28:03ni nada de esas,
28:04nada,
28:04nada,
28:05puede ponerle ahí,
28:06verdad,
28:07diferentes cosas,
28:08y lo vamos a llevar al horno,
28:10más o menos unos 30 minutos,
28:13puede ser,
28:14como en 300 grados,
28:15no se me preocupe,
28:16eso lo que vamos a hacer,
28:17es eventualmente sacar sabor,
28:20hay gente que tal vez piensa un poquito,
28:22que es como para tostarlo,
28:25que en realidad es como para tostarlo,
28:26pero queremos sacarle más sabor,
28:28entonces no se preocupe,
28:29que va a tener un muy buen sabor,
28:31esto usted lo agarra después,
28:33y va a ser el mismo proceso,
28:34que yo voy a hacer ahorita en la olla,
28:36entonces son como dos formas,
28:37una en horno,
28:39para poder extraer un poco más de sabor,
28:41y la otra va a ser de forma directa,
28:44aquí lo que hay que tener Nati,
28:45es un poquito de paciencia,
28:46ok,
28:47usted tiene paciencia,
28:48depende del día,
28:49pero digamos hoy sí,
28:51vamos con suerte entonces,
28:53qué es lo que vamos a hacer,
28:54la paciencia de dónde viene,
28:55bueno no es un platillo,
28:56que hagamos en cuestión de una hora,
28:58como una ollita de carne,
28:59sino que lo que vamos a hacer,
29:01es extraer todos los sabores y beneficios,
29:03a través de una cocción prolongada,
29:04por eso tengo aquí,
29:05la ollita que nos ha funcionado,
29:07como freidora de aire,
29:08y un montón de cosas,
29:09solo que hoy la vamos a usar en cocimiento lento,
29:11ok,
29:12eso es lo que necesitamos,
29:13por lo menos en bajo,
29:15que ellas vienen como en alto y en bajo,
29:17por lo menos ocho horas,
29:19pero aquí la ciencia está,
29:21entre más lo dejes mejor,
29:23entonces puede llegar hasta 24 horas,
29:25ah muy bien,
29:26evidentemente se va a ir consumiendo,
29:27un poquito del agua,
29:28entonces le puedes poner,
29:29un poquito de forma adicional,
29:31entonces vamos a hacer exactamente lo mismo,
29:33que es poner el hueso ahí,
29:35verdad,
29:35ya vamos a ir con la toma aérea,
29:37para poder ver,
29:38cómo estamos agregando ahí,
29:39todos los ingredientes,
29:40exacto,
29:41aquí,
29:41ok,
29:42es importante,
29:42si usted quiere poner,
29:43por ejemplo,
29:44hueso de jarrete,
29:44no hay ningún problema,
29:45tiene mucho,
29:46mucho beneficio,
29:47mucho colágeno,
29:48pero,
29:48tenemos que extraer después,
29:50ese exceso de grasa,
29:51ok,
29:51verdad,
29:52porque,
29:53generalmente,
29:53cuando consumimos cosas con mucha grasa,
29:55nos va a producir diarrea,
29:58específicamente,
29:58ok,
29:59entonces mejor,
29:59voy a robar,
30:00entonces mejor evitemos,
30:02sí,
30:03lo que hacemos es,
30:03dejar más bien que se enfríe,
30:05y retirarle la grasa,
30:07ok,
30:07dejarlo que se enfriese,
30:08aquí vamos a hacer exactamente lo mismo,
30:11usted ponga aquí,
30:12olores ricos,
30:13todos los olores,
30:14le estaba diciendo ahorita a Nati,
30:16que,
30:17también funciona para animalitos,
30:19cierto,
30:19yo,
30:20bueno,
30:20en algún momento de mi vida,
30:22creo que mi mamá,
30:24este,
30:24o mi papá,
30:25no me acuerdo,
30:26le hacía de esto,
30:27al perro,
30:27pero obviamente,
30:28se lo hacía con otra receta,
30:30digamos,
30:30ajá,
30:31que es sin olores,
30:32sin nada,
30:32exacto,
30:33eso era lo que le iba a comentar,
30:34cuando yo quiero,
30:36específicamente,
30:36que sea para darle al perrito,
30:38etcétera,
30:39no puede tener sal,
30:41no puede tener condimento,
