00:00Choisissez une zone, mettez l'intensité qu'il faut, et un geste technique.
00:03Après si vous loupez, c'est moi, c'est tout.
00:05C'est moi qui promets responsabilité, c'est ma faute si vous loupez.
00:08Amzai va en sortir une.
00:10Réussissez votre geste technique et on va y être.
00:43Réussissez votre geste technique et on va y aller.
01:00C'est parti.
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