هذا ما تفعله ملعقة كمون واحدة يومياً بدهون جسمك!

الكمون هو أحد النباتات التي تكثر زراعتها في منطقة البحر المتوسط، والذي يستخرج منه بهار بنفس الإسم يدخل استخدامه في الكثير من الأطعمة