30:42y no puede tener ni zanahoria,
30:43ni cebolla,
30:44ni nada,
30:45eso lo vamos a dejar neutro,
30:46por lo menos yo,
30:47si se lo he dado a mis,
30:48a mis perros,
30:49de pollo también,
30:50y es como si le dieran,
30:51verdad,
30:52ah,
30:52sí,
30:52sí,
30:52sí,
30:53es el mejor de la vida,
30:54exacto,
30:54voy a utilizar agua,
30:57y aquí es donde viene la parte interesante,
30:59vean,
30:59nosotros estamos acostumbrados,
31:01a sazonar,
31:03siempre,
31:03cuando vamos a consumir algo,
31:05obviamente,
31:05usted se hace un caldito de pollo,
31:06y lo que va a hacer es sazonar,
31:08pero,
31:09estamos haciendo una base,
31:10ok,
31:11entonces,
31:11ahorita,
31:12no vamos a poner necesariamente sal,
31:14ni nada de esas cosas,
31:15sino que lo vamos a hacer después,
31:17voy a poner,
31:18medio dientito de ajo,
31:20y esto lo que usted va a hacer es,
31:22ponerlo en cocimiento lento,
31:23así de fácil,
31:24al menos,
31:26eh,
31:26unas 24 horas,
31:27entre más mejor,
31:28ok,
31:29nada más recuerde,
31:30por favor,
31:30que entre más pase el tiempo,
31:32evidentemente,
31:33lo que va a pasar,
31:34es que se va a empezar a evaporar el agua,
31:37pero tampoco le vamos a poner cantidades industriales,
31:40entonces,
31:40vean a ti,
31:41después de esas 24 horas,
31:43que en realidad,
31:43usted está durmiendo,
31:45y trabajando,
31:45y haciendo un montón de cosas,
31:47vamos a hacer,
31:48lo que se puede derivar de ese caldo,
31:51ok,
31:52yo lo que hago es lo siguiente,
31:53lo dejamos enfriar,
31:55le retiramos el exceso de grasa,
31:57y vean,
31:57lo empaco en bolsitas,
31:59que me permita congelación,
32:01entonces,
32:02ves,
32:02ahí está congeladito,
32:03de hecho,
32:04ok,
32:05y aquí está el caldo puro,
32:07el de lado acá,
32:08ok,
32:09ahí es donde usted empieza a tomar decisiones,
32:11porque esto funciona de la siguiente manera,
32:14puedo hacerlo en un caldo,
32:15es una receta de decisiones,
32:16gente,
32:17o sea,
32:17vean qué receta que tiene su toque,
32:19verdad,
32:19y tengo que ver para qué la quiero,
32:21por ejemplo,
32:22si yo tengo en casa a un adulto mayor,
32:23que no le gusta tomar agua,
32:25ah,
32:25sí,
32:25pero le gusta esa parte calientita,
32:27entonces,
32:28usted puede servírselo como lo tengo acá,
32:30que es nada más sin verduras y sin nada,
32:32a media mañana,
32:33o antes de acostarse un poquitito,
32:35y ya tiene ahí el caldo,
32:37y se está hidratando,
32:38verdad,
32:38también,
32:38tiene la parte del colágeno,
32:40que es lo que nos interesa,
32:41entonces,
32:42muchísima gente también lo toma,
32:43perdón,
32:44aquí tenemos los ejemplos de caldito,
32:46ajá,
32:46exacto,
32:47hay uno como con verduritas y demás,
32:49y el otro que no tiene nada,
32:51exacto,
32:51que es el que yo voy a montar aquí un poquito para mostrarles,
32:54vean,
32:54ok,
32:55entonces,
32:56este es el mismo caldo que estoy elaborando,
32:58que incluso también podemos ponerle un poquito de agua,
33:00porque es bastante fuerte,
33:02ok,
33:02entonces,
33:03aquí lo tengo,
33:03vean,
33:04se los voy a poner para que veas,
33:06la cantidad de colágeno,
33:08véalo,
33:08parece gelatina,
33:10ah,
33:10sí,
33:11¿ves?
33:12ahí está,
33:13vea usted que siempre anda buscando colágeno en su vida,
33:15en donde sea,
33:16vea qué fácil,
33:17aquí Candy,
33:18le muestra todo el colágeno que usted puede consumir,
33:20puede tenerlo ahí,
33:21¿ves?
33:21en el refri,
33:22ahí está,
33:23sí,
33:23todo gelatina,
33:23aquí es algo importante,
33:25usted no necesita descongelar de forma previa,
33:28porque lo vamos a cocinar,
33:30entonces,
33:30no tienes que sacar esa bolsita,
33:32como no sé,
33:33unas cuantas horas antes,
33:34primero,
33:34por cuestión de manipulación de alimentos y temperatura,
33:37y segundo,
33:38porque en realidad lo vamos a calentar,
33:39Nati,
33:39entonces,
33:40usted sáquelo del congelador,
33:41y lo usa,
33:42es la forma más práctica que he encontrado,
33:44Nati,
33:45porque sí,
33:45cuando empecé a hacerlo,
33:46y etcétera,
33:47pasaba,
33:48que lo dejaba ahí en el refri,
33:50y se pone malito muy rápido,
33:52o sea,
33:53se va a dañar muy rápido,
33:54entonces,
33:54es mucho mejor,
33:55congelarlo,
33:56usted en casa,
33:57exactamente,
33:58lo congele,
33:59para que le dure mucho más,
34:01mucho más tiempo,
34:03aquí,
34:03vamos a poner,
34:04ya ahí sí,
34:05lo que usted quiera,
34:06incluso puedes usarlo como base,
34:07Nati,
34:08para un picadillo,
34:09la cuestión es consumir,
34:11esta parte que nos resulta más saludable,
34:14le puedes poner,
34:15poquita sal,
34:16verdad,
34:17porque lo que necesitamos,
34:18es bajar la cantidad de sodio,
34:19que estamos consumiendo,
34:20por eso es que les comentaba,
34:22que es como cocina real,
34:23alejarnos un poco,
34:24de los condimentos,
34:25que usualmente trabajamos,
34:26porque nos da,
34:27nos puede subir la sal,
34:29hipertensión y demás,
34:30entonces,
34:30como para hacerlo un poquito más,
34:32si además,
34:32si se acostumbran ya a comer sin sal,
34:34van a ver que la comida,
34:35les va a saber igual de sabrosa,
34:36también hay sustitutos de sal,
34:38pero la idea es poder bajarlo,
34:39a mí,
34:40miren,
34:40si a mí sí me encanta,
34:41yo no sé,
34:41si la gente en casa,
34:43será igual,
34:44verdad,
34:44pero a mí me encanta hacer esto,
34:47servirlo en un vaso,
34:48y tomármelo,
34:49ok,
34:50no sé,
34:50como que me da mucho reconforte,
34:52porque está calientito,
34:53y demás,
34:54ahora sí,
34:54esto que yo voy a hacer aquí,
34:56este calvo,
34:56que usted puede hacer de vegetales,
34:58una olla a carne,
35:00lo que usted quiera,
35:01ahí sí lo vamos a sazonar,
35:03ok,
35:03este está,
35:04sin sal y sin nada,
35:05porque es nuestra base,
35:06y si usted quiere tomarlo solo,
35:07mucho mejor,
35:08y aquí ya si usted empieza a experimentar,
35:10aquí ya si usted hace en casa,
35:12vamos a ponerle un poquito de pimienta,
35:15y aquí usted le puede poner paprika,
35:18depende de lo que esté haciendo,
35:19recuerde que es una base,
35:20para un estofado,
35:21por ejemplo,
35:22le da muchísimo sabor,
35:24y como lo vimos con la crema de ayote,
35:27de la semana anterior,
35:28que por cierto,
35:28a la gente le encantó,
35:29sí,
35:29sí,
35:30lo podemos procesar con el mixer también,
35:32verdad,
35:32le podemos poner algún tipo de proteína,
35:35ya sea vegetal o animal,
35:37procesarlo,
35:38y así va a ser mucho más práctico y fácil,
35:40para la persona que se lo va a comer,
35:42consumirlo,
35:43volvemos al adulto mayor,
35:44que es la persona que a veces no quiere,
35:46te lo digo por experiencia,
35:48porque a veces mi abuela es complicada en ese sentido,
35:51texturas tal vez,
35:52o lo que no puedo comer,
35:54por dientes,
35:55por plancha,
35:56etcétera,
35:56porque les cuesta digerir,
35:57ahí está mucho más fácil,
35:59entonces,
36:00aquí,
36:01la base del caldo siempre va a ser elegir un buen hueso,
36:04esa parte es súper importante,
36:05este de aquí tiene tuétano,
36:07quiero que lo veas aquí,
36:08que es la parte central de grasa,
36:11que eso tiene demasiado,
36:13demasiada parte nutricional,
36:15entonces no se lo vamos a quitar,
36:17de hecho Candivea,
36:17tenemos aquí unas pantallas,
36:19de los beneficios del caldo de hueso,
36:22que precisamente estamos hablando,
36:23que aporta al adulto mayor,
36:26aporta colágeno y gelatina,
36:29es fácil de digerir,
36:30ayuda con la hidratación,
36:32aporta proteína,
36:33y es súper nutritivo,
36:35esto para,
36:36uno dice para el adulto mayor,
36:37pero en realidad es todo para cualquier persona,
36:39niña,
36:39adulto mayor y todo,
36:40lo que pasa es que decimos adulto mayor,
36:42porque a veces les cuesta más digerir,
36:43que por los dientes,
36:44que ya la garganta les duele y demás,
36:47y bueno,
36:48saludable en ayunas,
36:49porque ayuda a controlar el hambre,
36:52aporta electrolitos y minerales,
36:54puede ayudar a mantener la masa muscular,
36:58aporta colágeno,
36:59y es suave para el estómago,
37:01exacto,
37:02esa última pantalla,
37:03es más que todo para la gente,
37:04por ejemplo,
37:05que practica algún tipo de ayuno prolongado,
37:07que está en keto y demás,
37:08que necesita romper ventana,
37:10no lo vamos a hacer con algo que sea muy pesado,
37:12sino que la recomendación es,
37:14un buen caldo,
37:14y ya después hay usted la apertura,
37:16que tenga para consumir otro tipo de cosas,
37:19recuerde por favor,
37:19nada más controlar la grasa,
37:20porque el exceso de grasa,
37:22si puede caernos un poquito mal,
37:24que es dejarlo enfriar,
37:25y toda la grasa va a subir,
37:27entonces usted con una cucharita,
37:28lo retira,
37:29exacto,
37:30para animalitos,
37:31sin sal,
37:32sin nada,
37:33ni siquiera verduras,
37:34y es una opción,
37:35que como vimos acá,
37:36usted puede incorporarlo en caldos,
37:38no solo consumirlo puro,
37:40porque a veces no les gusta,
37:42sino hacerlo de esta manera,
37:43y también se comercializa en supermercados,
37:46lo que pasa es que por conservación,
37:48el que va al super es un poquito,
37:50tal vez elevado en sal,
37:51entonces aquí lo estamos haciendo,
37:53como de la forma más natural posible,
37:55estábamos hablando Candy,
37:56que aquí tenemos como el huesito,
37:58y eso es el hueso,
37:59me dijiste,
37:59este es el huesito,
38:00el de afuera,
38:01y este es el tuétano,
38:02que es como la parte central,
38:03eso lo podemos ver,
38:04usted va a la carnicería,
38:06por cierto,
38:06una recomendación,
38:07cuando vayas a la carnicería a comprarlo,
38:09pida que lo partan,
38:11ok,
38:11verdad,
38:12para que no sea un solo,
38:13una sola pieza,
38:14que tal vez,
38:15ni siquiera quepan la olla o algo,
38:17y eso queda expuesto,
38:18entonces vamos a darle mucho más,
38:20sabor al caldo,
38:21o lo que estés haciendo en casa,
38:23ok,
38:23pues ahí tienen todas las recomendaciones,
38:25de Candy,
38:26y mientras todo está por aquí,
38:28terminándose de cocinar,
38:29tengo por acá,
38:30algo muy rico,
38:30cierto,
38:31si,
38:31hoy les traje las premezclas,
38:33que nosotros vendemos,
38:34porque recuerden,
38:35que nosotros tenemos un negocio,
38:36enfocado en vender materia prima,
38:38y tenemos una escuela de pastelería,
38:40y hay muchísima gente,
38:41que le gusta la parte práctica,
38:42entonces hoy trajimos,
38:43premezcla de vainilla,
38:45chocolate,
38:46y zanahoria,
38:47no son mezclas,
38:48similar a lo que se vende en el Super Nati,
38:50sino que son como,
38:51una parte más elevada,
38:53y eso es,
38:54no me lo vas a creer,
38:54pero de un kilo,
38:56salen exactamente,
38:57cuatro por sabor,
38:58porque lo que usé fue,
38:59como la cuarta parte del paquete,
39:01en serio,
39:01o sea,
39:02de un paquete de esos,
39:03salen cuatro,
39:03cuatro de ese tamaño,
39:05o alrededor de 70 cupcakes,
39:07eso que lleva,
39:08aceite,
39:09leche,
39:10o agua,
39:11y huevos,
39:12nada más,
39:12se cocina súper rápido,
39:13entonces nosotros vendemos mucho,
39:15incluso para emprendedoras,
39:16porque ya realmente,
39:18son mezclas de calidad,
39:19y son muy fáciles de hacer,
39:21si usted no tiene batidora,
39:22no se preocupe,
39:22lo haces a mano,
39:24o eventualmente,
39:25en batidora,
39:25entonces eso es parte,
39:26de todo lo que nosotros vendemos,
39:28en nuestra tienda,
39:29que está ubicada,
39:29en barba de heredas,
39:30pues bueno,
39:31ahí lo tienen,
39:32y ya saben que,
39:32ustedes pueden hacer sus pedidos,
39:34y les va a llegar,
39:35hasta la puerta de su casa,
39:36hacen envíos a todo el país,
39:37exactamente,
39:38y de igual manera,
39:39si ustedes quieren,
39:40pues alguna receta personalizada,
39:42o quieren saber,
39:43cómo pueden utilizar mejor los productos,
39:44ya saben que con Candy,
39:45le pueden preguntar,
39:46y ya les va a pasar,
39:47todas las recetas,
39:48y todos los tips,
39:49para que así ustedes puedan emprender,
39:50ya vieron que eso es una excelente opción,
39:53además de la receta saludable,
39:55que tenemos el día de hoy,
39:56para que ustedes la pongan en práctica,
39:58si perdieron alguno de todos los pasos,
40:00o quieren repasar la receta,
40:02recuerden que pueden ingresar,
40:03a las redes sociales de Candy,
40:05que las tienen ahí en pantalla,
40:06en Facebook,
40:07e Instagram,
40:08y tienen su número de teléfono,
40:09y ahí ustedes pueden repasar,
40:11absolutamente toda la receta,
40:13tips,
40:13y demás cosas,
40:14que siempre tiene Candy,
40:15para todos ustedes,
40:16Candy,
40:16muchísimas gracias,
40:17mientras esperamos aquí,
40:19un ratito,
40:20pues yo voy a probar,
40:21ese quequito,
40:21de manera tan delicioso,
40:22pero vamos a ir con Gillo,
40:23que tiene mucho más información,
40:24eso,
40:25eso,
40:25eso,
40:26se ve buenísimo,
40:27ese quequito,
40:28y con un cafecito,
40:30apenas,
40:31pero bueno,
40:31estas recomendaciones,
40:32para los que les gusta,
40:33el karaoke,
40:34para que no se pierdan,
40:35este domingo,
40:36batalla de karaoke,
40:37esa canción,
40:39que a usted tanto le gusta,
40:40lo mejor la puede cantar,
40:41a todo volumen,
40:42así que ya lo sabe,
40:43es su cita,
40:44el próximo domingo,
40:45a las 7 de la noche,
40:47y nosotros,
40:48tenemos que ir a la pausa,
40:49rapidísimo,
40:50y regresar,
40:51con más del mejor programa,
40:52de las tardes,
40:52que buena tarde.
40:55Y hoy estoy aquí,
40:59borracho,
41:00y no,
41:07muy bien,
41:08ahora sí,
41:09María José,
41:10bienvenida,
41:10que buena tarde,
41:11bueno,
41:12es un placer,
41:12tenerte por acá,
41:13y es que tenemos,
41:15pijamas,
41:15y muchísimas cosas más,
41:17pero yo tengo,
41:17unos modelos ansiosos,
41:19gracias,
41:20que te encuentran,
41:20con el tío Gillo,
41:21aquí estoy,
41:22con los,
41:22oiga,
41:23si parecen mi sobrino,
41:24pues sí,
41:24se parecen a su sobrino,
41:26debo decirlo,
41:28vea que guapos,
41:29que se ven,
41:30Gillo,
41:30con quien está,
41:30acompañado el día de hoy,
41:31estoy acompañado,
41:32a ver si tal vez,
41:33verdad,
41:33si lo necesita,
41:34por aquello,
41:35a quien tengo por acá,
41:36como se llama usted,
41:39Sebastián,
41:40muy bien,
41:41aquí tenemos,
41:41este como se llama,
41:42Esteban,
41:43Esteban,
41:43Esteban dijo,
41:45miren,
41:46colaboro con el modelaje,
41:47pero tampoco,
41:48no estoy dando entrevistas hoy,
41:50no estoy dando entrevistas hoy,
41:51pero vea,
41:51tenemos a Esteban,
41:53y a Sebastián,
41:55que están el día de hoy,
41:56María José,
41:57con unas pijamas,
41:58súper bonitas,
41:58así es,
41:59en el caso,
41:59de Sebastián,
42:00él está modelando,
42:01una pijamita,
42:02en pantaloncito largo,
42:03con manguita corta,
42:04las pijamas de nosotros,
42:06vienen en estilo ranglán,
42:08es decir,
42:08la manguita,
42:09viene desde el cuello,
42:10hacia la axila,
42:11y así,
42:12los hacemos como más elegantes,
42:14más bonitas,
42:14más divertidas,
42:16y para Esteban,
42:17Esteban tiene lucecitas,
42:18ahí,
42:19en los ojitos,
42:21lo que pasa,
42:21es que quien sabe,
42:22que quiera,
42:23como tocarlo,
42:24luces,
42:24hay,
42:25hay,
42:25tiene luces,
42:26ay,
42:26que chiva,
42:28y eso lo pueden agregar,
42:29vamos a hacer,
42:30pueden hacer personalizada,
42:31ahí está la toma cerca,
42:32ahora si hagámosla ahí,
42:33eso,
42:34muy bien,
42:37ay,
42:37pero qué bonito,
42:38entonces cuando uno lo toca,
42:39los ojitos brillan,
42:41los ojitos brillan,
42:42se le puede colocar en los ojitos,
42:43en la nariz,
42:44a donde la persona guste,
42:45yo me gusta más estéticamente,
42:47colocarlo en los ojos,
42:48o en la nariz,
42:49que chiva,
42:49me parece chivísima,
42:51es la primera vez que lo veo,
42:53yo,
42:53de hecho sí,
42:54es la primera vez que vemos exactamente eso,
42:56y están muy,
42:57pero muy bonitas,
42:58y bueno,
42:58pueden ser así personalizadas,
42:59muchas gracias a nuestros modelos,
43:01que se quedan ahí con el tío Gillo,
43:02y vamos a venirnos por acá,
43:04porque todo es personalizado,
43:05¿qué tenemos por acá?
43:06todo es personalizado,
43:07nosotros trabajamos los bloomers de niña,
43:09boxercitos de niño,
43:10que no es por nada,
43:12la verdad es que les va a durar muchísimo,
43:13la tela es súper suavecita,
43:15súper cómoda,
43:16elástico de excelente calidad,
43:18trabajamos con máquinas industriales,
43:20para ofrecerles a ustedes,
43:21la mejor calidad posible,
43:23ay,
43:23qué rica la telita,
43:25estas telitas me parecen,
43:26sí,
43:27muy suavecitas,
43:27qué ricas,
43:28así es,
43:28ay,
43:28ven qué lindo,
43:30ay,
43:30qué bonito,
43:32y el personaje que gusten,
43:33ok,
43:34entonces puede ser el personaje,
43:35que ustedes más les guste,
43:36para que entonces,
43:37pues sea un momento divertido,
43:39este,
43:40el momento de ponerse las pijamas,
43:41de ponerse la ropa interior,
43:43y demás,
43:44y tenemos por acá los de niña también,
43:45los de niña,
43:46esos son los bloomersitos,
43:47los bloomersitos,
43:48pues traen con su elastiquito acá,
43:50que es súper cómodo,
43:51o sea,
43:51la gente le da un poquito de miedo,
43:53porque tiene elástico,
43:53pero ya es que es súper cómodo,
43:55y está muy cómodo,
43:56no lastiman,
43:57y la verdad es que quedan súper lindos,
43:59y aquí vienen de Dora,
44:01aquí pueden pedir exactamente,
44:03este,
44:03el estilo que más les guste,
44:06para que entonces así,
44:07pues nuevamente sea algo muy divertido,
44:09en el momento de,
44:11pues ya cambiarse,
44:12y ponerse ropa interior,
44:14y todas esas cosas,
44:15ok,
44:15qué es lo que tenemos,
44:16por acá tenemos más pijamas,
44:17¿cierto?
44:18Por acá tenemos pijamas,
44:19y como viene el día del padre,
44:21yo me quise adelantar,
44:22traer un poquito,
44:23de lo que sería pijama,
44:25de adulto,
44:27con pantaloncito,
44:28vean que tienen elástico,
44:29con cordón,
44:30ustedes lo pueden ajustar,
44:31como ustedes quieran,
44:32entonces ahí,
44:33no les va a fallar,
44:34el tallaje,
44:35y además de eso,
44:36que ya se viene el mundial,
44:37y entonces ya tenemos por acá,
44:39todo lo del mundial,
44:40¿cierto?
44:41Así es,
44:42boxercitos,
44:43que no me digan,
44:44que no apoyan a Cere 7,
44:45por favor,
44:46ahí los boxercitos,
44:48que este,
44:49se trabajan,
44:49y yo vea,
44:50para usted,
44:50ahora que va a poner el mundial,
44:51no,
44:52de hecho,
44:53con ese boxer,
44:53no me anda usted así,
44:54en México,
44:55con ese boxer,
44:55me voy a sentar en la cocina,
44:57a pegar postales del albúlincito,
44:59ahí está,
44:59y yo no me anda usted en México,
45:00con este boxer,
45:01con ese boxer,
45:02me voy a sentar,
45:03con ese voy a ir,
45:05ahí están,
45:06para que entonces,
45:06para el mundial,
45:07se ponga modo mundial,
45:08que también tiene la telita,
45:10súper deliciosa,
45:11cualquier equipo,
45:12igual equipos nacionales,
45:13ah,
45:13muy bien,
45:14ahí están los heredianos,
45:15y las bolas,
45:15y las bolas,
45:16nuevamente,
45:17aquí está,
45:18así el de las bolas,
45:19nuevamente,
45:20para usted,
45:20ya que usted es campeón nacional,
45:22el boxer de heredía,
45:23lo estamos haciendo,
45:25y se está enviando,
45:26absolutamente,
45:27a todo el país,
45:28no se quede usted,
45:29sin el boxer,
45:31de su selección preferida,
45:33y bueno,
45:33también tenemos para damas,
45:35este,
45:35que están por acá,
45:37y también,
45:37los blumercitos,
45:38en talle alto,
45:39que esto lo busca mucho,
45:40las señoras,
45:41pero yo les digo,
45:41que para el tiempo,
45:42uno no está como,
45:43con la menstruación,
45:44como,
45:45esto está genial,
45:47y lo trabajamos,
45:48así en talle alto,
45:50tenemos este estilo,
45:51también los que son tanguita,
45:53o hilito grueso,
45:54para las que les guste,
45:55de esa forma,
45:56y aquí hay como,
45:57estampados,
45:59como ustedes quieran,
46:00bueno,
46:00ahí la verdad,
46:01es que una gran variedad,
46:02donde podemos encontrarlos,
46:03nosotros estamos ubicados,
46:05en San José,
46:05a la Juelita,
46:06San Josecito,
46:06pero enviamos a cualquier parte,
46:08del país,
46:08nuestro taller está ahí,
46:09pero enviamos,
46:10a todo lado,
46:11ok,
46:12entonces ahí tienen en pantalla,
46:13redes sociales,
46:14y números de teléfono,
46:15para que entonces,
46:16así,
46:17ustedes puedan ver,
46:18toda la gran variedad,
46:19que tienen,
46:20no solamente en pijamas,
46:21sino en absolutamente,
46:23todo conjuntos,
46:24ya vieron que tienen ropa interior,
46:26hay de todo,
46:27para todos los estilos,
46:29este,
46:29así que si ustedes quieren,
46:30también las fotografías,
46:31del día del padre,
46:32con pijamas,
46:33así es,
46:34se las pueden,
46:34este,
46:35hacer personalizadas,
46:36para que se vean todos,
46:37súper bonitos,
46:38también en las fotografías,
46:40hace poco,
46:40estuvo muy en tendencia,
46:42lo que fue,
46:42las guerreras del K-pop,
46:43en dual print,
46:44también lo fue,
46:45entonces,
46:45también lo traemos,
46:46pero cualquier personaje,
46:48vean que está Mario Galaxy,
46:49también,
46:50ay sí,
46:50que hace poquito,
46:51estuvo la película,
46:52yo ando las uñas,
46:53de Mario Galaxy,
46:54todavía,
46:54me encantó esa película,
46:56ya ustedes lo saben,
46:57además que,
46:58tienen también su emprendimiento,
46:59que está por acá,
47:00de tazas,
47:01llaveros,
47:01y otras cositas,
47:03la verdad es que,
47:03búsquenlos en redes sociales,
47:04para que así,
47:05ustedes puedan ver,
47:06absolutamente de todo,
47:07ahí lo estamos viendo,
47:08en pantalla,
47:09y que,
47:10que he dicho,
47:10que trajo el desaprisa,
47:11porque verdad,
47:12si no me iba a sentir mal,
47:13porque allí yo suelo molestarme,
47:15Mario José,
47:16muchísimas gracias,
47:17hay algo,
47:18que se me olvidaba,
47:19y es que,
47:20por acá les traje un detalle,
47:21a Gillo,
47:22no,
47:23Gillo el boxe,
47:24venga para acá,
47:25no,
47:26no vea,
47:26yo no quise estar tan atrevida,
47:27entonces,
47:28yo no traje un boxe,
47:29pero,
47:30pero si lo podemos hacer,
47:31si,
47:32si lo podemos hacer,
47:32no hay problema,
47:34acá está,
47:34lo puedo abrir para enseñar,
47:37y acá está el de la calle,
47:40y que creen,
47:40que el que quedó acá,
47:41es el de don Hernán,
47:42ay,
47:43don Hernán,
47:43mi amor,
47:44don Hernán,
47:45acá le traje a don Hernán,
47:46se lo guardamos,
47:47se lo vamos a guardar,
47:48enseñémoslo,
47:48enseñémoslo,
47:49voy a enseñar,
47:49que hay de aquí don Hernán,
47:51ay,
47:51vea que chiva,
47:53ay,
47:53que sé,
47:54no,
47:54mire,
47:56vea Gillo,
47:57son nuestras fotos,
47:59se la cambio,
47:59no sea necio,
48:01esta es la foto,
48:03una de las fotos que más me gusta,
48:04porque es cuando fui con mis papás a Egipto,
48:07ay,
48:07que linda que está,
48:08debo decir,
48:08uno de los mejores brides,
48:10y ahí está mi esposo,
48:11y mis perritas,
48:12y bueno,
48:12todo lo que me gusta hacer,
48:13Formula 1 y demás,
48:15muchísimas gracias,
48:15están increíbles,
48:17y ahí está el chorrito,
48:18para que utilicen con la,
48:20todo completo,
48:21o si quieren andar solo la blusita,
48:22me encanta,
48:23me encanta,
48:24muchas gracias,
48:25que chiva la tela,
48:27me encanta,
48:27me encanta mucho,
48:28muchas gracias,
48:29que linda,
48:30que Dios le bendiga a montones,
48:32y don Hernán,
48:32le hicimos una tacita,
48:33sí,
48:33una tacita,
48:34de las plantas,
48:35demasiado amable,
48:36verdad que sí,
48:37muchísimas gracias,
48:38ah,
48:38cosito don Hernán,
48:40ahí está,
48:40con todas las plantas medicinales,
48:42con todas las plantitas de don Hernán,
48:44si usted quiere la tacita de don Hernán,
48:46nada más llame y pido,
48:47si quiere las pijamas,
48:48de Natalia y Gillo,
48:49lo puede hacer también,
48:50exactamente,
48:51pues ya lo saben,
48:52muchísimas gracias,
48:53ahí están los contactos,
48:54gracias,
48:54fue un placer,
48:55nos encanta por acá,
48:56estos regalitos,
48:57vea que manera,
48:58de ir cerrando este programa,
49:00con regalito y todo,
49:01listos,
49:01nos mandaron ya la,
49:02en pijamados,
49:03nos vamos en pijamados,
49:04un beso gigante,
49:05se cuida a montones,
49:06y nos vemos,
49:07chao,
49:07hasta luego,
49:07ayer vi,
49:10a Juana Escobar,
49:13inconsciente,
49:15como,
49:15ayer vi,
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